पुण्यातील पॅनिक केअरसाठी चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार मार्गदर्शक

चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार यामध्ये अचानक तीव्र भीती किंवा अस्वस्थता, हृदयाची जलद धडधड, घाम येणे, थरथरणे, धाप लागणे, चक्कर येणे, मळमळ होणे आणि काहीतरी चुकीचे असल्याची तीव्र भावना यांचा समावेश असू शकतो, तर उपचार हे पॅनिक अटॅक आहे की इतर कोणती चिंता समस्या आहे की तत्सम लक्षणे असलेली शारीरिक स्थिती आहे यावर अवलंबून असते.

"चिंता अटॅक" हा शब्द सामान्यतः दैनंदिन भाषेत वापरला जातो, परंतु वैद्यकीय व्यावसायिक बहुतेकदा पॅनिक अटॅक, पॅनिक डिसऑर्डर किंवा विशिष्ट चिंता विकार यांसारख्या संज्ञा वापरतात. फक्त एक पॅनिक अटॅक आला याचा अर्थ असा नाही की त्या व्यक्तीला पॅनिक डिसऑर्डर आहे. मूल्यांकन करताना लक्षणे, ती किती वेळा येतात, संभाव्य कारणे, त्यांचा दैनंदिन जीवनावर होणारा परिणाम आणि इतर कोणती वैद्यकीय समस्या त्यांची कारणे असू शकते याचा विचार केला जातो.

चिंता अटॅक आणि पॅनिक अटॅक म्हणजे काय?

जेव्हा चिंता अटॅक क्लिनिकली परिभाषित पॅनिक अटॅक आणि जास्त काळ टिकणाऱ्या चिंता लक्षणांपासून वेगळे केले जातात, तेव्हा चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार समजून घेणे सोपे होते.

चिंता अटॅकचा सामान्यतः काय अर्थ लावला जातो?

"चिंता अटॅक" म्हणजे सामान्यतः असा काळ, जेव्हा चिंता इतकी तीव्र होते की ज्यामुळे लक्षणीय भावनिक आणि शारीरिक लक्षणे दिसतात. या शब्दाची कोणतीही एक सार्वत्रिक वैद्यकीय व्याख्या नाही, त्यामुळे दोन व्यक्ती वेगवेगळ्या अनुभवांचे वर्णन करण्यासाठी याचा वापर करू शकतात. प्रत्यक्षात, चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार हे त्या विशिष्ट प्रसंगाच्या संदर्भात समजून घेतले पाहिजेत. लक्षणे सततची चिंता, तणावपूर्ण घटना किंवा अस्वस्थ परिस्थितीमुळे वाढू शकतात.

पॅनिक अटॅक म्हणजे काय?

पॅनिक अटॅक म्हणजे तीव्र भीती किंवा अस्वस्थतेचा अचानक आलेला वेग, ज्यामध्ये अनेक शारीरिक किंवा मानसिक लक्षणे असतात. हे अनपेक्षितपणे किंवा एखाद्या परिस्थितीला प्रतिसाद म्हणून येऊ शकते. पॅनिक डिसऑर्डरमध्ये पॅनिक अटॅक येऊ शकतात, परंतु ते इतर चिंता विकारांमध्ये किंवा कधीकधी ज्यांना चिंता विकार नाही अशा लोकांमध्येही होऊ शकतात.

मागील लेखात छातीतील लक्षणांचा धाप लागणे आणि छातीत दुखणे यांच्याशी संबंध जोडला होता. छातीत दुखणे आणि श्वास घेण्यास गंभीर अडचण ही वैद्यकीय कारणे असू शकतात, म्हणून नवीन, गंभीर किंवा असामान्य लक्षणांना आपोआप चिंता म्हणून लेबल लावू नये.

चिंता अटॅकची सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?

चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार यामध्ये सामान्यतः शारीरिक संवेदना, तीव्र भीती किंवा अस्वस्थता आणि लक्ष किंवा वर्तनातील बदल यांचा समावेश होतो.

कोणती शारीरिक लक्षणे दिसू शकतात?

