गर्भधारणा - आशा आणि अपेक्षेने भरलेला एक सुंदर प्रवास. तरीही, अशक्तपणासारख्या सावल्या पृष्ठभागाच्या खाली लपून राहू शकतात, ज्यामुळे आई आणि बाळ दोघांवर परिणाम होतो. जर तुम्हाला गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमियाबद्दल काळजी वाटत असेल , तर हे मार्गदर्शक कारणे, लक्षणे आणि जोखीम यावर प्रकाश टाकते, तुम्हाला तुमचे आरोग्य आणि तुमच्या लहान मुलाच्या कल्याणाला प्राधान्य देण्यास सक्षम करते.
गर्भधारणा अशक्तपणा म्हणजे काय? गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणा
रक्तामध्ये पुरेशा निरोगी लाल रक्तपेशी किंवा हिमोग्लोबिनची कमतरता असते तेव्हा ॲनिमिया होतो. वाढत्या बाळाच्या मागणीमुळे गर्भधारणेदरम्यान हे वाढू शकते. लक्ष न देता, अशक्तपणामुळे माता आणि गर्भाच्या आरोग्यास धोका निर्माण होतो. कारणे, लक्षणे, प्रतिबंध आणि उपचार पर्याय जाणून घेतल्याने गर्भवती मातांना या स्थितीचे व्यवस्थापन करण्यास सक्षम बनते.
गर्भधारणा अशक्तपणाचा धोका कशामुळे होतो?
काही प्रमुख जोखीम घटक आहेत ज्यामुळे काही गर्भवती महिलांना ॲनिमिया होण्याची अधिक शक्यता असते:
- गर्भधारणेपूर्वी ॲनिमिया असणे : जर तुमच्याकडे आधीच लोहाचे साठे कमी झाले असतील किंवा गर्भधारणेला कारणीभूत असलेली रक्ताची स्थिती असेल, तर सक्रिय व्यवस्थापनाशिवाय ते चालू राहण्याची किंवा बिघडण्याची दाट शक्यता असते.
- अनेक बाळांना जन्म देणे : जुळी मुले किंवा तिप्पट असलेल्या गर्भवती मातांसाठी लोहाची मागणी झपाट्याने वाढते. प्रत्येक गर्भाला स्वतःचा मजबूत पुरवठा आवश्यक असतो.
- सलग क्लोजली-स्पेस्ड गर्भधारणा : मागे-मागे 2 वर्षांपेक्षा कमी अंतरावर असलेली गर्भधारणा मातृ लोहाची पातळी टॅप करा आणि दरम्यान पुन्हा भरून काढण्याची फारशी संधी न घेता.
- गर्भधारणेपूर्वीचा जड मासिक पाळी : मासिक पाळीत सतत जास्त रक्तस्त्राव होत असलेल्या महिलांमध्ये लोहाच्या कमी साठ्यांसह गर्भधारणा होण्याची प्रवृत्ती असते कारण त्यांचे नुकसान आहारातील बदलापेक्षा जास्त असते.
- पाचक विकार पोषक शोषणात अडथळा आणतात : ज्यांना जठरासंबंधी स्थितीचा इतिहास आहे जसे की सेलिआक किंवा दाहक आंत्र रोग.
- किशोरवयीन गर्भधारणा : किशोरवयीन माता अजूनही स्वत: वाढवत आहेत, त्यामुळे त्यांच्या गर्भासोबत पौष्टिक संसाधने सामायिक केल्याने अशक्तपणाचे प्रमाण वाढू शकते.
तुम्ही यापैकी कोणत्याही उच्च जोखमीच्या बकेटमध्ये पडलात की नाही हे जाणून घेणे म्हणजे तुम्ही आणि तुमचे डॉक्टर लोह स्थितीचे बारकाईने निरीक्षण करू शकता आणि घटत्या पातळींविरूद्ध सक्रिय होऊ शकता.
गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमिया विकसित होण्याच्या सामान्य कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- लोहाची अपुरी पातळी/ सेवन
- मॉर्निंग सिकनेसमुळे पोषक तत्वांचे शोषण कमी होते
- रक्ताची मात्रा वाढवणे, लाल पेशी पातळ करणे
- दुहेरी गर्भधारणा अतिरिक्त मागणी ठेवते
आनुवंशिकता, जवळची गर्भधारणा आणि जड कालावधी देखील संवेदनशीलता वाढवतात. हस्तक्षेपाशिवाय, मध्यम-गंभीर प्रकरणे आई आणि बाळावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात.
