निकोटीनामाइड आणि नियासिनमाइड हे व्हिटॅमिन बी 3 चे दोन प्रकार आहेत जे त्वचेच्या काळजी उद्योगात एकमेकांना बदलून वापरतात. तथापि, त्यांच्या आण्विक संरचनेत आणि त्वचेवरील प्रभावांमध्ये काही फरक आहेत.
या ब्लॉग पोस्टमध्ये, आम्ही निकोटीनामाइड आणि नियासीनामाइडमधील फरक, त्वचेसाठी त्यांचे फायदे आणि आपल्यासाठी कोणते योग्य आहे ते कसे निवडायचे ते शोधू. आम्ही बाजारात उपलब्ध असलेल्या काही उत्तम निकोटीनामाइड आणि नियासीनामाइड उत्पादनांची आणि त्यांच्या दुष्परिणामांबद्दल देखील चर्चा करू.
नियासीनामाइड म्हणजे काय?
Niacinamide, ज्याला निकोटीनामाइड किंवा व्हिटॅमिन B3 देखील म्हणतात, हे पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे जे शरीरातील विविध जैविक प्रक्रियांमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते. हे एक आवश्यक पोषक तत्व आहे जे मज्जासंस्था, पाचन तंत्र आणि त्वचेच्या योग्य कार्यासाठी आवश्यक आहे. अन्नाचे ऊर्जेमध्ये रूपांतर करण्यासाठी आणि निरोगी पेशींच्या देखभालीसाठी नियासीनामाइड देखील महत्त्वाचे आहे. हे सामान्यतः मांस, मासे, शेंगदाणे आणि शेंगा यासारख्या पदार्थांमध्ये आढळते आणि ते आहारातील पूरक आणि स्थानिक क्रीम म्हणून देखील उपलब्ध आहे. स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये, नियासिनमाइड बारीक रेषा आणि सुरकुत्या सुधारण्याच्या, हायपरपिग्मेंटेशन कमी करण्यासाठी आणि त्वचेमध्ये तेल उत्पादन नियंत्रित करण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखले जाते. दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे ते मुरुम-प्रवण त्वचेच्या फॉर्म्युलेशनमध्ये समाविष्ट केले जाते.
त्वचेसाठी नियासीनामाइडचे महत्त्व
नियासीनामाइड, ज्याला व्हिटॅमिन बी३ म्हणूनही ओळखले जाते, हा एक लोकप्रिय स्किनकेअर घटक आहे जो त्वचेसाठी असंख्य फायदे देतो. हे पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे जे त्वचेचे एकूण आरोग्य आणि देखावा सुधारण्यासाठी कार्य करते. त्वचेसाठी नियासीनामाइडचे काही प्रमुख फायदे येथे आहेत:
त्वचेला मॉइश्चरायझ करते : नियासीनामाइड त्वचेच्या नैसर्गिक ओलावा अडथळा सुधारण्यास मदत करते, ज्यामुळे कोरड्या, फ्लॅकी त्वचेचे स्वरूप कमी होण्यास आणि ओलावा कमी होण्यास प्रतिबंध होतो.
जळजळ कमी करते : नियासीनामाइडमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे त्वचेतील लालसरपणा आणि जळजळ शांत करण्यास मदत करतात. यामुळे संवेदनशील किंवा मुरुम-प्रवण त्वचेच्या लोकांसाठी ते एक प्रभावी घटक बनते.
छिद्र कमी करते : नियासीनामाइड छिद्रांचे स्वरूप घट्ट करण्यास आणि कमी करण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे त्वचेचा एकूण पोत सुधारू शकतो.
त्वचेची लवचिकता सुधारते : नियासीनामाइड त्वचेची लवचिकता सुधारू शकते, ज्यामुळे बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी होण्यास मदत होते.
त्वचा उजळते : नियासीनामाइड हायपरपिग्मेंटेशन आणि गडद डाग कमी करण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे उजळ, अधिक समान रंग येऊ शकतो.
