आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थांची चाचणी कशी करावी?

हानिकारक विष हे असे पदार्थ आहेत जे मानवी शरीराला हानी पोहोचवू शकतात किंवा नुकसान करू शकतात जेव्हा ते अंतर्ग्रहण केले जातात, श्वास घेतात किंवा त्वचेद्वारे शोषले जातात. हे विष पर्यावरण प्रदूषण, दूषित अन्न किंवा पाणी, औषधे आणि दैनंदिन उत्पादनांमध्ये वापरली जाणारी रसायने यासारख्या विविध स्रोतांमधून येऊ शकतात. ते यकृत, मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि मज्जासंस्थेसह शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांवर परिणाम करू शकतात आणि आरोग्याच्या समस्यांना कारणीभूत ठरू शकतात, सौम्य चिडचिड ते गंभीर आजार किंवा मृत्यूपर्यंत. सामान्य हानिकारक विषांमध्ये शिसे आणि पारा, कीटकनाशके, एस्बेस्टोस आणि विशिष्ट प्रकारचे जीवाणू आणि विषाणू यांसारख्या जड धातूंचा समावेश होतो.

विष म्हणजे काय?

विष हे हानिकारक पदार्थ आहेत ज्यामुळे मानवी शरीराचे नुकसान होऊ शकते. ते जीवाणू आणि बुरशी यांसारख्या सजीवांद्वारे तयार केले जाऊ शकतात किंवा ते विविध उत्पादनांमध्ये वापरले जाणारे कृत्रिम रसायन असू शकतात. त्वचेद्वारे अंतर्ग्रहण, इनहेलेशन किंवा शोषून विष शरीरात प्रवेश करू शकतात आणि किरकोळ चिडचिड ते गंभीर आजारापर्यंत अनेक आरोग्य समस्या निर्माण करू शकतात. विषाच्या सामान्य स्त्रोतांमध्ये प्रदूषण, कीटकनाशके, अन्न पदार्थ , तंबाखूचा धूर आणि अल्कोहोल यांचा समावेश होतो. विषाच्या संभाव्य स्त्रोतांबद्दल जागरूक असणे आणि आपल्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी त्यांच्याशी संपर्क कमी करण्यासाठी पावले उचलणे महत्वाचे आहे.

मानवी शरीरासाठी हानिकारक विषारी पदार्थांची यादी करा

अनेक हानिकारक विष मानवी आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. काही सर्वात सामान्य विषांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. शिसे : हा जड धातू दूषित माती, पाणी आणि हवेत आढळतो. यामुळे विकासात्मक विलंब, न्यूरोलॉजिकल समस्या आणि इतर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.
2. बुध : हा जड धातू मासे, दंत भरणे आणि काही लसींमध्ये आढळतो. यामुळे न्यूरोलॉजिकल नुकसान, विकासात विलंब आणि इतर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.
3. कीटकनाशके : ही रसायने कीटक नियंत्रित करण्यासाठी वापरली जातात आणि ती अन्न, पाणी आणि हवेमध्ये आढळू शकतात. ते कर्करोग, न्यूरोलॉजिकल समस्या आणि इतर आरोग्य समस्यांशी जोडलेले आहेत.
4. BPA : बिस्फेनॉल A (BPA) प्लास्टिकच्या कंटेनरमध्ये, पाण्याच्या बाटल्यांमध्ये आणि काही कॅन केलेला पदार्थांमध्ये आढळतो. हे हार्मोन्समध्ये व्यत्यय आणू शकते आणि कर्करोग, लठ्ठपणा आणि इतर आरोग्य समस्यांशी संबंधित आहे.
5. Phthalates : ही रसायने प्लास्टिक, वैयक्तिक काळजी उत्पादने आणि काही खाद्यपदार्थांमध्ये आढळतात. ते संप्रेरकांमध्ये व्यत्यय आणू शकतात आणि विकासात्मक समस्या, प्रजनन समस्या आणि इतर आरोग्य समस्यांशी संबंधित आहेत.
6. PCBs : पॉलीक्लोरिनेटेड बायफेनिल्स (PCBs) ही रसायने आहेत जी विद्युत उपकरणे आणि इतर उत्पादनांमध्ये वापरली जातात. ते कर्करोग, विकासातील विलंब आणि इतर आरोग्य समस्यांशी जोडलेले आहेत.
7. डायऑक्सिन्स : ही विषारी रसायने औद्योगिक प्रक्रियेद्वारे तयार केली जातात आणि काही खाद्यपदार्थांमध्ये, विशेषतः प्राण्यांच्या उत्पादनांमध्ये आढळू शकतात. ते कर्करोग आणि इतर आरोग्य समस्यांशी जोडलेले आहेत.
8. एस्बेस्टोस : हे खनिज बांधकाम साहित्यात वापरले जात होते आणि जुनी घरे आणि इमारतींमध्ये आढळू शकते. यामुळे फुफ्फुसाचा कर्करोग, मेसोथेलियोमा आणि इतर आरोग्य समस्या होऊ शकतात.
9. रेडॉन : हा किरणोत्सर्गी वायू माती, पाणी आणि काही बांधकाम साहित्यात आढळतो. यामुळे फुफ्फुसाचा कर्करोग आणि इतर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

टॉक्सिन्स वि मिनरल्स

विष आणि खनिजे या दोन पूर्णपणे भिन्न गोष्टी आहेत. विष हे हानिकारक पदार्थ आहेत ज्यामुळे शरीराच्या पेशी आणि ऊतींचे नुकसान होऊ शकते, तर खनिजे शरीराला योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक पोषक असतात .

