तुमच्या त्वचेसाठी कोणते चांगले आहे, निकोटीनामाइड किंवा नियासीनामाइड?
शेअर करा
निकोटीनामाइड आणि नियासिनमाइड हे व्हिटॅमिन बी३ चे दोन प्रकार आहेत जे बहुतेकदा स्किनकेअर उद्योगात एकमेकांना बदलता येतात. तथापि, त्यांच्या आण्विक रचनेत आणि त्वचेवरील परिणामांमध्ये काही फरक आहेत.
या ब्लॉग पोस्टमध्ये, आपण निकोटीनामाइड आणि नियासिनमाइडमधील फरक, त्वचेसाठी त्यांचे फायदे आणि तुमच्यासाठी कोणते योग्य आहे ते कसे निवडायचे याचा शोध घेऊ. बाजारात उपलब्ध असलेल्या काही सर्वोत्तम निकोटीनामाइड आणि नियासिनमाइड उत्पादनांबद्दल आणि त्यांच्या दुष्परिणामांबद्दल देखील आपण चर्चा करू.
नियासीनामाइड म्हणजे काय?
नियासीनामाइड, ज्याला निकोटीनामाइड किंवा व्हिटॅमिन बी३ असेही म्हणतात, हे पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे जे शरीरातील विविध जैविक प्रक्रियांमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते. हे एक आवश्यक पोषक तत्व आहे जे मज्जासंस्था, पचनसंस्था आणि त्वचेच्या योग्य कार्यासाठी आवश्यक आहे. नियासीनामाइड अन्नाचे उर्जेमध्ये रूपांतर करण्यासाठी आणि निरोगी पेशींच्या देखभालीसाठी देखील महत्त्वाचे आहे. ते सामान्यतः मांस, मासे, काजू आणि शेंगा यांसारख्या पदार्थांमध्ये आढळते आणि ते आहारातील पूरक आणि स्थानिक क्रीम म्हणून देखील उपलब्ध आहे. स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये, नियासीनामाइड बारीक रेषा आणि सुरकुत्या सुधारण्याच्या, हायपरपिग्मेंटेशन कमी करण्याच्या आणि त्वचेतील तेल उत्पादन नियंत्रित करण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखले जाते. त्याच्या दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे ते बहुतेकदा मुरुम-प्रवण त्वचेसाठी फॉर्म्युलेशनमध्ये समाविष्ट केले जाते.
त्वचेसाठी नियासीनामाइडचे महत्त्व
नियासीनामाइड, ज्याला व्हिटॅमिन बी३ म्हणूनही ओळखले जाते, हा एक लोकप्रिय स्किनकेअर घटक आहे जो त्वचेसाठी असंख्य फायदे देतो. हे पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे जे त्वचेचे एकूण आरोग्य आणि देखावा सुधारण्यासाठी कार्य करते. त्वचेसाठी नियासीनामाइडचे काही प्रमुख फायदे येथे आहेत:
त्वचेला मॉइश्चरायझ करते : नियासीनामाइड त्वचेच्या नैसर्गिक ओलावा अडथळा सुधारण्यास मदत करते, ज्यामुळे कोरड्या, फ्लॅकी त्वचेचे स्वरूप कमी होण्यास आणि ओलावा कमी होण्यास प्रतिबंध होतो.
जळजळ कमी करते : नियासीनामाइडमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे त्वचेतील लालसरपणा आणि जळजळ शांत करण्यास मदत करतात. यामुळे संवेदनशील किंवा मुरुम-प्रवण त्वचेच्या लोकांसाठी ते एक प्रभावी घटक बनते.
छिद्र कमी करते : नियासीनामाइड छिद्रांचे स्वरूप घट्ट करण्यास आणि कमी करण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे त्वचेचा एकूण पोत सुधारू शकतो.
त्वचेची लवचिकता सुधारते : नियासीनामाइड त्वचेची लवचिकता सुधारू शकते, ज्यामुळे बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी होण्यास मदत होते.