जेव्हा तुमच्या रक्ताला बूस्टची गरज असते?
गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणा उद्भवतो जेव्हा तुमच्या रक्तामध्ये पुरेशा लाल रक्तपेशी किंवा हिमोग्लोबिन, ऑक्सिजन वाहून नेणारे प्रथिने नसतात. हे यामुळे होऊ शकते:
- लोहाची कमतरता: सर्वात सामान्य अपराधी, विशेषत: गर्भाच्या विकासासाठी लोहाच्या वाढीव गरजांसह.
- व्हिटॅमिन बी 12 आणि फोलेटची कमतरता: लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीसाठी महत्त्वपूर्ण.
- इतर वैद्यकीय परिस्थिती: जुनाट आजार, संक्रमण किंवा एकाधिक गर्भधारणे योगदान देऊ शकतात.
गर्भधारणा अशक्तपणाची लक्षणे ओळखणे
गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमियाची सामान्य लक्षणे ओळखणे महत्त्वाचे आहे, कारण ही स्थिती लवकर पकडल्यास गुंतागुंत टाळता येते. येथे काही सांगणारी चिन्हे आहेत:
थकवा हे सर्वात सामान्य लक्षण आहे. हे देखील पहा:
- धाप लागणे
- रेसिंग हृदयाचा ठोका
- डोकेदुखी
- फिकट त्वचा
- चक्कर येणे
- खराब एकाग्रता
- थकवा आणि अशक्तपणा : तीव्र थकवा, कमी ऊर्जेची पातळी, धाप लागणे आणि कमीपणा जाणवणे ही ॲनिमियाची क्लासिक लक्षणे आहेत. पुरेशा लाल रक्तपेशींच्या कमतरतेमुळे ऑक्सिजन वाहून नेण्याची तुमच्या रक्ताची क्षमता कमी होते, त्याचप्रमाणे तुमचा स्टॅमिनाही कमी होतो.
- चक्कर येणे किंवा डोकेदुखी : कमी ऑक्सिजन वाहून नेण्याची क्षमता देखील अचानक चक्कर येणे किंवा वेदनादायक, धडधडणारी डोकेदुखी होऊ शकते. हे भरपाईसाठी तुमच्या हृदयातून आलेले अधिक कष्ट करतात.
- फिकट गुलाबी त्वचा : अशक्तपणामुळे त्वचा, ओठ, हिरड्या आणि अगदी खालच्या पापण्यांच्या आतील बाजूस एक लक्षणीय फिकटपणा येऊ शकतो. हे रक्ताभिसरणातील कमी झालेले रक्त आणि हिमोग्लोबिनचे प्रमाण दर्शवते.
- रॅपिड हार्टबीट : हृदयाची धडधड किंवा दृश्यमानपणे धावणारी नाडी ही तुमच्या ह्रदयाचा वंचित उतींना अधिक रक्त पंप करण्याचा प्रयत्न असू शकतो. हे खराब झालेल्या कमतरतेचे लक्षण आहे.
- लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण : ॲनिमिया जसजसा वाढत जातो तसतसे मेंदूला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांचा वंचित राहिल्यामुळे काही वेळा लक्ष केंद्रित करणे आणि लक्ष केंद्रित करणे खूप कठीण होऊ शकते. मानसिक धुके देखील येऊ शकतात.
गरोदरपणात तुम्हाला या लक्षणांचे कोणतेही संयोजन नियमितपणे जाणवत असल्यास, लोह किंवा हिमोग्लोबिन चाचणीची विनंती करा. लवकर आणि संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमियाचे निदान करणे आणि त्यावर उपाय करणे महत्त्वाचे आहे.
गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमिया शोधण्यावर एक लहान ऑडिओ अर्क
योग्य आहार, पूरक आहार आणि संभाव्य लोह इंजेक्शन्सद्वारे गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमिया शोधणे आणि त्यावर मात करण्यासाठी हा छोटा ऑडिओ अर्क ऐका.
#pregnancyanemia #anemiatreatment #healthypregnancy
गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमियाची चाचणी कशी करावी?
गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमिया तपासण्यासाठी अनेक चाचण्या केल्या जाऊ शकतात:
-
संपूर्ण रक्त गणना (CBC)
- अशक्तपणाचे निदान करण्यासाठी ही प्राथमिक चाचणी वापरली जाते.
- हे हिमोग्लोबिन (लाल रक्तपेशींमध्ये ऑक्सिजन वाहून नेणारी प्रथिने) आणि रक्तातील इतर घटकांची पातळी मोजते.