एकूणच, नियासिनमाइड एक बहुमुखी आणि प्रभावी घटक आहे जो त्वचेसाठी असंख्य फायदे प्रदान करू शकतो. हे सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य आहे आणि सीरम, मॉइश्चरायझर्स आणि टोनरसह विविध प्रकारच्या स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये आढळू शकते.
नियासीनामाइड सीरम म्हणजे काय?
नियासीनामाइड सीरम हे त्वचेची काळजी घेणारे उत्पादन आहे ज्यामध्ये नियासीनामाइडचे उच्च प्रमाण असते, ज्याला व्हिटॅमिन बी3 देखील म्हणतात. नियासीनामाइड सीरम त्वचेवर स्थानिक पातळीवर लागू करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे आणि त्वचेच्या विविध समस्यांचे निराकरण करण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखले जाते, ज्यात बारीक रेषा, सुरकुत्या, असमान त्वचा टोन आणि हायपरपिग्मेंटेशन यांचा समावेश आहे. नियासीनामाइड सीरम त्वचेच्या अडथळ्याचे कार्य सुधारण्यास, ओलावा कमी होण्याचा धोका कमी करण्यास आणि संपूर्ण त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यास देखील मदत करू शकते. वर्धित फायद्यांसाठी हे सहसा इतर स्किनकेअर घटक जसे की hyaluronic acid आणि व्हिटॅमिन C च्या संयोजनात वापरले जाते. नियासीनामाइड सीरम बहुतेक त्वचेच्या प्रकारांसाठी योग्य आहे आणि जास्तीत जास्त परिणामकारकतेसाठी रोजच्या स्किनकेअरमध्ये समाविष्ट केले जाऊ शकते.
नियासीनामाइड सीरमचे 10 आश्चर्यकारक फायदे
जेव्हा निरोगी, चमकणारी त्वचा प्राप्त करण्याचा विचार येतो, तेव्हा बाजारातील असंख्य उत्पादने युक्ती करण्याचे वचन देतात. तथापि, अलिकडच्या वर्षांत त्याच्या प्रभावी फायद्यांमुळे लोकप्रियता मिळविणारा एक घटक म्हणजे नियासिनॅमाइड. व्हिटॅमिन बी 3 म्हणूनही ओळखले जाते, नियासिनमाइड हे पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे जे त्वचेसाठी अनेक फायदे देते.
आम्ही नियासिनमाइडचे शीर्ष 10 फायदे शोधू आणि तुम्ही ते तुमच्या स्किनकेअर दिनचर्यामध्ये का समाविष्ट करण्याचा विचार केला पाहिजे.
जळजळ कमी करते : जळजळ ही एकसामान्य त्वचेची चिंता आहे ज्यामुळे लालसरपणा, चिडचिड आणि संवेदनशीलता होऊ शकते. नियासीनामाइडमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे त्वचेला शांत आणि शांत करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे संवेदनशील किंवा मुरुम-प्रवण त्वचा असलेल्यांसाठी ते एक प्रभावी घटक बनते.
त्वचेचा पोत सुधारते : नियासीनामाइड कोलेजनचे उत्पादन वाढवून त्वचेचा पोत सुधारण्यास देखील मदत करू शकते, जे बारीक रेषा आणि सुरकुत्या गुळगुळीत करण्यास मदत करते. हे त्वचेला अधिक तरुण, तेजस्वी स्वरूप देऊ शकते.
हायपरपिग्मेंटेशन कमी करते : हायपरपिग्मेंटेशन किंवा काळे डाग, त्वचेची चिंताजनक समस्या असू शकते ज्यावर उपचार करणे कठीण आहे. नियासीनामाइड त्वचेच्या पेशींमध्ये रंगद्रव्याचे हस्तांतरण रोखून हायपरपिग्मेंटेशन कमी करण्यास मदत करते, परिणामी त्वचेचा टोन अधिक समतोल होतो.