त्वचेला उजळवते : नियासीनामाइड हायपरपिग्मेंटेशन आणि काळे डाग कमी करण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे त्वचेचा रंग अधिक उजळ आणि एकसमान होऊ शकतो.
एकंदरीत, नियासिनमाइड हा एक बहुमुखी आणि प्रभावी घटक आहे जो त्वचेसाठी असंख्य फायदे देऊ शकतो. हे सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य आहे आणि सीरम, मॉइश्चरायझर्स आणि टोनरसह विविध स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये आढळू शकते.
नियासीनामाइड सीरम म्हणजे काय?
नियासीनामाइड सीरम हे एक स्किनकेअर उत्पादन आहे ज्यामध्ये नियासीनामाइडचे प्रमाण जास्त असते, ज्याला व्हिटॅमिन बी३ असेही म्हणतात. नियासीनामाइड सीरम त्वचेवर टॉपिकली लावण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे आणि ते त्वचेच्या विविध समस्यांना तोंड देण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखले जाते, ज्यामध्ये बारीक रेषा, सुरकुत्या, असमान त्वचा टोन आणि हायपरपिग्मेंटेशन यांचा समावेश आहे. नियासीनामाइड सीरम त्वचेचे अडथळा कार्य सुधारण्यास, ओलावा कमी होण्याचा धोका कमी करण्यास आणि एकूण त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यास देखील मदत करू शकते. वाढीव फायद्यांसाठी ते बहुतेकदा हायलुरोनिक ऍसिड आणि व्हिटॅमिन सी सारख्या इतर स्किनकेअर घटकांसह एकत्रितपणे वापरले जाते. नियासीनामाइड सीरम बहुतेक त्वचेच्या प्रकारांसाठी योग्य आहे आणि जास्तीत जास्त प्रभावीतेसाठी दैनंदिन स्किनकेअर दिनचर्येत समाविष्ट केले जाऊ शकते.
नियासीनामाइड सीरमचे १० आश्चर्यकारक फायदे
निरोगी, चमकदार त्वचा मिळवण्याच्या बाबतीत, बाजारात उपलब्ध असंख्य उत्पादने हे काम करण्याचे आश्वासन देतात. तथापि, अलिकडच्या काळात त्याच्या प्रभावी फायद्यांमुळे लोकप्रिय झालेला एक घटक म्हणजे नियासिनमाइड. व्हिटॅमिन बी३ म्हणूनही ओळखले जाणारे, नियासिनमाइड हे पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे जे त्वचेसाठी अनेक फायदे देते.
नियासिनमाइडचे टॉप १० फायदे आणि तुम्ही ते तुमच्या स्किनकेअर रूटीनमध्ये का समाविष्ट करावे याचा आपण शोध घेऊ.
जळजळ कमी करते : जळजळ ही एकसामान्य त्वचेची समस्याआहे ज्यामुळे लालसरपणा, जळजळ आणि संवेदनशीलता येऊ शकते. नियासीनामाइडमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे त्वचेला शांत आणि शांत करण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे ते संवेदनशील किंवा मुरुम-प्रवण त्वचेसाठी एक प्रभावी घटक बनते.
त्वचेचा पोत सुधारतो : नियासीनामाइड कोलेजन उत्पादन वाढवून त्वचेचा पोत सुधारण्यास देखील मदत करू शकते, ज्यामुळे बारीक रेषा आणि सुरकुत्या सुरळीत होण्यास मदत होते. यामुळे त्वचेला अधिक तरुण, तेजस्वी स्वरूप मिळू शकते.
हायपरपिग्मेंटेशन कमी करते : हायपरपिग्मेंटेशन किंवा काळे डाग ही एक निराशाजनक त्वचेची चिंता असू शकते ज्यावर उपचार करणे कठीण आहे. नियासीनामाइड त्वचेच्या पेशींमध्ये रंगद्रव्याचे हस्तांतरण रोखून हायपरपिग्मेंटेशन कमी करण्यास मदत करते असे दिसून आले आहे, ज्यामुळे त्वचेचा रंग अधिक एकसमान होतो.