शारीरिक लक्षणे व्यक्तीनुसार बदलतात. पॅनिक अटॅकच्या वेळी खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• जलद किंवा धडधडणारे हृदय
• घाम येणे, थरथरणे किंवा थंडी वाजणे
• धाप लागणे किंवा श्वास घट्ट झाल्यासारखे वाटणे
• छातीत अस्वस्थता
• चक्कर येणे किंवा हलके डोके झाल्यासारखे वाटणे
• मळमळ किंवा पोटातील अस्वस्थता
• मुंग्या येणे किंवा बधिर संवेदना
• असामान्यपणे गरम किंवा थंड वाटणे

ही लक्षणे खूप खरी वाटू शकतात कारण चिंता शरीराच्या ताण प्रतिसादाला सक्रिय करते. चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार यांचा आढावा घेताना, हे नमुने त्या व्यक्तीसाठी सामान्य आहेत का हे देखील तपासणे आवश्यक आहे. तथापि, हृदय, श्वासोच्छ्वास, थायरॉईड, ग्लुकोज आणि इतर वैद्यकीय समस्यांमध्ये समान लक्षणे दिसू शकतात, त्यामुळे संदर्भ आणि वैद्यकीय इतिहास महत्त्वाचा असतो.

कोणती भावनिक किंवा विचार संबंधित लक्षणे दिसू शकतात?

लोकांना तीव्र भीती, नियंत्रण गमावल्याची भावना, लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण, अवास्तवतेची भावना किंवा त्या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याची तीव्र इच्छा अनुभवता येऊ शकते. ही लक्षणे भीतीदायक असू शकतात, परंतु पॅनिक अटॅक स्वतःच एखाद्या धोकादायक वैद्यकीय घटनेचे प्रमाण नाही.

लक्षणांना तातडीने वैद्यकीय मूल्यमापनाची कधी गरज असते?

जेव्हा छातीत दुखणे नवीन किंवा गंभीर असते, श्वास घेण्यास लक्षणीय अडचण असते, एखादी व्यक्ती बेशुद्ध पडते, दुखापतीनंतर लक्षणे दिसतात किंवा हा प्रसंग मागील निदान झालेल्या पॅनिक लक्षणांपेक्षा वेगळा असतो, तेव्हा तातडीने वैद्यकीय मूल्यमापन करणे योग्य ठरते. चिंता हेच कारण आहे असे गृहीत न धरता, वैद्यकीय व्यावसायिक तातडीच्या शारीरिक तपासणीची गरज आहे की नाही हे ठरवू शकतात.

चिंता किंवा पॅनिकची लक्षणे कशामुळे उद्भवू शकतात?

चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार हे ताण, झोप, आरोग्य स्थिती, औषधे आणि वैयक्तिक नमुन्यांवर अवलंबून असू शकतात आणि काही पॅनिक अटॅक कोणत्याही स्पष्ट कारणामुळे उद्भवतात.

ताण आणि दैनंदिन दबाव यामुळे लक्षणे उद्भवू शकतात का?

होय. शाळा किंवा कामाचा ताण, संघर्ष, मोठे बदल, सततची अनिश्चितता, झोपेचा अभाव आणि इतर तणावपूर्ण परिस्थिती काही लोकांमध्ये चिंता वाढवू शकतात. कारणामुळे लक्षणे काल्पनिक आहेत असे होत नाही; तणावाच्या वेळी शरीर तीव्र शारीरिक बदल दर्शवू शकते. त्यामुळे चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार समजून घेताना प्रत्येक प्रसंगाचे स्पष्ट कारण आहे असे गृहीत न धरता नमुने ओळखणे समाविष्ट आहे.

अन्न, पेये किंवा औषधे चिंतेवर परिणाम करू शकतात का?