हायड्रेशन वाढवते : नियासीनामाइड त्वचेचे हायड्रेशन वाढवण्यासाठी देखील प्रभावी आहे, जे निरोगी, मोकळा त्वचा राखण्यासाठी आवश्यक आहे. हे त्वचेचा अडथळा मजबूत करून हे करते, ज्यामुळे ओलावा कमी होण्यास मदत होते आणि त्वचा जास्त काळ हायड्रेट ठेवते.
पर्यावरणीय हानीपासून संरक्षण करते : प्रदूषण आणि अतिनील किरणांसारखे पर्यावरणीय नुकसान, मुक्त रॅडिकल नुकसान होऊ शकते ज्यामुळे अकाली वृद्धत्व आणि त्वचेचे नुकसान होऊ शकते. नियासीनामाइडमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत जे त्वचेला मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानीपासून संरक्षण करण्यास मदत करतात, ती निरोगी आणि तरुण दिसण्यास मदत करतात.
छिद्र कमी करते : वाढलेली छिद्रे ही एक निराशाजनक त्वचेची चिंता असू शकते ज्यावर उपचार करणे कठीण होऊ शकते. नियासीनामाइड सेबम उत्पादनाचे नियमन करून छिद्रांचे स्वरूप कमी करण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे तेलकटपणा कमी होतो आणि छिद्र लहान दिसतात.
मुरुम कमी करते : मुरुम ही सर्व वयोगटातील लोकांवर परिणाम करणारी एक सामान्य त्वचेची चिंता आहे. नियासीनामाइड सेबम उत्पादनाचे नियमन करून मुरुम कमी करण्यासाठी प्रभावी आहे, ज्यामुळे छिद्र आणि फुटणे टाळण्यास मदत होते.
त्वचेची लवचिकता सुधारते : त्वचेची लवचिकता कमी होणे हा वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेचा एक नैसर्गिक भाग आहे, परंतु पर्यावरणीय हानी आणि इतर घटकांमुळे ते गतिमान होऊ शकते. नियासीनामाइड कोलेजन उत्पादन वाढवून त्वचेची लवचिकता सुधारण्यास मदत करू शकते, जे त्वचा मजबूत आणि लवचिक ठेवण्यास मदत करते.
निस्तेज त्वचा उजळते : निस्तेज त्वचा तुम्हाला थकल्यासारखे आणि वृद्ध दिसू शकते, परंतु नियासीनामाइड त्वचेला उजळ आणि पुनरुज्जीवन करण्यास मदत करू शकते. हे सेल टर्नओव्हर वाढवून हे करते, जे मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास आणि उजळ, अधिक तेजस्वी त्वचा प्रकट करण्यास मदत करते.
सर्व त्वचेच्या प्रकारांसाठी सुरक्षित : नियासिनमाइड बद्दलची एक उत्तम गोष्ट म्हणजे ते संवेदनशील त्वचेसह सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी सुरक्षित आहे. हे त्रासदायक नसलेले आहे आणि त्वचेला शांत आणि शांत करण्यास देखील मदत करू शकते, ज्यामुळे प्रतिक्रियाशील किंवा मुरुम-प्रवण त्वचा असलेल्यांसाठी ते एक आदर्श घटक बनते.
सर्वोत्कृष्ट नियासीनामाइड सीरमची यादी
बाजारात अनेक नियासिनमाइड सीरम उपलब्ध आहेत आणि योग्य निवडणे जबरदस्त असू शकते. विचार करण्यासाठी येथे काही सर्वोत्तम नियासिनमाइड सीरम आहेत:
ऑर्डिनरी नियासीनामाइड 10% + झिंक 1% सीरम : हे परवडणारे सीरम कल्ट-आवडते आणि त्यात नियासीनामाइड आणि जस्तचे उच्च प्रमाण असते ज्यामुळे डाग आणि रक्तसंचय कमी होते.