प्रदूषण, रसायने आणि काही खाद्यपदार्थ यासारख्या विविध स्त्रोतांमध्ये विषारी पदार्थ आढळू शकतात. ते कर्करोग, अवयवांचे नुकसान आणि न्यूरोलॉजिकल विकारांसह अनेक आरोग्य समस्या निर्माण करू शकतात. शरीराला हानी होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी विषारी पदार्थांचा संपर्क कमी करणे महत्वाचे आहे.

दुसरीकडे, खनिजे हे आवश्यक पोषक आहेत जे शरीराला योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक आहेत. ते हाडांचे आरोग्य, मज्जातंतूचे कार्य आणि स्नायूंच्या कार्यासह अनेक शारीरिक कार्यांमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. खनिजांच्या काही उदाहरणांमध्ये कॅल्शियम, लोह आणि मॅग्नेशियम यांचा समावेश होतो. खनिजांचे पुरेसे सेवन सुनिश्चित करण्यासाठी संतुलित आहार घेणे महत्वाचे आहे ज्यामध्ये विविध पोषक समृध्द अन्नांचा समावेश आहे.

हानिकारक विषाचे स्त्रोत

हानिकारक विषाचे विविध स्त्रोत आहेत, यासह:

1. पर्यावरणीय प्रदूषण : वायू प्रदूषण, जल प्रदूषण आणि माती प्रदूषण हे हानिकारक विषाचे काही सामान्य स्रोत आहेत.
2. प्रक्रिया केलेले खाद्यपदार्थ : प्रक्रिया केलेल्या खाद्यपदार्थांमध्ये अनेकदा हानिकारक पदार्थ आणि संरक्षक असतात.
3. कीटकनाशके आणि तणनाशके : शेतीमध्ये वापरण्यात येणारी कीटकनाशके आणि तणनाशके फळे, भाजीपाला आणि धान्यांवर हानिकारक अवशेष सोडू शकतात.
4. औद्योगिक रसायने : प्लॅस्टिक, पेंट्स आणि साफसफाईची उत्पादने यासारख्या उद्योगांमध्ये वापरलेली रसायने मानवांसाठी विषारी असू शकतात.
5. जड धातू : जड धातू जसे की शिसे, पारा आणि कॅडमियम दूषित पाणी आणि अन्न स्त्रोतांमध्ये आढळू शकतात.
6. अल्कोहोल आणि तंबाखू : अल्कोहोल आणि तंबाखूमध्ये हानिकारक विष असतात जे कालांतराने शरीराला हानी पोहोचवू शकतात.
7. वैयक्तिक काळजी उत्पादने : अनेक वैयक्तिक काळजी उत्पादने जसे की शाम्पू, साबण आणि लोशनमध्ये हानिकारक रसायने असतात.
8. औषधे : काही औषधे शरीरासाठी विषारी असू शकतात, विशेषत: उच्च डोसमध्ये किंवा दीर्घ कालावधीसाठी घेतल्यास.
9. सूक्ष्मजीव : काही सूक्ष्मजीव जसे की जीवाणू आणि बुरशी हानिकारक विष तयार करू शकतात ज्यामुळे अन्न विषबाधा आणि इतर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

विषारी अन्न यादी

काही खाद्यपदार्थ त्यांच्यामध्ये असलेल्या विविध विषांमुळे मानवांसाठी हानिकारक असू शकतात. येथे काही उदाहरणे आहेत:

