गरोदरपणातील अॅनिमिया म्हणजे काय? गरोदरपणातील अॅनिमिया
शेअर करा
गर्भधारणा - आशा आणि अपेक्षेने भरलेला एक सुंदर प्रवास. तरीही, अशक्तपणासारखे सावल्या पृष्ठभागाखाली लपून राहू शकतात, ज्यामुळे आई आणि बाळ दोघांवरही परिणाम होऊ शकतो. जर तुम्हाला गरोदरपणात अशक्तपणाबद्दल काळजी वाटत असेल , तर हे मार्गदर्शक कारणे, लक्षणे आणि धोके उलगडून दाखवते, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या आरोग्याला आणि तुमच्या लहान बाळाच्या कल्याणाला प्राधान्य देण्यास सक्षम बनवते.
गरोदरपणातील अॅनिमिया म्हणजे काय? गरोदरपणातील अॅनिमिया
रक्तामध्ये पुरेसे निरोगी लाल रक्तपेशी किंवा हिमोग्लोबिन नसताना अॅनिमिया होतो. वाढत्या बाळाच्या गरजांमुळे गर्भधारणेदरम्यान हे वाढू शकते. लक्ष न दिल्यास, अॅनिमियामुळे माता आणि गर्भाच्या आरोग्याला धोका निर्माण होतो. कारणे, लक्षणे, प्रतिबंध आणि उपचार पर्याय जाणून घेतल्यास गर्भवती मातांना या स्थितीचे व्यवस्थापन करण्यास मदत होते.
पुण्यात गर्भधारणेपूर्वी आणि नंतरच्या चाचण्या बुक करा
हेल्थकेअर एनटी सिककेअर गर्भधारणेपूर्वी आणि नंतरच्या प्रयोगशाळेच्या चाचण्या देते ज्यामध्ये घरून नमुना संकलन आणि थेट वॉक-इन सुविधा उपलब्ध आहे.
तुम्हाला गरोदरपणात अॅनिमिया होण्याचा धोका कशामुळे असतो?
काही गर्भवती महिलांना अॅनिमिया होण्याची शक्यता जास्त असते असे अनेक प्रमुख जोखीम घटक आहेत:
- गर्भधारणेपूर्वी रक्तक्षय असणे : जर तुमच्याकडे आधीच लोहाचे साठे कमी झाले असतील किंवा गर्भधारणेकडे नेणारी रक्ताची समस्या असेल, तर सक्रिय व्यवस्थापनाशिवाय ते चालू राहण्याची किंवा आणखी बिघडण्याची शक्यता जास्त असते.
- अनेक बाळांना जन्म देणे : जुळ्या किंवा तिघी बाळांना जन्म देणाऱ्या मातांमध्ये लोहाची मागणी झपाट्याने वाढते. प्रत्येक गर्भाला स्वतःचा मजबूत पुरवठा आवश्यक असतो.
- सलग जवळून होणाऱ्या गर्भधारणा : २ वर्षांपेक्षा कमी अंतराच्या सलग दोन गर्भधारणेमुळे आईच्या लोहाच्या पातळीत वाढ होते परंतु त्या दरम्यान पुन्हा भरपाई होण्याची शक्यता कमी असते.
- गर्भधारणेपूर्वी जास्त मासिक पाळी येणे : ज्या महिलांना सतत जास्त मासिक पाळीचा रक्तस्त्राव होतो त्यांच्या गर्भधारणेत लोहाचे प्रमाण कमी असते कारण आहारातील बदलांपेक्षा त्यांचे प्रमाण कमी होते.
- पोषक तत्वांच्या शोषणात अडथळा आणणारे पचनाचे विकार : ज्यांना सेलिआक किंवा दाहक आतड्यांसंबंधी रोगासारख्या जठरासंबंधी आजारांचा इतिहास आहे त्यांच्यामध्ये अनेकदा कमतरता निर्माण होतात.
