आरोग्य टिप्स
३० दिवसांचा 'नो शुगर चॅलेंज' काहींसाठी का काम क...
चटण्या आणि चहासारख्या भारतीय पदार्थांमध्ये लपलेल्या साखरेमुळे पुण्यातील अनेकांसाठी ३० दिवसांचे 'नो शुगर चॅलेंज' का अयशस्वी होतात ते शोधा.
३० दिवसांचा 'नो शुगर चॅलेंज' काहींसाठी का काम क...
चटण्या आणि चहासारख्या भारतीय पदार्थांमध्ये लपलेल्या साखरेमुळे पुण्यातील अनेकांसाठी ३० दिवसांचे 'नो शुगर चॅलेंज' का अयशस्वी होतात ते शोधा.
ब्रेन रॉट म्हणजे काय?
मेंदू कुजणे म्हणजे मानसिक अंधुकता, थकवा, लक्ष देण्याची क्षमता कमी असणे आणि प्रामुख्याने सोशल मीडिया, व्हिडिओ स्ट्रीमिंग किंवा बेफिकीर स्क्रोलिंग यासारख्या डिजिटल प्लॅटफॉर्मवर जास्त वेळ घालवल्यामुळे उद्भवणारी संज्ञानात्मक क्षमता कमी...
ब्रेन रॉट म्हणजे काय?
मेंदू कुजणे म्हणजे मानसिक अंधुकता, थकवा, लक्ष देण्याची क्षमता कमी असणे आणि प्रामुख्याने सोशल मीडिया, व्हिडिओ स्ट्रीमिंग किंवा बेफिकीर स्क्रोलिंग यासारख्या डिजिटल प्लॅटफॉर्मवर जास्त वेळ घालवल्यामुळे उद्भवणारी संज्ञानात्मक क्षमता कमी...
तुमच्या आहारात दहीचे विविध फायदे
भारतात दही म्हणून ओळखले जाणारे दही हे अनेक घरांमध्ये एक प्रमुख पदार्थ आहे आणि त्याच्या असंख्य आरोग्यदायी फायद्यांसाठी ते प्रसिद्ध आहे. तुमच्या आहारात, विशेषतः सकाळी, दह्याचा समावेश केल्याने तुमचे एकूण...
तुमच्या आहारात दहीचे विविध फायदे
भारतात दही म्हणून ओळखले जाणारे दही हे अनेक घरांमध्ये एक प्रमुख पदार्थ आहे आणि त्याच्या असंख्य आरोग्यदायी फायद्यांसाठी ते प्रसिद्ध आहे. तुमच्या आहारात, विशेषतः सकाळी, दह्याचा समावेश केल्याने तुमचे एकूण...
फॅटी अॅसिड म्हणजे काय? फॅटी अॅसिडचे प्रकार
फॅटी आम्ल म्हणजे कार्बोक्झिलिक आम्ल असते ज्यामध्ये हायड्रोकार्बनची एक लांब साखळी असते, जी संतृप्त किंवा असंतृप्त असू शकते. फॅटी आम्ल हे लिपिडचे प्रमुख घटक आहेत, जे विविध जैविक कार्यांसाठी आवश्यक...
फॅटी अॅसिड म्हणजे काय? फॅटी अॅसिडचे प्रकार
फॅटी आम्ल म्हणजे कार्बोक्झिलिक आम्ल असते ज्यामध्ये हायड्रोकार्बनची एक लांब साखळी असते, जी संतृप्त किंवा असंतृप्त असू शकते. फॅटी आम्ल हे लिपिडचे प्रमुख घटक आहेत, जे विविध जैविक कार्यांसाठी आवश्यक...
तुमच्या आहारात फायबर म्हणजे काय? विरघळणारे विरु...
विद्राव्य फायबर हा एक प्रकारचा आहारातील फायबर आहे जो पाण्यात विरघळतो आणि पचनसंस्थेत जेलसारखा पदार्थ तयार करतो. हे जेलसारखे पदार्थ पचनक्रिया मंदावते आणि शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी...
तुमच्या आहारात फायबर म्हणजे काय? विरघळणारे विरु...
विद्राव्य फायबर हा एक प्रकारचा आहारातील फायबर आहे जो पाण्यात विरघळतो आणि पचनसंस्थेत जेलसारखा पदार्थ तयार करतो. हे जेलसारखे पदार्थ पचनक्रिया मंदावते आणि शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी...
पुण्यात अति उष्णतेमध्ये निरोगी कसे राहायचे?
पुण्यात अति उष्णतेमध्ये निरोगी कसे राहायचे हे जाणून घ्या हेल्थकेअर एनटी सिककेअरच्या तज्ञांच्या टिप्ससह. हायड्रेशन, सुरक्षितता आणि बरेच काही वापरून उष्णतेवर मात करा - आता वाचा!
पुण्यात अति उष्णतेमध्ये निरोगी कसे राहायचे?
पुण्यात अति उष्णतेमध्ये निरोगी कसे राहायचे हे जाणून घ्या हेल्थकेअर एनटी सिककेअरच्या तज्ञांच्या टिप्ससह. हायड्रेशन, सुरक्षितता आणि बरेच काही वापरून उष्णतेवर मात करा - आता वाचा!