- गर्भधारणेदरम्यान, हिमोग्लोबिनची पातळी पहिल्या आणि तिसऱ्या तिमाहीत 11 g/dL (ग्राम प्रति डेसीलिटर) पेक्षा कमी किंवा दुसऱ्या तिमाहीत 10.5 g/dL पेक्षा कमी असल्यास, अशक्तपणा समजला जातो.
-
फेरीटिन चाचणी
- फेरीटिन हे रक्तातील प्रथिन आहे जे शरीरात लोह साठवते.
- कमी फेरीटिन पातळी लोहाची कमतरता दर्शवू शकते, जे गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणाचे एक सामान्य कारण आहे.
- अशक्तपणाचा प्रकार निश्चित करण्यात मदत करण्यासाठी ही चाचणी अनेकदा CBC सोबत केली जाते.
-
मीन कॉर्पस्क्युलर व्हॉल्यूम (MCV)
- MCV हे लाल रक्तपेशींच्या सरासरी आकाराचे मोजमाप आहे.
- हा CBC चाचणीचा एक भाग आहे आणि लोहाच्या कमतरतेचा ॲनिमिया (कमी MCV) किंवा व्हिटॅमिन B12/फोलेट डेफिशियन्सी ॲनिमिया (उच्च MCV) यासारख्या विविध प्रकारच्या ॲनिमियामध्ये फरक करण्यात मदत करू शकते.
-
परिधीय रक्त स्मीअर
- या चाचणीमध्ये, लाल रक्तपेशींचा आकार, आकार आणि स्वरूप यांचे मूल्यांकन करण्यासाठी सूक्ष्मदर्शकाखाली रक्ताचा एक छोटा नमुना तपासला जातो.
- हे ॲनिमियाच्या मूळ कारणाबद्दल अतिरिक्त माहिती देऊ शकते.
-
अतिरिक्त चाचण्या
- संशयित कारणावर अवलंबून, इतर चाचण्या मागवल्या जाऊ शकतात, जसे की व्हिटॅमिन बी 12 पातळी, फोलेट पातळी किंवा अनुवांशिक रक्त विकारांच्या चाचण्या.
गर्भधारणेदरम्यान, विशेषत: पहिल्या प्रसूतीपूर्व भेटीत आणि पुन्हा दुसऱ्या आणि तिसऱ्या तिमाहीत नियमित ॲनिमिया तपासणीची शिफारस केली जाते. अशक्तपणा लवकर ओळखणे आणि उपचार करणे आई आणि विकसनशील बाळ दोघांच्याही आरोग्यासाठी महत्वाचे आहे, कारण अशक्तपणा गर्भधारणेदरम्यान आणि प्रसूतीदरम्यान गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढवू शकतो.
गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमियासाठी लवकर शोधणे महत्त्वाचे का आहे?
गरोदरपणात अशक्तपणा ओळखणे हे आई आणि बाळ दोघांच्याही आरोग्यासाठी महत्त्वाचे असते. येथे काही प्रमुख कारणे आहेत:
- गंभीर ॲनिमियाच्या प्रगतीस प्रतिबंध करते : घटत्या लोहाची पातळी लवकर पकडल्याने ती गंभीरपणे खालच्या स्थितीत जाण्यापूर्वी आहारातील समायोजने आणि लोह पुरवणीद्वारे समस्या उलट करण्यासाठी अधिक वेळ मिळतो.
- मुदतपूर्व प्रसूतीचा धोका कमी होतो आणि जन्माचे वजन कमी होते : अभ्यास दर्शविते की दीर्घकाळ उपचार न केलेल्या मातृअशक्तपणामुळे लवकर प्रसूती होण्याची आणि लहान, कमकुवत नवजात बालकांना जन्म देण्याची शक्यता वाढते. लवकर तपासणी निरोगी गर्भधारणा टिकवून ठेवण्यास मदत करते.
- प्रसूतीनंतरच्या लोहाची कमतरता आणि नैराश्याची शक्यता कमी करते : गर्भधारणेदरम्यान लोहाची पातळी पुनर्संचयित केल्याने गर्भधारणेनंतरच्या अशक्तपणाची तीव्रता आणि संबंधित थकवा/दुखी मनःस्थिती कमी होण्यास मदत होते - प्रसूतीनंतरच्या सामान्य समस्या.