पॉलाज चॉईस 10% नियासीनामाइड बूस्टर : हे सीरम 10% नियासीनामाइडने तयार केले आहे आणि वाढलेले छिद्र, बारीक रेषा आणि असमान त्वचा टोन असलेल्यांसाठी योग्य आहे.
Olay Regenerist MAX Tone Serum with Niacinamide : हे सिरम नियासिनमाइड, व्हिटॅमिन सी आणि ग्लायकोलिक ॲसिडने समृद्ध आहे आणि त्वचेचा रंग उजळतो.
व्हर्स्ड जस्ट ब्रीद क्लॅरिफायिंग सीरम : या सीरममध्ये नियासिनमाइड, झिंक आणि टी ट्री ऑइल असते ज्यामुळे मुरुम-प्रवण त्वचा शांत आणि स्पष्ट होते.
स्किनस्युटिकल्स मेटासेल रिन्यूअल बी3 : हे सीरम नियासिनमाइड, ग्लिसरीन आणि व्हिटॅमिन ई यांचे मिश्रण आहे जे बारीक रेषा आणि सुरकुत्या सुधारण्यासाठी आहे.
ग्लॉसियर सुपर प्युअर नियासीनामाइड + झिंक सीरम : या हलक्या वजनाच्या सीरममध्ये नियासीनामाइड आणि झिंकची उच्च सांद्रता असते ज्यामुळे लालसरपणा शांत होतो आणि डाग कमी होतात.
कोणत्याही नवीन उत्पादनाची पॅच-चाचणी करण्याचे लक्षात ठेवा आणि तुम्हाला काही चिंता किंवा प्रश्न असल्यास त्वचाविज्ञानाशी सल्लामसलत करा.
भारतीय बाजारपेठेतील नियासीनामाइड क्रीम्स (सीरम) ची यादी
येथे काही लोकप्रिय नियासिनमाइड क्रीम (सीरम) भारतीय बाजारात उपलब्ध आहेत:
ऑर्डिनरी नियासीनामाइड 10% + झिंक 1% : हे एक लोकप्रिय आणि परवडणारे सीरम आहे जे सेबमचे नियमन करण्यास आणि छिद्रांचे स्वरूप कमी करण्यास मदत करते.
कॉस्मेडिक्स एलिट एक्स-सेल + सीरम : या सीरममध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अर्बुटिन सारख्या त्वचेला उजळणारे घटकांसह नियासिनमाइड असते. हे गडद स्पॉट्स आणि असमान त्वचा टोन कमी करण्यास मदत करते.
O3+ Agelock Niacinamide फेस क्रीम : या क्रीममध्ये हायलुरोनिक ऍसिड आणि सेरामाइड्स सोबत नियासिनमाइड असते, जे त्वचा हायड्रेटेड आणि मोकळा ठेवण्यास मदत करते.
Paula's Choice 10% Niacinamide Booster : हे हलके वजनाचे सीरम आहे जे वाढलेले छिद्र, बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करते.
इनकी लिस्ट नियासीनामाइड : या सीरममध्ये 10% नियासिनमाइड आणि 1% हायलुरोनिक ऍसिड असते, जे डाग कमी करण्यास आणि त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते.
डॉ. शेठचे बेसिक ब्राइटनिंग व्हिटॅमिन ग्लोशन : या क्रीममध्ये व्हिटॅमिन सी आणि ज्येष्ठमध अर्क यांसारख्या चमकणारे घटकांसह नियासीनामाइड असते. हे गडद स्पॉट्स आणि असमान त्वचा टोन कमी करण्यास मदत करते.
प्लम ग्रीन टी नूतनीकृत क्लॅरिटी नाईट जेल : या जेलमध्ये ग्रीन टी आणि ग्लायकोलिक ऍसिड सारख्या इतर स्पष्टीकरण घटकांसह नियासीनामाइड असते. हे डागांचे स्वरूप कमी करण्यास आणि नवीन तयार होण्यापासून प्रतिबंधित करण्यात मदत करते.