कॅफीन आणि काही औषधे संवेदनशील लोकांमध्ये अस्वस्थता, जलद हृदयाची धडधड किंवा झोपेतील व्यत्यय वाढवू शकतात. औषधांचे दुष्परिणाम आणि परस्परक्रिया प्रिस्क्रिप्शन देणाऱ्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे, औषध स्वतःहून बदलू नये किंवा थांबवू नये. संतुलित आहार सामान्य आरोग्यासाठी मदत करू शकतो; निरोगी खाण्यावर असलेला मूळ लेखातील दुवा व्यापक पोषण माहितीसाठी तसाच ठेवला आहे.

वैद्यकीय परिस्थिती पॅनिक लक्षणांचे अनुकरण करू शकते का?

होय. थायरॉईडच्या समस्या, असामान्य ग्लुकोजची पातळी, हृदयाच्या लय समस्या, ॲनिमिया, श्वसनसंस्थेचे आजार आणि इतर आजार काहीवेळा चिंतेसारखी लक्षणे निर्माण करू शकतात. म्हणूनच, केवळ ऑनलाइन चेकलिस्ट किंवा प्रयोगशाळेच्या निकालावरून निदान करू नये.

चिंता अटॅकचे मूल्यांकन कसे केले जाते?

चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार यांचे मूल्यांकन प्रामुख्याने क्लिनिकल इतिहास, लक्षणांचा नमुना, आवश्यक असल्यास शारीरिक तपासणी आणि चिंतेसारख्या स्थितींसाठी तपासणीद्वारे केले जाते.

आरोग्य व्यावसायिक काय विचारतात?

मूल्यांकनामध्ये लक्षणे कधी सुरू झाली, किती लवकर विकसित होतात, किती काळ टिकतात, त्यापूर्वी काय घडत होते, किती वेळा असे प्रसंग येतात आणि त्यांचा शाळा, काम, झोप, प्रवास किंवा सामाजिक क्रियाकलापांवर परिणाम होतो का, यावर चर्चा केली जाऊ शकते. क्लिनिशियन वैद्यकीय परिस्थिती, सध्याची औषधे, कौटुंबिक इतिहास आणि आरोग्यातील अलीकडील बदलांबद्दल देखील विचारू शकतात.

प्रश्नावली वापरल्या जातात का?

मान्य प्रश्नावली चिंतेची तीव्रता मोजण्यात किंवा प्रगतीचे निरीक्षण करण्यात मदत करू शकतात, परंतु त्या व्यावसायिक निदानाची जागा घेत नाहीत. क्लिनिशियन जेव्हा वेळेनुसार चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार यांचा आढावा घेतात, तेव्हा त्या संरचनेत भर घालू शकतात. परिस्थितीनुसार, क्लिनिशियन सामान्य चिंतेचे प्रमाण किंवा पॅनिकची लक्षणे आणि कार्यात्मक प्रभावावर केंद्रित असलेले साधन वापरू शकतात.

चिंता अटॅकसाठी एकच चाचणी आहे का?

नाही. पॅनिक अटॅक किंवा चिंता विकार निश्चित करणारी कोणतीही एक रक्त चाचणी, स्कॅन किंवा ईसीजी नाही. मानसिक आरोग्याचे निदान क्लिनिकल मूल्यांकनावर आधारित असते. शारीरिक चाचण्यांचा विचार तेव्हाच केला जातो जेव्हा इतिहास किंवा तपासणीनुसार असे सूचित होते की दुसरी स्थिती लक्षणांना कारणीभूत ठरू शकते.

कोणत्या प्रयोगशाळेच्या किंवा शारीरिक चाचण्यांचा विचार केला जाऊ शकतो?

जेव्हा डॉक्टरांना शारीरिक कारणे नाकारण्याची आवश्यकता असते, तेव्हा चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार कधीकधी वैद्यकीय चाचण्यांकडे नेतात, परंतु प्रयोगशाळेच्या चाचण्या स्वतः चिंतेसाठी चाचण्या नसतात.

रक्त तपासणी कधी उपयुक्त ठरू शकते?

लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासानुसार, क्लिनिशियन थायरॉईड कार्य, रक्तातील ग्लुकोज, संपूर्ण रक्त गणना किंवा इलेक्ट्रोलाइट्स सारख्या चाचण्यांचा विचार करू शकतात. निवड वैयक्तिकृत असावी. चिंता अनुभवणाऱ्या प्रत्येक व्यक्तीसाठी नियमित व्यापक तपासणी आवश्यक नाही. चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार यासाठी, चाचणीची निवड निश्चित प्रयोगशाळा पॅनेलऐवजी इतिहास आणि तपासणीनुसार असावी.

मूळ लेखातील दुवा, ज्यात असे म्हटले आहे की हेल्थकेअर एनटी सिककेअर विविध निदान चाचण्या देतात, तो तसाच ठेवला आहे. या सेवा संभाव्य शारीरिक कारणांच्या क्लिनिशियन-निर्देशित मूल्यांकनास समर्थन देऊ शकतात, परंतु त्या पॅनिक डिसऑर्डरचे निदान करत नाहीत.

ईसीजीचा विचार कधी केला जाऊ शकतो?

जेव्हा हृदयाची धडधड, छातीत दुखणे, बेशुद्ध होणे किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम घटकांचे मूल्यांकन आवश्यक असते, तेव्हा ईसीजीचा विचार केला जाऊ शकतो. ते हृदयाच्या विद्युत क्रियाकलापांची नोंद करते आणि काही लय समस्यांचे मूल्यांकन करण्यास मदत करते. इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ईसीजी) बद्दल अधिक माहितीसाठी सध्याचा लेख दुवा तसाच ठेवला आहे.

चाचणीचे निकाल प्रत्येक लक्षणाचे स्पष्टीकरण देऊ शकतात का?

नाही. सामान्य प्रयोगशाळा किंवा ईसीजीचे निकाल स्वतःच लक्षणे चिंतेमुळे आहेत हे सिद्ध करत नाहीत, आणि असामान्य निकाल आपोआप प्रसंगाचे स्पष्टीकरण देत नाही. निकाल लक्षणे, तपासणी आणि वैद्यकीय इतिहासासह तपासले जाणे आवश्यक आहे.

चिंता आणि पॅनिक लक्षणांवर कोणते उपचार मदत करू शकतात?

चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार सामान्यतः मानसिक उपचार, आवश्यकतेनुसार डॉक्टरने दिलेली औषधे आणि कारणे कमी करणारे आणि दैनंदिन कार्यक्षमता सुधारणारे सहायक सवयी यांनी व्यवस्थापित केले जातात.

कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी कशी मदत करू शकते?

कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी, ज्याला सामान्यतः सीबीटी (CBT) म्हणतात, ही पॅनिक डिसऑर्डर आणि अनेक चिंता विकारांसाठी एक सुस्थापित उपचार पद्धत आहे. यामुळे लोकांना विचार, शारीरिक संवेदना आणि वर्तन यांच्यातील संबंध समजण्यास मदत होते आणि नंतर कालांतराने भीती आणि टाळण्याची प्रवृत्ती कमी करणारे कौशल्ये शिकायला मिळतात.

औषधांचा विचार कधी केला जातो?

जेव्हा लक्षणे कायमस्वरूपी, वारंवार येणारी किंवा दैनंदिन जीवनावर लक्षणीय परिणाम करणारी असतात, तेव्हा डॉक्टर औषधे देण्याची शिफारस करू शकतात. काही अँटीडिप्रेसंट औषधे सामान्यतः चिंता आणि पॅनिक विकारांसाठी वापरली जातात. निवड वय, निदान, इतर वैद्यकीय परिस्थिती, सध्याची औषधे आणि संभाव्य दुष्परिणामांवर अवलंबून असते. औषधे योग्य वैद्यकीय मार्गदर्शनाशिवाय सुरू करू नयेत, बदलू नयेत किंवा थांबवू नयेत.

कोणत्या सहायक सवयी मदत करू शकतात?