- किशोरवयीन गर्भधारणा : किशोरवयीन माता अजूनही स्वतःची वाढ करत असतात, म्हणून त्यांच्या गर्भाला पोषण संसाधने वाटल्याने अशक्तपणाचे प्रमाण वाढते.
तुम्ही यापैकी कोणत्याही उच्च जोखमीच्या बकेटमध्ये पडलात का हे जाणून घेतल्याने तुम्ही आणि तुमचे डॉक्टर लोहाच्या स्थितीचे बारकाईने निरीक्षण करू शकता आणि घटत्या पातळीविरुद्ध सक्रिय राहू शकता.
गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणा येण्याची सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
- लोहाचे अपुरे प्रमाण/सेवन
- मॉर्निंग सिकनेसमुळे पोषक तत्वांचे शोषण कमी होते.
- रक्ताचे प्रमाण वाढणे, लाल रक्तपेशी पातळ करणे
- जुळ्या गर्भधारणेमुळे अतिरिक्त मागण्या
अनुवंशशास्त्र, जवळची गर्भधारणा आणि जास्त मासिक पाळी यामुळे देखील संवेदनशीलता वाढते. हस्तक्षेपाशिवाय, मध्यम-गंभीर प्रकरणे आई आणि बाळावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात.
तुमच्या रक्ताला कधी बळकटी हवी असते?
गर्भधारणेदरम्यान रक्तक्षय होतो जेव्हा तुमच्या रक्तात पुरेसे लाल रक्तपेशी किंवा हिमोग्लोबिन नसते, जे ऑक्सिजन वाहून नेणारे प्रथिन असते. हे खालील कारणांमुळे होऊ शकते:
- लोहाची कमतरता: सर्वात सामान्य कारण, विशेषतः गर्भाच्या विकासासाठी लोहाची वाढती गरज.
- व्हिटॅमिन बी १२ आणि फोलेटची कमतरता: लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीसाठी महत्त्वाचे.
- इतर वैद्यकीय परिस्थिती: जुनाट आजार, संसर्ग किंवा अनेक गर्भधारणा यामुळेही हे होऊ शकते.
गरोदरपणातील अॅनिमियाची लक्षणे ओळखणे
गर्भधारणेदरम्यान अॅनिमियाची सामान्य लक्षणे ओळखणे महत्वाचे आहे, कारण ही स्थिती लवकर ओळखल्याने गुंतागुंत टाळता येते. येथे काही स्पष्ट चिन्हे आहेत:
थकवा हे सर्वात सामान्य लक्षण आहे. हे देखील पहा:
- श्वास लागणे
- धावत्या हृदयाचे ठोके
- डोकेदुखी
- फिकट त्वचा
- चक्कर येणे
- कमी एकाग्रता
- थकवा आणि अशक्तपणा : सतत थकवा, कमी ऊर्जा पातळी, श्वास घेण्यास त्रास आणि थकवा जाणवणे ही अॅनिमियाची क्लासिक लक्षणे आहेत. पुरेशा लाल रक्तपेशींच्या कमतरतेमुळे तुमच्या रक्ताची ऑक्सिजन वाहून नेण्याची क्षमता कमी होते, तसेच तुमची सहनशक्ती देखील कमी होते.
- चक्कर येणे किंवा डोकेदुखी : कमी ऑक्सिजन वाहून नेण्याची क्षमता अचानक चक्कर येणे किंवा वेदनादायक, धडधडणारी डोकेदुखी देखील होऊ शकते. हे तुमचे हृदय भरपाई करण्यासाठी अधिक काम करत असल्याने उद्भवते.
- फिकट त्वचा : अशक्तपणामुळे त्वचा, ओठ, हिरड्या आणि तुमच्या खालच्या पापण्यांच्या आतील भागावरही लक्षणीय फिकटपणा येऊ शकतो. हे रक्ताभिसरणातील रक्त आणि हिमोग्लोबिनची पातळी कमी असल्याचे दर्शवते.
- जलद हृदयाचे ठोके : हृदयाची धडधड किंवा स्पष्टपणे वेगवान नाडी हे तुमचे हृदय वंचित ऊतींना अधिक रक्त पंप करण्याचा प्रयत्न करू शकते. हे वाढत्या कमतरतेचे लक्षण आहे.
- लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण : अशक्तपणा वाढत असताना, मेंदूला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांचा अभाव झाल्यामुळे कधीकधी लक्ष केंद्रित करणे आणि लक्ष केंद्रित करणे खूप कठीण होऊ शकते. मानसिक अंधुकता देखील येऊ शकते.
जर तुम्हाला गरोदरपणात या लक्षणांचे कोणतेही संयोजन नियमितपणे जाणवत असेल, तर लोह किंवा हिमोग्लोबिन चाचणीची विनंती करा. गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात आणि संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान अॅनिमियाचे निदान करणे आणि त्यावर उपचार करणे अत्यंत महत्वाचे आहे.
गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणा शोधण्यावर एक लहान ऑडिओ उतारा
योग्य आहार, पूरक आहार आणि संभाव्य लोह इंजेक्शन्सद्वारे गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणा शोधणे आणि त्यावर मात करणे यावर आधारित हा लहान ऑडिओ उतारा ऐका.
गर्भधारणेदरम्यान अॅनिमियाची चाचणी कशी करावी?
गर्भधारणेदरम्यान रक्तक्षय तपासण्यासाठी अनेक चाचण्या केल्या जाऊ शकतात:
-
संपूर्ण रक्त गणना (CBC)
- ही अशक्तपणाचे निदान करण्यासाठी वापरली जाणारी प्राथमिक चाचणी आहे.
- हे हिमोग्लोबिन (लाल रक्तपेशींमध्ये ऑक्सिजन वाहून नेणारे प्रथिने) आणि रक्तातील इतर घटकांचे स्तर मोजते.
- गर्भधारणेदरम्यान, पहिल्या आणि तिसऱ्या तिमाहीत हिमोग्लोबिनची पातळी ११ ग्रॅम/डेसीलिटर (ग्रॅम प्रति डेसीलिटर) पेक्षा कमी किंवा दुसऱ्या तिमाहीत १०.५ ग्रॅम/डेसीलिटरपेक्षा कमी असल्यास, रक्तक्षय मानला जातो.
-
फेरिटिन चाचणी
- फेरिटिन हे रक्तातील एक प्रथिने आहे जे शरीरात लोह साठवते.
- फेरिटिनची पातळी कमी असणे हे लोहाची कमतरता दर्शवू शकते, जे गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणाचे एक सामान्य कारण आहे.
- अॅनिमियाचा प्रकार निश्चित करण्यात मदत करण्यासाठी ही चाचणी अनेकदा सीबीसी सोबत केली जाते.
-
सरासरी कॉर्पस्क्युलर व्हॉल्यूम (MCV)
- एमसीव्ही हे लाल रक्तपेशींच्या सरासरी आकाराचे मोजमाप आहे.
- ही सीबीसी चाचणीचा एक भाग आहे आणि लोहाच्या कमतरतेचा अॅनिमिया (कमी एमसीव्ही) किंवा व्हिटॅमिन बी१२/फोलेटच्या कमतरतेचा अॅनिमिया (उच्च एमसीव्ही) यासारख्या विविध प्रकारच्या अॅनिमियामध्ये फरक करण्यास मदत करू शकते.
-
पेरिफेरल ब्लड स्मीअर
- या चाचणीमध्ये, लाल रक्तपेशींचा आकार, आकार आणि स्वरूप तपासण्यासाठी सूक्ष्मदर्शकाखाली रक्ताचा एक छोटासा नमुना तपासला जातो.
- हे अॅनिमियाच्या मूळ कारणाबद्दल अतिरिक्त माहिती प्रदान करू शकते.
-
अतिरिक्त चाचण्या
- संशयास्पद कारणावर अवलंबून, इतर चाचण्या मागवल्या जाऊ शकतात, जसे की व्हिटॅमिन बी१२ पातळी, फोलेट पातळी किंवा वारशाने मिळालेल्या रक्त विकारांसाठी चाचण्या.