हायड्रेशन वाढवते : नियासीनामाइड त्वचेचे हायड्रेशन वाढवण्यासाठी देखील प्रभावी आहे, जे निरोगी, मऊ त्वचा राखण्यासाठी आवश्यक आहे. ते त्वचेच्या अडथळ्याला बळकटी देऊन हे करते, ज्यामुळे ओलावा कमी होण्यास प्रतिबंध होतो आणि त्वचेला जास्त काळ हायड्रेट ठेवते.
पर्यावरणीय नुकसानापासून संरक्षण करते : प्रदूषण आणि अतिनील किरणांसारखे पर्यावरणीय नुकसान मुक्त रॅडिकल्समुळे होऊ शकते ज्यामुळे अकाली वृद्धत्व आणि त्वचेचे नुकसान होऊ शकते. नियासीनामाइडमध्ये अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत जे त्वचेचे मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात, ती निरोगी आणि तरुण दिसतात.
छिद्र कमी करते : वाढलेले छिद्र ही एक निराशाजनक त्वचेची चिंता असू शकते ज्यावर उपचार करणे कठीण असू शकते. नियासीनामाइड सेबम उत्पादन नियंत्रित करून छिद्रांचे स्वरूप कमी करण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे तेलकटपणा कमी होऊ शकतो आणि छिद्र लहान दिसू शकतात.
मुरुमे कमी करते : मुरुमे ही एक सामान्य त्वचेची चिंता आहे जी सर्व वयोगटातील लोकांना प्रभावित करते. नियासीनामाइड सेबम उत्पादन नियंत्रित करून मुरुमे कमी करण्यास प्रभावी आहे, जे बंद छिद्रे आणि ब्रेकआउट्स टाळण्यास मदत करू शकते.
त्वचेची लवचिकता सुधारते : त्वचेची लवचिकता कमी होणे ही वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेचा एक नैसर्गिक भाग आहे, परंतु पर्यावरणीय नुकसान आणि इतर घटकांमुळे ती जलद होऊ शकते. नियासीनामाइड कोलेजन उत्पादन वाढवून त्वचेची लवचिकता सुधारण्यास मदत करू शकते, जे त्वचा घट्ट आणि लवचिक ठेवण्यास मदत करते.
निस्तेज त्वचा उजळवते : निस्तेज त्वचा तुम्हाला थकलेले आणि वृद्ध दिसू शकते, परंतु नियासिनमाइड त्वचेला उजळ आणि पुनरुज्जीवित करण्यास मदत करू शकते. ते पेशींची उलाढाल वाढवून हे करते, जे मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास आणि उजळ, अधिक तेजस्वी त्वचा प्रकट करण्यास मदत करते.
सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी सुरक्षित : नियासिनमाइडची एक उत्तम गोष्ट म्हणजे ते संवेदनशील त्वचेसह सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी सुरक्षित आहे. ते त्रासदायक नाही आणि त्वचेला शांत आणि शांत करण्यास देखील मदत करू शकते, ज्यामुळे प्रतिक्रियाशील किंवा मुरुम-प्रवण त्वचा असलेल्यांसाठी ते एक आदर्श घटक बनते.
सर्वोत्तम नियासीनामाइड सीरमची यादी
बाजारात अनेक नियासिनमाइड सीरम उपलब्ध आहेत आणि योग्य निवडणे हे खूपच कठीण असू शकते. येथे काही सर्वोत्तम नियासिनमाइड सीरम विचारात घ्याव्यात:
सामान्य नियासीनामाइड १०% + झिंक १% सीरम : हे परवडणारे सीरम सर्वांचे आवडते आहे आणि त्यात नियासीनामाइड आणि झिंकचे प्रमाण जास्त आहे जे डाग आणि रक्तसंचय कमी करते.
पॉलाज चॉइस १०% नियासीनामाइड बूस्टर : हे सीरम १०% नियासीनामाइडने तयार केले आहे आणि वाढलेले छिद्र, बारीक रेषा आणि असमान त्वचा टोन असलेल्यांसाठी योग्य आहे.