नियमित झोप, नियमित शारीरिक हालचाल, संतुलित आहार, आराम करण्याची कौशल्ये आणि जास्त कॅफिन कमी करणे उपचार मदत करू शकते. ही उपाययोजना उपयुक्त अतिरिक्त असू शकतात, परंतु सततची किंवा अक्षम करणारी लक्षणे व्यावसायिक तपासणीची गरज दर्शवतात, केवळ घरगुती उपचार किंवा पूरक पदार्थांवर अवलंबून राहू नये. संपूर्ण चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार योजनेने पुरावा-आधारित काळजी आणि वैयक्तिक गरजांवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.

पॅनिक अटॅकच्या वेळी तुम्ही काय करू शकता?

चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार यामध्ये व्यावहारिक सामना करण्याच्या रणनीतींचा समावेश होतो, ज्यामुळे पॅनिक अटॅक व्यवस्थापित करणे सोपे होते, तर जेव्हा लक्षणे नवीन, गंभीर किंवा असामान्य असतात तेव्हा योग्य वैद्यकीय काळजी घेतली जाते.

त्या क्षणी कोणती सोपी पावले मदत करू शकतात?

• शक्य असल्यास सुरक्षित, शांत ठिकाणी जा.
• स्वतःला आठवण करून द्या की पॅनिकची लक्षणे वाढू शकतात आणि नंतर शांत होऊ शकतात.
• खूप खोल श्वास घेण्याऐवजी हळू, आरामदायक श्वास घ्या.
• तुमच्या आजूबाजूला दिसणाऱ्या, ऐकू येणाऱ्या किंवा जाणवणाऱ्या काही गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा.
• जर तुम्हाला चक्कर येत असेल तर खाली बसा.
• जर तुम्हाला मदत होत असेल तर एखाद्या विश्वासू प्रौढ व्यक्तीला, कुटुंबातील सदस्याला किंवा इतर आधार व्यक्तीला जवळ राहण्यास सांगा.

जर लक्षणे शारीरिक आपत्कालीन परिस्थिती दर्शवत असतील, तर फक्त श्वासोच्छ्वास किंवा आराम तंत्रांनी ती व्यवस्थापित करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी वैद्यकीय तपासणी करा.

तुम्ही वारंवार येणाऱ्या प्रसंगांवर लक्ष ठेवले पाहिजे का?

एक साधा लक्षणांचा अहवाल डॉक्टरांना नमुने ओळखण्यास मदत करू शकतो. वेळ, ठिकाण, मुख्य लक्षणे, अंदाजे कालावधी, झोप, कॅफीनचे प्रमाण, अलीकडील ताण आणि निर्धारित केल्यानुसार घेतलेली कोणतीही औषधे नोंद करा. याचा उद्देश मूल्यांकनाला समर्थन देणे आहे, स्वतःहून निदान सिद्ध करणे नाही.

पुणे येथील वाचक योग्य मूल्यांकनासाठी कसे प्रवेश मिळवू शकतात?

पुण्यात चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार यासाठी निदान आणि उपचारांसाठी मानसिक आरोग्य व्यावसायिक, शारीरिक कारणांचे मूल्यांकन आवश्यक असल्यास वैद्यकीय व्यावसायिक आणि केवळ वैद्यकीयदृष्ट्या आवश्यक असल्यास प्रयोगशाळा सेवा यांचा समावेश असू शकतो.

हेल्थकेअर एनटी सिककेअरची भूमिका काय आहे?

जेव्हा डॉक्टर लक्षणांच्या संभाव्य शारीरिक कारणांची तपासणी करण्यासाठी चाचण्यांची शिफारस करतात, तेव्हा हेल्थकेअर एनटी सिककेअर पुणे येथे उपलब्ध निदान प्रयोगशाळा सेवा प्रदान करू शकते. याला मानसोपचार प्रदाता म्हणून किंवा रक्त तपासणीद्वारे चिंता विकाराचे निदान करू शकणारी सेवा म्हणून सादर करू नये.

सध्याच्या लेखात असे म्हटले आहे की हेल्थकेअर एनटी सिककेअर निदानामध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते. या संदर्भात, ती भूमिका मानसिक आरोग्य मूल्यांकनाची जागा घेण्याऐवजी योग्य वैद्यकीय तपासणींना समर्थन देणारी म्हणून समजून घेणे चांगले आहे.