गर्भधारणेदरम्यान, सामान्यत: पहिल्या प्रसूतीपूर्व भेटीत आणि दुसऱ्या आणि तिसऱ्या तिमाहीत नियमित अॅनिमिया तपासणी करण्याची शिफारस केली जाते. अॅनिमियाचे लवकर निदान आणि उपचार हे आई आणि विकसनशील बाळ दोघांच्याही आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहेत, कारण अॅनिमियामुळे गर्भधारणेदरम्यान आणि प्रसूतीदरम्यान गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढू शकतो.
गर्भधारणेदरम्यान अॅनिमियाचे लवकर निदान का महत्त्वाचे आहे?
गरोदरपणाच्या सुरुवातीलाच अॅनिमियाचे निदान होणे आई आणि बाळ दोघांच्याही आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे. याची काही प्रमुख कारणे येथे आहेत:
- गंभीर अशक्तपणाकडे जाण्यापासून रोखते : कमी होत चाललेल्या लोहाच्या पातळीचे लवकर निदान केल्याने आहारातील समायोजन आणि लोह पूरक आहाराद्वारे समस्या गंभीरपणे कमी होण्यापूर्वी ती दूर करण्यासाठी अधिक वेळ मिळतो.
- मुदतपूर्व प्रसूती आणि कमी वजनाच्या बाळंतपणाचा धोका कमी करते : अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की दीर्घकालीन उपचार न केलेल्या मातृत्वाच्या रक्तक्षयामुळे लवकर प्रसूती आणि लहान, कमकुवत नवजात बालकांना जन्म देण्याची शक्यता वाढते. लवकर निदान निरोगी गर्भधारणा टिकवून ठेवण्यास मदत करते.
- प्रसूतीनंतर लोहाची कमतरता आणि नैराश्याची शक्यता कमी करते : गर्भधारणेदरम्यान लोहाची पातळी पुनर्संचयित केल्याने गर्भधारणेनंतरच्या अशक्तपणाची तीव्रता आणि संबंधित थकवा/दुःखी मनःस्थिती कमी होण्यास मदत होते - प्रसूतीनंतरच्या सामान्य समस्या.
- गर्भाच्या विकासावर होणारे परिणाम कमी करते : अशक्तपणा हा जन्मजात दोषांची शक्यता वाढणे, विकासात विलंब आणि बाळांची प्रतिकारशक्ती कमी होणे याशी जोडला गेला आहे. कमी लोहाची तीव्रता आणि कालावधी कमी केल्याने गर्भाची वाढ सुधारू शकते.
- तिसऱ्या तिमाहीत देखरेख करण्यास अनुमती देते : शेवटच्या टप्प्यात सतत अशक्तपणा देखील उशिरा प्रतिकूल परिणामांचा धोका वाढवतो. गर्भधारणेच्या सुरुवातीपासून सतत ट्रॅकिंग केल्याने अनिश्चितता कमी होते.
यातून पुढे असे दिसून येते की जितक्या लवकर अॅनिमिया आढळतो तितक्या लवकर त्याचे यशस्वी व्यवस्थापन करणे सोपे आणि प्रभावी होते. यामुळे आयर्न कमतरतेसाठीच्या सुरुवातीच्या प्रसूतीपूर्व तपासणी माता आणि बाळ दोघांसाठीही अविश्वसनीयपणे मौल्यवान बनतात.
उपचार न करता सोडलेले, गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणामुळे खालील गोष्टी होऊ शकतात:
- अकाली जन्म: बाळांचा पूर्ण विकास होण्यापूर्वीच जन्म होऊ शकतो.
- कमी जन्माचे वजन: बाळांना सुरुवातीच्या काळात मोठ्या आरोग्य आव्हानांना तोंड द्यावे लागते.
- प्रसूतीदरम्यान गुंतागुंत: आई आणि बाळ दोघांसाठीही वाढलेले धोके.