- गर्भाच्या विकासावर होणारा परिणाम कमी होतो : अशक्तपणाचा संबंध जन्मजात दोष, विलंबित विकास आणि बाळांची प्रतिकारशक्ती कमी होण्याच्या संभाव्यतेशी जोडला गेला आहे. कमी लोहाची तीव्रता आणि कालावधी कमी केल्याने गर्भाची वाढ सुधारू शकते.
- तिसऱ्या त्रैमासिकापर्यंत देखरेख करण्यास अनुमती देते : अंतिम टप्प्यात सततचा अशक्तपणा देखील उशीरा प्रतिकूल परिणामांचा धोका वाढवतो. गरोदरपणाच्या सुरुवातीपासून सुरू असलेल्या ट्रॅकिंगमुळे अनिश्चितता कमी होते.
महत्त्वाचा मुद्दा असा आहे की ॲनिमियाचे यशस्वीरित्या व्यवस्थापन करणे हे जितक्या लवकर पकडले जाईल तितके सोपे आणि परिणामकारक आहे. हे लोहाच्या कमतरतेसाठी प्रारंभिक जन्मपूर्व तपासणी माता आणि बाळांसाठी आश्चर्यकारकपणे मौल्यवान बनवते.
उपचार न करता सोडले, गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणा होऊ शकतो:
- अकाली जन्म: बाळ पूर्णपणे विकसित होण्याआधीच येऊ शकतात.
- जन्माचे कमी वजन: अर्भकांना लवकरात लवकर आरोग्याच्या मोठ्या आव्हानांचा सामना करावा लागतो.
- प्रसूतीदरम्यान होणारी गुंतागुंत: आई आणि बाळ दोघांसाठी वाढलेले धोके.
गरोदरपणात अशक्तपणाची चाचणी करून आणि आरोग्यसेवा एनटी सिककेअरच्या सोयीस्कर सेवेद्वारे त्वरित सुधारात्मक कृती करून तुमच्या आणि बाळाच्या आरोग्याचे रक्षण करा.
गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमियाचा सामना कसा करावा आणि आपल्या आरोग्याचे रक्षण कसे करावे?
गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणाचा सामना करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:
- लोहयुक्त पदार्थ खा - लाल मांस, अंडी, मसूर, पालक, मनुका आणि लोहयुक्त तृणधान्ये/ब्रेड हे चांगले पर्याय आहेत. लोहयुक्त पदार्थांसह व्हिटॅमिन सी (संत्र्याचा रस, टोमॅटो इ.) घेतल्याने शोषण्यास मदत होते.
- आयर्न सप्लिमेंट्स घ्या - जर एकटा आहार पुरेसा नसेल, तर आयर्न सप्लिमेंट्स घेण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. प्रकार आणि डोस तुमच्या गरजेनुसार तयार केले जातील.
- पुरेसे फॉलिक ॲसिड मिळवा - हे पोषक घटक लोहासोबत एकत्र काम करतात आणि अशक्तपणा टाळण्यासाठी गर्भधारणेपूर्वी आणि दरम्यान आवश्यक असतात. अन्न स्रोतांमध्ये गडद पालेभाज्या, शेंगा, लिंबूवर्गीय फळे यांचा समावेश होतो. अनेक डॉक्टर फॉलिक ॲसिड सप्लिमेंटची देखील शिफारस करतात.
- कास्ट-लोहाच्या भांड्यांमध्ये/कढ्यांमध्ये शिजवण्याचा प्रयत्न करा - स्वयंपाक प्रक्रियेदरम्यान काही लोह अन्नामध्ये जाऊ शकते. कास्ट आयर्न कुकवेअर वापरल्याने हे जास्तीत जास्त होते.
- अंतर्निहित समस्यांवर उपचार करा - जास्त कालावधी, रक्तस्त्राव विकार आणि गॅस्ट्र्रिटिसच्या समस्या लोहाच्या कमतरतेस कारणीभूत ठरू शकतात. या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे मदत करू शकते.
- लोह शोषण अवरोधकांचे सेवन कमी करा - कॉफी, चहा, कॅल्शियम पूरक इत्यादींमधील संयुगे लोहाचे शोषण अंशतः प्रतिबंधित करू शकतात. लोह समृध्द अन्न/पूरक पदार्थांपासून दूर ठेवल्याने मदत होते.
मुख्य म्हणजे प्रतिबंधात्मक पावले लवकर सुरू करणे - अगदी गर्भधारणेपूर्वी - लोह स्टोअर्स तयार करणे. अशक्तपणाची चाचणी करणे, लक्षणांचे निरीक्षण करणे आणि गर्भधारणेदरम्यान प्रभावी उपचार उपायांसाठी तुमच्या डॉक्टरांशी काम करणे देखील निरोगी राहण्यासाठी महत्त्वाचे आहे.