पुण्यात डॉक्टर-निर्देशित तपासणीची योजना कशी करावी?

जर एखाद्या आरोग्य व्यावसायिकाने चिंता किंवा पॅनिकच्या मूल्यांकनाचा भाग म्हणून थायरॉईड, ग्लुकोज, रक्त गणना किंवा इतर प्रयोगशाळा चाचण्यांची शिफारस केली, तर नमुना गोळा करण्यापूर्वी अचूक चाचणी आणि तयारीची आवश्यकता याची खात्री करा. healthcarentsickcare.com द्वारे पुणे येथे उपलब्ध निदान सेवांबद्दल माहिती हेल्थकेअर एनटी सिककेअर देऊ शकते.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न कोणते आहेत?

चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार सामान्यतः पॅनिक अटॅक, ताण, औषधे, तपासणी आणि व्यावसायिक मदतीची कधी गरज आहे याबद्दल प्रश्न निर्माण करतात.

चिंता अटॅक म्हणजे काय?

चिंता अटॅक हे तीव्र चिंतेच्या प्रसंगांचे एक अनौपचारिक वर्णन आहे. जर लक्षणे अचानक तीव्र शारीरिक आणि भावनिक लक्षणांसह उद्भवली, तर डॉक्टर या प्रसंगाला पॅनिक अटॅक म्हणून वर्णन करू शकतात. वारंवार अनपेक्षित पॅनिक अटॅक आणि सततची चिंता किंवा वर्तनातील बदल पॅनिक डिसऑर्डरचा भाग असू शकतात, परंतु निदानासाठी व्यावसायिक मूल्यांकनाची आवश्यकता असते.

ताण आणि चिंतेमध्ये काय फरक आहे?

ताण हा अनेकदा ओळखता येणाऱ्या मागणीला किंवा दबावाला दिलेला प्रतिसाद असतो, तर चिंता स्पष्ट तात्काळ धोका नसतानाही चालू राहू शकते. ते एकमेकांवर प्रभाव टाकू शकतात आणि दोन्हीमुळे शारीरिक लक्षणे दिसू शकतात. दैनंदिन कार्यावर परिणाम करणारी सततची चिंता एखाद्या पात्र आरोग्य व्यावसायिकाशी चर्चा केली पाहिजे.

अँटीडिप्रेसंट म्हणजे काय?

अँटीडिप्रेसंट हे नैराश्यासाठी आणि काही चिंता विकारांसाठी वापरले जाणारे प्रिस्क्रिप्शन औषध आहे. सेरोटोनिन आणि इतर मेंदूतील सिग्नलिंग प्रणालींवर परिणाम करणारी औषधे यासह अनेक वर्ग वापरले जातात. योग्य औषध, असल्यास, निदान आणि वैयक्तिक वैद्यकीय घटकांवर अवलंबून असते, म्हणून उपचार डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली असावेत.

मूड आणि वर्तन विकार म्हणजे काय?

मूड आणि वर्तन विकार हे मानसिक आरोग्याच्या समस्यांचे विस्तृत गट आहेत जे भावना, वर्तन किंवा दैनंदिन कार्यावर परिणाम करतात. चिंता विकार हे एक वेगळे निदान गट आहेत, जरी लक्षणे आणि परिस्थिती कधीकधी ओव्हरलॅप होऊ शकतात. एक पात्र मानसिक आरोग्य व्यावसायिक त्यांच्यात फरक करू शकतो.

रक्त तपासणीमुळे चिंता अटॅकचे निदान होऊ शकते का?

नाही. रक्त तपासणीमुळे चिंता अटॅक, पॅनिक अटॅक किंवा पॅनिक डिसऑर्डरचे निदान होत नाही. डॉक्टर समान लक्षणे निर्माण करणाऱ्या शारीरिक परिस्थिती शोधण्यासाठी निवडक चाचण्यांची मागणी करू शकतात.

पॅनिक अटॅक किती काळ टिकू शकतो?