गर्भधारणेच्या सुरुवातीलाच अॅनिमियाची चाचणी करून आणि हेल्थकेअर एनटी सिककेअरच्या सोयीस्कर सेवेद्वारे त्वरित सुधारात्मक उपाययोजना करून तुमचे आणि बाळाचे आरोग्य सुरक्षित ठेवा.
गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणाचा सामना कसा करावा आणि तुमच्या आरोग्याचे रक्षण कसे करावे?
गर्भधारणेदरम्यान अॅनिमियाशी लढण्यासाठी येथे काही टिप्स आहेत:
- लोहयुक्त पदार्थ खा - लाल मांस, अंडी, मसूर, पालक, मनुका आणि लोहयुक्त धान्ये/ब्रेड हे चांगले पर्याय आहेत. लोहयुक्त पदार्थांसोबत व्हिटॅमिन सी (संत्र्याचा रस, टोमॅटो इ.) घेतल्याने शोषण होण्यास मदत होते.
- लोह पूरक आहार घ्या - जर फक्त आहार पुरेसा नसेल, तर लोह पूरक आहार घेण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. प्रकार आणि डोस तुमच्या गरजेनुसार निवडला जाईल.
- पुरेसे फॉलिक अॅसिड घ्या - हे पोषक तत्व लोहासोबत एकत्रितपणे काम करते आणि गर्भधारणेपूर्वी आणि गर्भधारणेदरम्यान अॅनिमिया टाळण्यासाठी ते अत्यंत महत्वाचे आहे. अन्न स्रोतांमध्ये गडद पालेभाज्या, शेंगा, लिंबूवर्गीय फळे यांचा समावेश आहे. बरेच डॉक्टर फॉलिक अॅसिड सप्लिमेंट घेण्याची देखील शिफारस करतात.
- कास्ट आयर्न भांडी/तळ्यांमध्ये स्वयंपाक करण्याचा प्रयत्न करा - स्वयंपाक प्रक्रियेदरम्यान काही लोखंड अन्नात मिसळू शकते. कास्ट आयर्न कुकवेअर वापरल्याने हे जास्तीत जास्त होते.
- मूलभूत समस्यांवर उपचार करा - जास्त मासिक पाळी, रक्तस्त्राव विकार आणि जठराची सूज या समस्या लोहाच्या कमतरतेस कारणीभूत ठरू शकतात. या समस्यांवर उपाय करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे मदत करू शकते.
- लोह शोषण प्रतिबंधकांचे सेवन कमी करा - कॉफी, चहा, कॅल्शियम सप्लिमेंट्स इत्यादींमधील संयुगे लोह शोषण अंशतः रोखू शकतात. लोहयुक्त पदार्थ/पूरक पदार्थांपासून हे पदार्थ दूर ठेवल्याने मदत होते.
गर्भधारणेपूर्वीच प्रतिबंधात्मक पावले लवकर सुरू करणे ही मुख्य गोष्ट आहे जेणेकरून लोहाचे साठे तयार होतील. गर्भधारणेदरम्यान अॅनिमियाची चाचणी करणे, लक्षणांवर लक्ष ठेवणे आणि प्रभावी उपचार उपायांसाठी तुमच्या डॉक्टरांशी काम करणे हे देखील निरोगी राहण्यासाठी महत्त्वाचे आहे.
- प्रसूतीपूर्व तपासणी आणि चाचण्या: तुमचे डॉक्टर तुमच्या लोहाच्या पातळीचे निरीक्षण करतील आणि हिमोग्लोबिन आणि हेमॅटोक्रिट सारख्या चाचण्यांची शिफारस करतील.
- लोहयुक्त आहार: पातळ मांस, अंडी, बीन्स, पालेभाज्या आणि मजबूत तृणधान्ये यांचा समावेश करा.
- व्हिटॅमिन बी१२ आणि फोलेट पूरक आहार: योग्य पूरक आहारासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- नियमित व्यायाम: एकूण आरोग्य आणि ऑक्सिजन परिसंचरण सुधारते.