- जन्मपूर्व तपासणी आणि चाचण्या: तुमचे डॉक्टर तुमच्या लोहाच्या पातळीचे निरीक्षण करतील आणि हिमोग्लोबिन आणि हिमॅटोक्रिट सारख्या चाचण्यांची शिफारस करतील.
- लोहयुक्त आहार: दुबळे मांस, अंडी, बीन्स, पालेभाज्या आणि मजबूत तृणधान्ये यांचा समावेश करा.
- व्हिटॅमिन बी 12 आणि फोलेट सप्लिमेंट्स: योग्य सप्लिमेंटसाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- नियमित व्यायाम: संपूर्ण आरोग्य आणि ऑक्सिजन परिसंचरण प्रोत्साहन देते.
गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमियाबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न आणि उत्तरे;
गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणाची लक्षणे काय आहेत?
- थकवा आणि अशक्तपणा
- फिकट गुलाबी त्वचा, ओठ आणि नखे
- चक्कर येणे आणि दम लागणे
- डोकेदुखी आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणा कशामुळे होतो?
- लोह कमतरता
- व्हिटॅमिन बी 12 आणि फोलेटची कमतरता
- इतर वैद्यकीय स्थिती, जसे की जुनाट आजार, संक्रमण किंवा एकाधिक गर्भधारणा
गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमियाचे निदान कसे केले जाते?
- संपूर्ण रक्त गणना (CBC) नावाची रक्त तपासणी
गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमियाचा उपचार कसा केला जातो?
- लोह पूरक
- व्हिटॅमिन बी 12 आणि फोलेट पूरक
- काही प्रकरणांमध्ये, रक्त संक्रमण
गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमियाचा धोका काय आहे?
- अकाली जन्म
- कमी जन्माचे वजन
- प्रसूती दरम्यान गुंतागुंत
गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणा टाळता येऊ शकतो का?
- लोहयुक्त पदार्थांचा समावेश असलेला निरोगी आहार घ्या
- जन्मपूर्व जीवनसत्त्वे घेणे
आरोग्यसेवा तुमच्या बाजूने आजारी काळजी
हेल्थकेअर एनटी सिककेअरमध्ये , आम्हाला गर्भधारणेच्या चिंता समजतात. आम्ही ऑफर करतो:
- NABL-प्रमाणित सर्वसमावेशक ॲनिमिया चाचणी: अचूक आणि विश्वासार्ह परिणाम ज्यावर तुम्ही विश्वास ठेवू शकता.
- जलद आणि सुलभ नमुना संकलन: पुण्यात ₹999 वरील ऑर्डरसाठी होम कलेक्शन उपलब्ध आहे.
- 6-48 तासांच्या आत त्वरित अहवाल देणे: आपल्याला त्वरित माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यास सक्षम करा.
- अनुभवी आणि सहाय्यक कर्मचारी: आम्ही तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देतो आणि प्रत्येक टप्प्यावर तुम्हाला मार्गदर्शन करतो.
निष्कर्ष
हेल्थकेअर एनटी सिककेअर आमच्या घरी-घरी फ्लेबोटॉमी सेवा आणि सवलतीच्या चाचणी पॅकेजेसद्वारे कमी लोह पातळी, अशक्तपणा आणि गर्भधारणेदरम्यान इतर चिंतांचे निरीक्षण सुलभ करते. अत्यावश्यक रक्त चाचण्यांमध्ये गुंतवणूक केल्याने मनःशांती मिळते आणि गर्भधारणेच्या त्रासमुक्त प्रवासाला समर्थन मिळते.
गर्भधारणेदरम्यान ॲनिमिया ही योग्य काळजी घेऊन आटोपशीर स्थिती आहे. तुमच्या प्रवासावर त्याची सावली पडू देऊ नका. हेल्थकेअर एनटी सिककेअरमध्ये , आम्ही अचूक चाचणी आणि दयाळू समर्थन ऑफर करून तुमच्या पाठीशी उभे आहोत. तुमची ॲनिमिया चाचणी आजच बुक करा आणि निरोगी, सशक्त गर्भधारणा स्वीकारा!
+91 9766060629 वर कॉल करा किंवा आमच्या स्थानाला भेट द्या . एकत्रितपणे, आपल्या आरोग्याला प्राधान्य देऊया आणि आपल्या चिमुरड्याचे खुल्या हाताने स्वागत करूया!