कोणतेही नवीन उत्पादन तुमच्या चेहऱ्यावर लावण्यापूर्वी पॅच टेस्ट करण्याचे लक्षात ठेवा आणि तुम्हाला काही चिंता असल्यास त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
Niacinamide कसे वापरावे?
आता तुम्हाला नियासिनमाइडचे शीर्ष 10 फायदे माहित आहेत, तुम्ही कदाचित विचार करत असाल की हा घटक तुमच्या स्किनकेअर दिनचर्यामध्ये कसा समाविष्ट करावा. नियासीनामाइड सीरम, मॉइश्चरायझर्स आणि मास्कसह विविध स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये आढळू शकते. नियासिनमाइड वापरण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:
हळूहळू सुरुवात करा : जर तुम्ही नियासिनमाइडसाठी नवीन असाल, तर तुमची त्वचा समायोजित होण्यासाठी हळूहळू सुरुवात करणे चांगले. नियासिनमाइडच्या कमी एकाग्रतेपासून सुरुवात करा आणि हळूहळू वाढवा कारण तुमची त्वचा या घटकाची अधिक सवय होईल.
इतर घटकांसह संयोजनात वापरा : नियासीनामाइडचा वापर त्वचेच्या इतर घटकांसह, जसे की व्हिटॅमिन सी आणि रेटिनॉल, त्याचे फायदे जास्तीत जास्त करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. तथापि, चिडचिड किंवा संवेदनशीलता टाळण्यासाठी नवीन घटक हळूहळू सादर करणे महत्वाचे आहे.
सकाळ आणि रात्री वापरा : नियासीनामाइड तुमच्या स्किनकेअर दिनचर्याचा भाग म्हणून सकाळी आणि रात्री दोन्ही वापरले जाऊ शकते. क्लीनिंग आणि टोनिंग नंतर आणि मॉइश्चरायझर आणि सनस्क्रीनच्या आधी लावा.
सनस्क्रीनसोबत पेअर करा : नियासिनमाइडमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असल्याने ते त्वचेला पर्यावरणाच्या हानीपासून संरक्षण करण्यास मदत करतात, अतिनील किरण आणि इतर हानिकारक प्रदूषकांपासून सर्वसमावेशक संरक्षण प्रदान करण्यासाठी ते सनस्क्रीनसह जोडणे महत्त्वाचे आहे.
धीर धरा : त्वचेच्या देखभालीच्या कोणत्याही घटकाप्रमाणे, नियासिनमाइडचे पूर्ण फायदे पाहण्यासाठी वेळ लागू शकतो. धीर धरा आणि तुमच्या वापरात सातत्य ठेवा आणि तुम्हाला कालांतराने तुमच्या त्वचेत सुधारणा दिसू लागतील.
Niacinamide सीरम वापरण्याचे दुष्परिणाम
Niacinamide सीरम बहुतेक लोकांसाठी वापरण्यासाठी सुरक्षित आहे आणि साइड इफेक्ट्स दुर्मिळ आहेत. तथापि, काही व्यक्तींना नियासिनमाइड सीरम वापरल्यानंतर त्वचेची जळजळ, लालसरपणा किंवा कोरडेपणा जाणवू शकतो.
क्वचित प्रसंगी, ऍलर्जीची प्रतिक्रिया उद्भवू शकते, ज्यामुळे खाज सुटणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी किंवा श्वास घेण्यात अडचण यासारखी लक्षणे दिसून येतात. तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब वापर बंद करा आणि आवश्यक असल्यास वैद्यकीय मदत घ्या.
हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की नियासिनमाइड काही औषधांशी संवाद साधू शकते, ज्यामध्ये रक्तदाब औषधे, कोलेस्टेरॉल कमी करणारी औषधे आणि मधुमेहावरील औषधे समाविष्ट आहेत. तुम्ही कोणतीही प्रिस्क्रिप्शन औषधे घेत असल्यास, नियासिनमाइड सीरम वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
याव्यतिरिक्त, काही व्यक्ती नियासिनमाइड सीरममधील इतर घटकांबद्दल संवेदनशील असू शकतात, जसे की सुगंध किंवा संरक्षक. घटकांची यादी नेहमी तपासा आणि संभाव्य प्रतिकूल प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी नवीन उत्पादन वापरण्यापूर्वी त्वचेच्या छोट्या भागाची पॅच चाचणी करा.
नियासिनमाइड सीरम वापरण्याच्या काही संभाव्य दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
ऍलर्जीक प्रतिक्रिया : काही व्यक्तींना नियासिनमाइड किंवा सीरममधील इतर घटकांची ऍलर्जी असू शकते, ज्यामुळे त्वचेला लालसरपणा, खाज सुटणे आणि सूज येऊ शकते.
कोरडेपणा किंवा चकचकीतपणा : काही प्रकरणांमध्ये, नियासिनमाइड त्वचेला कोरडेपणा किंवा चपळपणा आणू शकते, विशेषत: जर ते जास्त प्रमाणात वापरल्यास किंवा इतर कोरडे घटकांसह एकत्र केले जाते.
ब्रेकआउट्स : जरी नियासिनमाइडला सामान्यतः नॉन-कॉमेडोजेनिक मानले जाते, म्हणजे ते छिद्र बंद करत नाही, काही व्यक्तींना नियासिनमाइड सीरम वापरल्यानंतर ब्रेकआउट किंवा पुरळ येऊ शकतात.
त्वचेची जळजळ : नियासीनामाइड सीरममुळे त्वचेची जळजळ होऊ शकते, विशेषत: जर ते जास्त प्रमाणात वापरल्यास किंवा इतर त्रासदायक घटकांसह एकत्रित केले जाते.
सूर्याची संवेदनशीलता : काही अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की नियासिनमाइड सूर्यप्रकाशासाठी त्वचेची संवेदनशीलता वाढवू शकते, जरी या प्रभावाची पुष्टी करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की प्रत्येकाला हे दुष्परिणाम जाणवणार नाहीत आणि ते सामान्यतः सौम्य आणि तात्पुरते असतात. तुम्हाला गंभीर किंवा सतत दुष्परिणाम होत असल्यास, तुम्ही सीरमचा वापर बंद करावा आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्यावा.
निकोटीनामाइड म्हणजे काय?
निकोटीनामाइड, ज्याला नियासिनामाइड किंवा निकोटिनिक ऍसिड अमाइड असेही म्हणतात, हे व्हिटॅमिन बी 3 चे एक प्रकार आहे जे सामान्यतः स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये वापरले जाते. हे नियासिनचे सक्रिय रूप आहे, याचा अर्थ ते शरीरात नियासिनमाइडमध्ये रूपांतरित होते. निकोटीनामाइड हे एक आवश्यक पोषक तत्व आहे जे ऊर्जा उत्पादन आणि डीएनए दुरुस्तीसह अनेक शारीरिक प्रक्रियांमध्ये भूमिका बजावते.
स्किनकेअरचा विचार केल्यास, निकोटीनामाइड हा एक शक्तिशाली घटक आहे जो त्वचेसाठी अनेक फायदे देतो. त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे लालसरपणा आणि चिडचिड कमी करण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे संवेदनशील किंवा मुरुम-प्रवण त्वचा असलेल्यांसाठी ते उत्कृष्ट घटक बनते. निकोटीनामाइड तेल उत्पादनाचे नियमन करण्यास देखील मदत करू शकते, जे ब्रेकआउटची वारंवारता आणि तीव्रता कमी करू शकते.