गर्भधारणेदरम्यान रक्तक्षयाबद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न आणि उत्तरे;
-
गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणाची लक्षणे कोणती आहेत?
- थकवा आणि अशक्तपणा
- फिकट त्वचा, ओठ आणि नखे
- चक्कर येणे आणि श्वास लागणे
- डोकेदुखी आणि लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
-
गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणा कशामुळे होतो?
-
- लोहाची कमतरता
- व्हिटॅमिन बी १२ आणि फोलेटची कमतरता
- इतर वैद्यकीय परिस्थिती, जसे की जुनाट आजार, संसर्ग किंवा अनेक गर्भधारणा
-
गर्भधारणेदरम्यान अॅनिमियाचे निदान कसे केले जाते?
- संपूर्ण रक्त गणना (CBC) नावाची रक्त तपासणी
-
गर्भधारणेदरम्यान अॅनिमियाचा उपचार कसा केला जातो?
- लोह पूरक
- व्हिटॅमिन बी १२ आणि फोलेट पूरक आहार
- काही प्रकरणांमध्ये, रक्त संक्रमण
-
गर्भधारणेदरम्यान अॅनिमियाचा धोका काय आहे?
- अकाली जन्म
- जन्मतः कमी वजन
- प्रसूती दरम्यान गुंतागुंत
-
गर्भधारणेदरम्यान होणारा अशक्तपणा टाळता येतो का?
- लोहयुक्त पदार्थांचा समावेश असलेला निरोगी आहार घ्या
- प्रसूतीपूर्व जीवनसत्त्वे घेणे
आरोग्यसेवा आणि आजारी काळजी तुमच्या बाजूने
हेल्थकेअर एनटी सिककेअरमध्ये , आम्हाला गरोदरपणातील चिंता समजतात. आम्ही ऑफर करतो:
- NABL-प्रमाणित व्यापक अॅनिमिया चाचणी: अचूक आणि विश्वासार्ह निकाल ज्यावर तुम्ही विश्वास ठेवू शकता.
- जलद आणि सोपे नमुना संकलन: पुण्यात ₹९९९ पेक्षा जास्त किमतीच्या ऑर्डरसाठी घरपोच नमुना संकलन उपलब्ध.
- ६-४८ तासांच्या आत जलद अहवाल देणे: तुम्हाला माहितीपूर्ण निर्णय लवकर घेण्यास सक्षम बनवते.
- अनुभवी आणि सहाय्यक कर्मचारी: आम्ही तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देतो आणि प्रत्येक टप्प्यावर तुम्हाला मार्गदर्शन करतो.
निष्कर्ष
हेल्थकेअर एनटी सिककेअर आमच्या घरी उपलब्ध असलेल्या फ्लेबोटॉमी सेवा आणि सवलतीच्या चाचणी पॅकेजेसद्वारे गर्भधारणेदरम्यान कमी लोह पातळी, अशक्तपणा आणि इतर समस्यांवर लक्ष ठेवणे सोपे करते. आवश्यक रक्त चाचण्यांमध्ये गुंतवणूक केल्याने मनाची शांती मिळते आणि त्रासमुक्त गर्भधारणेच्या प्रवासाला मदत होते.
गर्भधारणेदरम्यान अॅनिमिया ही योग्य काळजी घेतल्यास व्यवस्थापित करता येणारी स्थिती आहे. तुमच्या प्रवासावर त्याचा सावली पडू देऊ नका. हेल्थकेअर एनटी सिककेअर येथे , आम्ही तुमच्या पाठीशी उभे आहोत, अचूक चाचणी आणि सहानुभूतीपूर्ण आधार देत आहोत. आजच तुमची अॅनिमिया चाचणी बुक करा आणि निरोगी, सक्षम गर्भधारणा स्वीकारा !
+९१ ९७६६०६०६२९ वर कॉल करा किंवा आमच्या स्थानाला भेट द्या . चला, एकत्रितपणे, तुमच्या आरोग्याला प्राधान्य देऊया आणि तुमच्या लहान बाळाचे उघड्या हातांनी स्वागत करूया!