ओले रीजेनेरिस्ट मॅक्स टोन सीरम विथ नियासीनामाइड : हे सीरम नियासीनामाइड, व्हिटॅमिन सी आणि ग्लायकोलिक अॅसिडने समृद्ध आहे जे त्वचेचा रंग उजळ आणि समतोल करते.
व्हर्स्ड जस्ट ब्रीथ क्लॅरिफायिंग सीरम : या सीरममध्ये नियासिनमाइड, झिंक आणि टी ट्री ऑइल असते जे मुरुम-प्रवण त्वचेला शांत आणि स्पष्ट करते.
स्किनस्युटिकल्स मेटासेल रिन्यूअल बी३ : हे सीरम नियासिनमाइड, ग्लिसरीन आणि व्हिटॅमिन ई यांचे मिश्रण आहे जे बारीक रेषा आणि सुरकुत्या सुधारते.
ग्लॉसियर सुपर प्युअर नियासीनामाइड + झिंक सीरम : या हलक्या वजनाच्या सीरममध्ये नियासीनामाइड आणि झिंकचे प्रमाण जास्त असते जे लालसरपणा शांत करण्यास आणि डाग कमी करण्यास मदत करते.
कोणत्याही नवीन उत्पादनाची पॅच-टेस्ट करायला विसरू नका आणि जर तुम्हाला काही चिंता किंवा प्रश्न असतील तर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
भारतीय बाजारपेठेत असलेल्या नियासीनामाइड क्रीम्स (सीरम) ची यादी
भारतीय बाजारात उपलब्ध असलेले काही लोकप्रिय नियासिनमाइड क्रीम (सीरम) येथे आहेत:
सामान्य नियासीनामाइड १०% + झिंक १% : हे एक लोकप्रिय आणि परवडणारे सीरम आहे जे सेबम नियंत्रित करण्यास आणि छिद्रांचे स्वरूप कमी करण्यास मदत करते.
कॉस्मेडिक्स एलिट एक्स-सेल+ सीरम : या सीरममध्ये नियासिनमाइडसह व्हिटॅमिन सी आणि आर्बुटिन सारख्या त्वचेला उजळवणारे इतर घटक असतात. ते काळे डाग आणि असमान त्वचेचा रंग कमी करण्यास मदत करते.
O3+ एजलॉक नियासीनामाइड फेस क्रीम : या क्रीममध्ये हायलुरोनिक अॅसिड आणि सिरॅमाइड्ससह नियासीनामाइड असते, जे त्वचेला हायड्रेटेड आणि मऊ ठेवण्यास मदत करते.
पॉलाज चॉइस १०% नियासीनामाइड बूस्टर : हे एक हलके सीरम आहे जे वाढलेले छिद्र, बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करते.
इंकी लिस्ट नियासीनामाइड : या सीरममध्ये १०% नियासीनामाइड आणि १% हायलुरोनिक अॅसिड असते, जे डाग कमी करण्यास आणि त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते.
डॉ. शेठ यांचे बेसिक ब्राइटनिंग व्हिटॅमिन ग्लोशन : या क्रीममध्ये नियासिनमाइडसह व्हिटॅमिन सी आणि लिकोरिस अर्क सारख्या इतर ब्राइटनिंग घटकांचा समावेश आहे. हे काळे डाग आणि असमान त्वचेचा रंग कमी करण्यास मदत करते.
प्लम ग्रीन टी रिन्युएड क्लॅरिटी नाईट जेल : या जेलमध्ये नियासिनमाइडसह ग्रीन टी आणि ग्लायकोलिक अॅसिड सारख्या इतर स्पष्टीकरण घटकांचा समावेश आहे. ते डाग कमी करण्यास आणि नवीन डाग तयार होण्यापासून रोखण्यास मदत करते.