त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांव्यतिरिक्त, निकोटीनामाइड एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट देखील आहे. हे त्वचेला पर्यावरणीय हानीपासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकते, जसे की अतिनील विकिरण आणि प्रदूषण, जे अकाली वृद्धत्व आणि त्वचेच्या अडथळ्याच्या कार्यास नुकसान होण्यास योगदान देऊ शकते. निकोटीनामाइड त्वचेचा एकंदर पोत आणि देखावा सुधारण्यासाठी देखील दर्शविले गेले आहे, जे अधिक तरुण रंग मिळवू पाहत आहेत त्यांच्यासाठी ते एक अपवादात्मक घटक बनवते.
निकोटीनामाइड वि नियासीनामाइड
स्किनकेअरचा विचार केल्यास, निकोटीनामाइड आणि नियासिनमाइड हे दोन सामान्यतः वापरले जाणारे घटक आहेत जे सहसा एकमेकांशी गोंधळलेले असतात. जरी हे दोन्ही घटक व्हिटॅमिन बी 3 पासून प्राप्त झाले आहेत आणि त्वचेसाठी समान फायदे आहेत, दोन्हीमध्ये काही फरक आहेत. या ब्लॉग पोस्टमध्ये, तुमच्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम घटक निवडण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही निकोटीनामाइड आणि नियासिनमाइडमधील फरक शोधू.
निकोटीनामाइडच्या संभाव्य दुष्परिणामांची यादी
निकोटीनामाइड बहुतेक लोकांसाठी सामान्यतः सुरक्षित मानले जाते, परंतु काही व्यक्तींना दुष्परिणाम जाणवू शकतात.
निकोटीनामाइडचे काही संभाव्य दुष्परिणाम येथे आहेत:
त्वचेची जळजळ : काही लोकांना निकोटीनामाइड लावल्यानंतर त्यांच्या त्वचेवर लालसरपणा, खाज सुटणे किंवा जळजळ होऊ शकते.
ऍलर्जीक प्रतिक्रिया : क्वचित प्रसंगी, लोकांना निकोटीनामाइडची ऍलर्जी होऊ शकते. लक्षणांमध्ये अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घसा सूज येणे यांचा समावेश असू शकतो.
कोरडेपणा : निकोटीनामाइडमुळे काही लोकांच्या त्वचेवर कोरडेपणा किंवा चपळपणा येऊ शकतो.
मुरुमांचे भडकणे : निकोटीनामाइडमुळे काही लोकांमध्ये मुरुमांचा त्रास होऊ शकतो, जरी ते मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी देखील वापरले जाते.
डोकेदुखी : काही लोकांना निकोटीनामाइड वापरल्यानंतर डोकेदुखीचा अनुभव येऊ शकतो.
हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की वरील दुष्परिणाम दुर्मिळ आहेत आणि बहुतेक लोक कोणत्याही प्रतिकूल परिणामांशिवाय निकोटीनामाइड सुरक्षितपणे वापरू शकतात. तथापि, निकोटीनामाइड वापरल्यानंतर तुम्हाला कोणतीही असामान्य लक्षणे आढळल्यास, ते वापरणे थांबवणे आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घेणे चांगले.
तुमच्या त्वचेसाठी कोणते चांगले आहे, निकोटीनामाइड किंवा नियासीनामाइड?
जेव्हा निकोटीनामाइड आणि नियासीनामाइड यांच्यातील निवडीचा विचार केला जातो, तेव्हा कोणताही स्पष्ट विजेता नाही. हे दोन्ही घटक त्वचेसाठी समान फायदे देतात आणि निवड शेवटी वैयक्तिक प्राधान्यांवर येते. निकोटीनामाइडची अनेकदा संवेदनशील किंवा मुरुम-प्रवण त्वचा असलेल्यांसाठी शिफारस केली जाते, तर हायपरपिग्मेंटेशन कमी करू पाहणाऱ्यांसाठी किंवा बारीक रेषा आणि सुरकुत्या सुधारू पाहणाऱ्यांसाठी नियासिनमाइड हा एक उत्तम पर्याय आहे.
हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की निकोटीनामाइड आणि नियासिनमाइड दोन्ही सामान्यतः सुरक्षित आणि बहुतेक लोक चांगले सहन करतात. तथापि, कोणत्याही स्किनकेअर घटकांप्रमाणे,तुम्हाला प्रतिकूल प्रतिक्रिया होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी नवीन उत्पादन वापरण्यापूर्वी पॅच चाचणी करणे नेहमीच चांगली कल्पना असते.
स्किन क्रीममध्ये सामान्यतः कोणते सीरम वापरले जाते? निकोटीनामाइड किंवा नियासीनामाइड
निकोटीनामाइडच्या तुलनेत नियासीनामाइड हे त्वचेच्या क्रीममध्ये सामान्यतः वापरले जाणारे सीरम आहे. Niacinamide हे व्हिटॅमिन B3 चे एक प्रकार आहे जे त्वचेला असंख्य फायदे देते, जसे की त्वचेचा पोत सुधारणे, बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करणे आणि छिद्र कमी करणे. दुसरीकडे, निकोटीनामाइड हे व्हिटॅमिन बी 3 चा एक प्रकार आहे परंतु सामान्यतः व्हिटॅमिन बी 3 च्या कमतरतेवर उपचार करण्यासाठी तोंडी पूरक आहारांमध्ये वापरला जातो. तथापि, ते टॉपिकली लागू केल्यावर त्वचेला काही फायदे देखील देऊ शकतात. एकूणच, नियासिनमाइड हा स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये अधिक लोकप्रिय आणि मोठ्या प्रमाणावर वापरला जाणारा पर्याय आहे.
निष्कर्ष
नियासीनामाइड हा खरा स्किनकेअर सुपरस्टार आहे जो त्वचेसाठी अनेक फायदे देतो. जळजळ आणि हायपरपिग्मेंटेशन कमी करण्यापासून ते बारीक रेषा आणि सुरकुत्या सुधारण्यापर्यंत, नियासिनमाइड हा एक बहुमुखी घटक आहे जो सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी फायदेशीर ठरू शकतो. तुम्ही तुमच्या त्वचेचा पोत सुधारण्याचा, मुरुम कमी करण्याचा किंवा निस्तेज त्वचेला उजळ करण्याचा विचार करत असल्यास, तुमच्या स्किनकेअर रुटीनमध्ये नियासिनमाइड हा घटक असणे आवश्यक आहे. सातत्यपूर्ण वापराने, तुम्ही निरोगी, तेजस्वी त्वचा प्राप्त करू शकता जी आतून बाहेरून चमकते.
निकोटीनामाइड आणि नियासिनमाइड हे दोन्ही व्हिटॅमिन बी 3 चे प्रकार आहेत आणि त्यांच्या फायदेशीर गुणधर्मांसाठी स्किनकेअरमध्ये वापरले जातात. ते साम्य सामायिक करत असताना, ते त्यांच्या रासायनिक रचना आणि शोषण दरात भिन्न आहेत. शेवटी, दोघांमधील निवड वैयक्तिक पसंती आणि त्वचेच्या गरजांवर अवलंबून असते.
अस्वीकरण
सर्व साहित्य कॉपीराइट हेल्थकेअर nt आजारपण. अटी व शर्ती आणि वापराचे गोपनीयता धोरण लागू. या वेबसाइटची सामग्री केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. वैद्यकीय स्थितीबाबत तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा इतर पात्र आरोग्य प्रदात्यांचा सल्ला घ्या. आमची सामग्री विविध ऑनलाइन लेख आणि आमच्या स्वतःच्या ऑफलाइन अनुभवांनी प्रेरित आहे. हे आरोग्य सेवा एनटी सिककेअरच्या ग्राहकांना सार्वजनिक जागरूकता आणि नियमित अद्यतने प्रदान करण्यासाठी आहे.