पॅनिक अटॅक सामान्यतः वेगाने वाढतो आणि अनेकदा काही मिनिटांत सर्वात तीव्र असतो, परंतु एकूण अनुभव आणि बरे होण्याचा कालावधी बदलू शकतो. दीर्घकाळ टिकणारी, असामान्य किंवा वैद्यकीयदृष्ट्या चिंताजनक लक्षणे पॅनिक म्हणून गृहीत न धरता तपासली पाहिजेत.

पॅनिक डिसऑर्डरसाठी प्रथम उपचार काय आहे?

सीबीटी (CBT) हे एक सुस्थापित मानसिक उपचार आहे आणि तीव्रतेनुसार आणि वैयक्तिक गरजांनुसार प्रिस्क्रिप्शन औषधांचा देखील विचार केला जाऊ शकतो. सर्वोत्तम योजनेत थेरपी, औषध किंवा दोन्हीचा समावेश असू शकतो.

चिंतेसाठी व्यावसायिक मदत कधी घ्यावी?

जेव्हा चिंता किंवा पॅनिकचे प्रसंग वारंवार येतात, लक्षणीय त्रास देतात, दैनंदिन कामात अडथळा आणतात, टाळण्याकडे प्रवृत्त करतात किंवा व्यवस्थापित करणे कठीण होते, तेव्हा व्यावसायिक मदत घेणे योग्य ठरते. नवीन किंवा गंभीर शारीरिक लक्षणांसाठी इतर कारणे नाकारण्यासाठी वैद्यकीय तपासणी देखील केली पाहिजे.

व्यावहारिक निष्कर्ष काय आहे?

चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार यांना स्व-निदानाऐवजी अचूक मूल्यांकनासह संपर्क साधला पाहिजे, कारण पॅनिकची लक्षणे शारीरिक आरोग्य स्थितींशी जुळू शकतात आणि अनेक प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.

• "चिंता अटॅक" हा एक अनौपचारिक शब्द आहे, तर पॅनिक अटॅकची वैद्यकीय व्याख्या आहे.
• एकट्या पॅनिक अटॅकचा अर्थ आपोआप पॅनिक डिसऑर्डर होत नाही.
• कोणतीही रक्त तपासणी किंवा ईसीजी थेट चिंता विकाराचे निदान करत नाही.
• वैद्यकीयदृष्ट्या आवश्यक असल्यास वैद्यकीय कारणे नाकारण्यासाठी निवडक शारीरिक चाचण्या वापरल्या जाऊ शकतात.
• सीबीटी (CBT) आणि डॉक्टरांनी दिलेली औषधे हे स्थापित उपचार पर्याय आहेत.
• सहायक सवयी व्यावसायिक काळजीला पूरक ठरू शकतात, परंतु जेव्हा लक्षणे सततची किंवा अक्षम करणारी असतात तेव्हा त्यांची जागा घेऊ नये.

पुणे येथील वाचकांसाठी, चिंता अटॅकची लक्षणे आणि उपचार यासाठी योग्य कामासाठी योग्य व्यावसायिक असावा: निदान आणि उपचारांसाठी मानसिक आरोग्य मूल्यांकन, शारीरिक कारणे शक्य असल्यास वैद्यकीय मूल्यांकन आणि केवळ विशिष्ट परिस्थितीत प्रयोगशाळा तपासणी.

हेलिकोबॅक्टर पायलोरीसाठी कधी तपासणी करावी? एच. पायलोरी संसर्गाची तपासणी कशी करावी?

सामग्री आणि सेवा व्याप्ती काय आहे?

सर्व सामग्री कॉपीराइट हेल्थकेअर एनटी सिककेअर. अटी व नियम आणि गोपनीयता धोरण लागू. ही सामग्री सार्वजनिक शिक्षण आणि वाचकांसाठी नियमित अद्यतनांसाठी आहे. © हेल्थकेअर एनटी सिककेअर आणि healthcarentsickcare.com, 2017 आजपर्यंत. मूळ स्त्रोताला स्पष्ट श्रेय आणि विशिष्ट दुव्यांसह उतारे आणि दुवे वापरले जाऊ शकतात.