कोणत्याही नवीन उत्पादनाला तुमच्या चेहऱ्यावर लावण्यापूर्वी त्याची पॅच टेस्ट करायला विसरू नका आणि काही समस्या असल्यास त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
नियासीनामाइड कसे वापरावे?
आता तुम्हाला नियासिनमाइडचे टॉप १० फायदे माहित आहेत, तेव्हा तुम्ही विचार करत असाल की तुमच्या स्किनकेअर रूटीनमध्ये हा घटक कसा समाविष्ट करायचा. नियासिनमाइड विविध स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये आढळू शकते, ज्यात सीरम, मॉइश्चरायझर्स आणि मास्क यांचा समावेश आहे. नियासिनमाइड वापरण्यासाठी येथे काही टिप्स आहेत:
हळूहळू सुरुवात करा : जर तुम्ही नियासिनमाइड वापरण्यास नवीन असाल, तर तुमच्या त्वचेला जुळवून घेण्यासाठी हळूहळू सुरुवात करणे चांगले. नियासिनमाइडच्या कमी एकाग्रतेसह सुरुवात करा आणि तुमची त्वचा या घटकाची सवय झाल्यावर हळूहळू वाढवा.
इतर घटकांसह संयोजनात वापर : नियासीनामाइडचा वापर इतर त्वचेच्या काळजी घटकांसह, जसे की व्हिटॅमिन सी आणि रेटिनॉलसह केला जाऊ शकतो, जेणेकरून त्याचे फायदे जास्तीत जास्त होतील. तथापि, चिडचिड किंवा संवेदनशीलता टाळण्यासाठी हळूहळू नवीन घटकांचा परिचय देणे महत्वाचे आहे.
सकाळी आणि रात्री वापरा : तुमच्या स्किनकेअर रूटीनचा भाग म्हणून नियासीनामाइड सकाळी आणि रात्री दोन्ही वेळी वापरले जाऊ शकते. क्लींजिंग आणि टोनिंग नंतर आणि मॉइश्चरायझर आणि सनस्क्रीन आधी लावा.
सनस्क्रीनसोबत वापरा : नियासिनमाइडमध्ये अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असल्याने ते त्वचेला पर्यावरणाच्या नुकसानापासून वाचवण्यास मदत करतात, त्यामुळे अतिनील किरणे आणि इतर हानिकारक प्रदूषकांपासून व्यापक संरक्षण देण्यासाठी सनस्क्रीनसोबत वापरणे महत्त्वाचे आहे.
धीर धरा : कोणत्याही त्वचेच्या काळजीच्या घटकांप्रमाणे, नियासिनमाइडचे पूर्ण फायदे पाहण्यासाठी वेळ लागू शकतो. धीर धरा आणि तुमच्या वापरात सातत्य ठेवा, आणि कालांतराने तुम्हाला तुमच्या त्वचेत सुधारणा दिसू लागतील.
नियासीनामाइड सीरम वापरण्याचे दुष्परिणाम
नियासीनामाइड सीरम बहुतेक लोकांसाठी वापरण्यासाठी सुरक्षित आहे आणि त्याचे दुष्परिणाम दुर्मिळ आहेत. तथापि, काही व्यक्तींना नियासीनामाइड सीरम वापरल्यानंतर त्वचेची जळजळ, लालसरपणा किंवा कोरडेपणा जाणवू शकतो.
क्वचित प्रसंगी, ऍलर्जीची प्रतिक्रिया येऊ शकते, ज्यामुळे खाज सुटणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यासारखी लक्षणे उद्भवू शकतात. जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळली तर ताबडतोब वापर बंद करा आणि आवश्यक असल्यास वैद्यकीय मदत घ्या.
हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे की नियासिनमाइड काही औषधांशी संवाद साधू शकते, ज्यामध्ये रक्तदाब औषधे, कोलेस्टेरॉल कमी करणारी औषधे आणि मधुमेहाची औषधे यांचा समावेश आहे. जर तुम्ही कोणतीही प्रिस्क्रिप्शन औषधे घेत असाल, तर नियासिनमाइड सीरम वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
याव्यतिरिक्त, काही व्यक्ती नियासिनमाइड सीरममधील इतर घटकांबद्दल संवेदनशील असू शकतात, जसे की सुगंध किंवा संरक्षक. संभाव्य प्रतिकूल प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी नवीन उत्पादन वापरण्यापूर्वी घटकांची यादी नेहमी तपासा आणि त्वचेच्या लहान भागावर पॅच चाचणी करा.
नियासिनमाइड सीरम वापरण्याचे काही संभाव्य दुष्परिणामांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
ऍलर्जीक प्रतिक्रिया : काही व्यक्तींना नियासिनमाइड किंवा सीरममधील इतर घटकांपासून ऍलर्जी असू शकते, ज्यामुळे त्वचेवर लालसरपणा, खाज सुटणे आणि सूज येऊ शकते.
कोरडेपणा किंवा चंचलपणा : काही प्रकरणांमध्ये, नियासिनमाइडमुळे त्वचेचा कोरडेपणा किंवा चंचलपणा येऊ शकतो, विशेषतः जर ते जास्त प्रमाणात वापरले गेले किंवा इतर सुकवण्याच्या घटकांसह एकत्र केले गेले तर.
ब्रेकआउट्स : जरी नियासिनमाइड सामान्यतः नॉन-कॉमेडोजेनिक मानले जाते, म्हणजेच ते छिद्र बंद करत नाही, तरीही काही व्यक्तींना नियासिनमाइड सीरम वापरल्यानंतर ब्रेकआउट्स किंवा मुरुमे येऊ शकतात.
त्वचेची जळजळ : नियासीनामाइड सीरममुळे त्वचेची जळजळ होऊ शकते, विशेषतः जर ते जास्त प्रमाणात वापरले गेले किंवा इतर त्रासदायक घटकांसह एकत्र केले गेले तर.
सूर्याची संवेदनशीलता : काही अभ्यास असे सूचित करतात की नियासिनमाइड त्वचेची सूर्यप्रकाशाची संवेदनशीलता वाढवू शकते, जरी या परिणामाची पुष्टी करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की प्रत्येकाला हे दुष्परिणाम जाणवणार नाहीत आणि ते सामान्यतः सौम्य आणि तात्पुरते असतात. जर तुम्हाला गंभीर किंवा सतत दुष्परिणाम जाणवत असतील, तर तुम्ही सीरमचा वापर बंद करावा आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्यावा.
निकोटीनामाइड म्हणजे काय?
निकोटीनामाइड, ज्याला नियासिनॅमाइडॅमाइड किंवा निकोटिनिक अॅसिड अमाइड असेही म्हणतात, हे व्हिटॅमिन बी३ चे एक रूप आहे जे सामान्यतः स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये वापरले जाते. हे नियासिनचे एक सक्रिय रूप आहे, म्हणजेच ते शरीरात नियासिनॅमाइडमध्ये रूपांतरित होते. निकोटीनामाइड हे एक आवश्यक पोषक तत्व आहे जे ऊर्जा उत्पादन आणि डीएनए दुरुस्तीसह अनेक शारीरिक प्रक्रियांमध्ये भूमिका बजावते.
त्वचेच्या काळजीच्या बाबतीत, निकोटीनामाइड हा एक शक्तिशाली घटक आहे जो त्वचेसाठी अनेक फायदे देतो. त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे लालसरपणा आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे संवेदनशील किंवा मुरुम-प्रवण त्वचेच्या लोकांसाठी ते एक उत्कृष्ट घटक बनते. निकोटीनामाइड तेल उत्पादन नियंत्रित करण्यास देखील मदत करू शकते, ज्यामुळे मुरुमांची वारंवारता आणि तीव्रता कमी होऊ शकते.
त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांव्यतिरिक्त, निकोटीनामाइड एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट देखील आहे. ते त्वचेला पर्यावरणीय नुकसानापासून, जसे की अतिनील किरणे आणि प्रदूषणापासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकते, जे अकाली वृद्धत्व आणि त्वचेच्या अडथळा कार्याला नुकसान पोहोचवू शकते. निकोटीनामाइड त्वचेचा एकूण पोत आणि देखावा सुधारते हे देखील दर्शविले गेले आहे, ज्यामुळे ते अधिक तरुण रंग मिळवू इच्छिणाऱ्यांसाठी एक अपवादात्मक घटक बनते.
निकोटीनामाइड विरुद्ध नियासीनामाइड
जेव्हा त्वचेच्या काळजीचा विचार केला जातो तेव्हा निकोटीनामाइड आणि नियासिनमाइड हे दोन सामान्यतः वापरले जाणारे घटक आहेत जे सहसा एकमेकांशी गोंधळलेले असतात. हे दोन्ही घटक व्हिटॅमिन बी 3 पासून मिळवले जातात आणि त्वचेसाठी समान फायदे देतात, परंतु दोघांमध्ये काही फरक आहेत. या ब्लॉग पोस्टमध्ये, आम्ही तुमच्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम घटक निवडण्यास मदत करण्यासाठी निकोटीनामाइड आणि नियासिनमाइडमधील फरक शोधू.
निकोटीनामाइडच्या संभाव्य दुष्परिणामांची यादी
निकोटीनामाइड बहुतेक लोकांसाठी स्थानिक वापरासाठी सुरक्षित मानले जाते, परंतु काही व्यक्तींना दुष्परिणाम जाणवू शकतात.
निकोटीनामाइडचे काही संभाव्य दुष्परिणाम येथे आहेत:
त्वचेची जळजळ : निकोटीनामाइड लावल्यानंतर काही लोकांना त्वचेवर लालसरपणा, खाज सुटणे किंवा जळजळ जाणवू शकते.
ऍलर्जीक प्रतिक्रिया : क्वचित प्रसंगी, लोकांना निकोटीनामाइडची ऍलर्जीक प्रतिक्रिया होऊ शकते. लक्षणांमध्ये अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घसा सूज येणे यांचा समावेश असू शकतो.
कोरडेपणा : निकोटीनामाइडमुळे काही लोकांमध्ये त्वचेवर कोरडेपणा किंवा चपळता येऊ शकते.
मुरुमांच्या ज्वालामुखी : निकोटीनामाइडमुळे काही लोकांमध्ये मुरुमांच्या ज्वालामुखी उद्भवू शकतात, जरी ते सामान्यतः मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी देखील वापरले जाते.
डोकेदुखी : निकोटीनामाइड वापरल्यानंतर काही लोकांना डोकेदुखीचा अनुभव येऊ शकतो.
हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की वरील दुष्परिणाम दुर्मिळ आहेत आणि बहुतेक लोक कोणत्याही प्रतिकूल परिणामांशिवाय निकोटीनामाइड सुरक्षितपणे वापरू शकतात. तथापि, निकोटीनामाइड वापरल्यानंतर तुम्हाला काही असामान्य लक्षणे आढळल्यास, ते वापरणे थांबवणे आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घेणे चांगले.
तुमच्या त्वचेसाठी कोणते चांगले आहे, निकोटीनामाइड की नियासीनामाइड?
निकोटीनामाइड आणि नियासिनमाइड यांच्यातील निवडीचा विचार केला तर, कोणताही स्पष्ट विजेता नाही. हे दोन्ही घटक त्वचेसाठी समान फायदे देतात आणि निवड शेवटी वैयक्तिक पसंतींवर अवलंबून असते. संवेदनशील किंवा मुरुम-प्रवण त्वचा असलेल्यांसाठी निकोटीनामाइडची शिफारस केली जाते, तर हायपरपिग्मेंटेशन कमी करू इच्छिणाऱ्या किंवा बारीक रेषा आणि सुरकुत्या सुधारू इच्छिणाऱ्यांसाठी नियासिनमाइड हा एक उत्तम पर्याय आहे.
हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की निकोटीनामाइड आणि नियासिनमाइड दोन्ही सामान्यतः सुरक्षित आहेत आणि बहुतेक लोक ते सहन करतात. तथापि, कोणत्याही त्वचेच्या काळजीच्या घटकांप्रमाणे,नवीन उत्पादन वापरण्यापूर्वी पॅच टेस्ट करणे नेहमीच चांगली कल्पना असते जेणेकरून तुम्हाला प्रतिकूल प्रतिक्रिया होणार नाही याची खात्री करता येईल.
स्किन क्रीममध्ये सामान्यतः वापरले जाणारे सीरम कोणते आहे? निकोटीनामाइड की नियासीनामाइड?
निकोटीनामाइडच्या तुलनेत त्वचेच्या क्रीममध्ये नियासीनामाइड हा सामान्यतः वापरला जाणारा सीरम आहे. नियासीनामाइड हे व्हिटॅमिन बी३ चे एक रूप आहे जे त्वचेला असंख्य फायदे देते, जसे की त्वचेचा पोत सुधारणे, बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करणे आणि छिद्रांचे स्वरूप कमी करणे. दुसरीकडे, निकोटीनामाइड हे व्हिटॅमिन बी३ चे देखील एक रूप आहे परंतु व्हिटॅमिन बी३ च्या कमतरतेवर उपचार करण्यासाठी तोंडी पूरकांमध्ये सामान्यतः वापरले जाते. तथापि, ते त्वचेला टॉपिकली लावल्यास काही फायदे देखील देऊ शकते. एकंदरीत, स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये नियासीनामाइड हा अधिक लोकप्रिय आणि मोठ्या प्रमाणात वापरला जाणारा पर्याय आहे.
निष्कर्ष
नियासीनामाइड हा एक खरा स्किनकेअर सुपरस्टार आहे जो त्वचेसाठी अनेक फायदे देतो. जळजळ आणि हायपरपिग्मेंटेशन कमी करण्यापासून ते बारीक रेषा आणि सुरकुत्या सुधारण्यापर्यंत, नियासीनामाइड हा एक बहुमुखी घटक आहे जो सर्व प्रकारच्या त्वचेला फायदेशीर ठरू शकतो. तुम्ही तुमच्या त्वचेचा पोत सुधारण्याचा, मुरुम कमी करण्याचा किंवा निस्तेज त्वचा उजळ करण्याचा विचार करत असाल, तरी नियासीनामाइड हा तुमच्या स्किनकेअर दिनचर्येत जोडण्यासाठी आवश्यक घटक आहे. सतत वापरल्याने, तुम्ही निरोगी, तेजस्वी त्वचा मिळवू शकता जी आतून बाहेरून चमकते.
निकोटीनामाइड आणि नियासिनमाइड हे दोन्ही व्हिटॅमिन बी३ चे प्रकार आहेत आणि त्यांच्या फायदेशीर गुणधर्मांमुळे ते त्वचेच्या काळजीमध्ये वापरले जातात. जरी त्यांच्यात समानता असली तरी, त्यांच्या रासायनिक रचनेत आणि शोषण दरात फरक आहे. शेवटी, दोघांमधील निवड वैयक्तिक पसंती आणि त्वचेच्या गरजांवर अवलंबून असते.
अस्वीकरण
सर्व साहित्य कॉपीराइट आरोग्यसेवा आणि आजारी काळजी. वापराच्या अटी आणि शर्ती आणि गोपनीयता धोरण लागू. या वेबसाइटवरील सामग्री केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. वैद्यकीय स्थितीबद्दल तुमचे कोणतेही प्रश्न असल्यास नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा इतर पात्र आरोग्य प्रदात्यांचा सल्ला घ्या. आमची सामग्री विविध ऑनलाइन लेख आणि आमच्या स्वतःच्या ऑफलाइन अनुभवांनी प्रेरित आहे. हे आरोग्यसेवा आणि आजारी काळजीबद्दल ग्राहकांना जनजागृती आणि नियमित अपडेट प्रदान करण्यासाठी आहे.