1. बीपीए लाइनरसह कॅन केलेला पदार्थ : बिस्फेनॉल ए (बीपीए) हे एक हानिकारक रसायन आहे जे कॅन केलेला खाद्यपदार्थांच्या अस्तरांमध्ये आढळू शकते. हे कर्करोग आणि पुनरुत्पादक समस्यांसह विविध आरोग्य समस्यांशी जोडलेले आहे.
2. शेतात तयार केलेले मासे : शेतात घेतलेल्या माशांमध्ये उच्च पातळीचे पारा आणि इतर विषारी पदार्थ असू शकतात कारण ते ज्या खाद्य आणि पाण्याच्या संपर्कात येतात.
3. प्रक्रिया केलेले मांस : खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, सॉसेज आणि डेली मीट सारख्या प्रक्रिया केलेले मांस अनेकदा नायट्रेट्स आणि नायट्रेट्सने हाताळले जातात, जे शरीरात कार्सिनोजेनिक संयुगे तयार करू शकतात.
4. गैर-सेंद्रिय उत्पादन : गैर-सेंद्रिय उत्पादनांमध्ये हानिकारक कीटकनाशके आणि तणनाशके असू शकतात जी मानवांसाठी विषारी असू शकतात.
5. आर्टिफिशियल स्वीटनर्स : ॲस्पार्टम आणि सॅकरिन सारख्या कृत्रिम स्वीटनर्सचा कर्करोगासह विविध आरोग्य समस्यांशी संबंध आहे.
6. उच्च-पारा मासे : उच्च पातळीचे पारा असलेले मासे, जसे की शार्क, स्वॉर्डफिश आणि किंग मॅकरेल, टाळावे किंवा वापर मर्यादित करावा.
7. ट्रान्स फॅट्स : तळलेले पदार्थ, भाजलेले पदार्थ आणि काही प्रक्रिया केलेले पदार्थ यामध्ये आढळणारे ट्रान्स फॅट्स हृदयरोग आणि इतर आरोग्य समस्यांशी संबंधित आहेत.
8. अनुवांशिकरित्या सुधारित जीव (GMOs) : जीएमओवर अनेकदा हानिकारक कीटकनाशके आणि तणनाशके उपचार केले जातात, जे मानवांसाठी विषारी असू शकतात.
9. अल्कोहोल : जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने यकृत खराब होऊ शकते आणि कर्करोग आणि इतर आरोग्य समस्यांचा धोका वाढू शकतो.

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की हे सर्व पदार्थ नैसर्गिकरित्या विषारी नसतात, परंतु त्यामध्ये हानिकारक पदार्थ असू शकतात किंवा अशा प्रकारे तयार केले जाऊ शकतात ज्यामुळे विषारी पदार्थांचा विकास होऊ शकतो. विषारी द्रव्यांचा धोका कमी करण्यासाठी हे पदार्थ संयत प्रमाणात सेवन करणे आणि अन्न सुरक्षा मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करणे महत्त्वाचे आहे.

हानिकारक विष कसे शोधायचे?

शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ शोधण्याचे विविध मार्ग आहेत, यासह:

1. रक्त चाचण्या : रक्त चाचण्या रक्तातील विषारी पदार्थ जसे की जड धातू आणि कीटकनाशके शोधू शकतात.
2. लघवीच्या चाचण्या : लघवीच्या चाचण्यांमुळे शरीरातून उत्सर्जित झालेल्या विषद्रव्यांची उपस्थिती ओळखता येते.
3. केसांचे विश्लेषण : केसांच्या विश्लेषणामुळे केसांमध्ये कालांतराने जमा झालेल्या विषारी पदार्थांची उपस्थिती ओळखता येते.
4. श्वासाच्या चाचण्या : श्वासाच्या चाचण्या श्वासामध्ये अस्थिर सेंद्रिय संयुगे (VOCs) ची उपस्थिती शोधू शकतात, जे हानिकारक विषाच्या संपर्कात असल्याचे सूचित करू शकतात.
5. बायोप्सी: बायोप्सीचा वापर यकृतासारख्या अवयवांमध्ये विषाच्या उपस्थितीची चाचणी करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की शरीरातील विषारी द्रव्ये शोधणे म्हणजे ते हानी पोहोचवत आहेत असा होत नाही. संभाव्य धोके निश्चित करण्यासाठी एक्सपोजरची पातळी आणि प्रश्नातील विशिष्ट विषाचा विचार करणे आवश्यक आहे.

आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थांची चाचणी कशी करावी?

येथे काही सामान्य प्रयोगशाळा चाचण्या आहेत ज्या शरीरातील हानिकारक विष शोधण्यासाठी वापरल्या जाऊ शकतात:

1. रक्त शिसे पातळी चाचणी
2. हेवी मेटल विषारीपणा चाचणी
3. मूत्र पोर्फिरिन चाचणी
4. केसांचे खनिज विश्लेषण
5. रक्त आर्सेनिक पातळी चाचणी
6. मूत्र मायकोटॉक्सिन चाचणी
7. रक्त पारा पातळी चाचणी
8. सेंद्रिय ऍसिड चाचणी
9. ग्लायफोसेट चाचणी
10. विषारी घटक प्रोफाइल

हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की वापरल्या जाणाऱ्या विशिष्ट चाचण्या संशयित विष आणि व्यक्तीची लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासावर अवलंबून बदलू शकतात.

घरांमध्ये विषारी रसायने

घरांमध्ये अनेक विषारी रसायने आढळू शकतात, यासह:

1. शिसे : हे जुने पेंट, पाईप्स आणि प्लंबिंग फिक्स्चरमध्ये आढळू शकते. शिशाच्या प्रदर्शनामुळे विकासात विलंब, संज्ञानात्मक कमजोरी आणि इतर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.
2. एस्बेस्टोस : एस्बेस्टोस तंतूंच्या संपर्कात आल्याने फुफ्फुसाचा कर्करोग, मेसोथेलियोमा आणि इतर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात हे लक्षात येईपर्यंत हे इन्सुलेशन आणि इतर बांधकाम साहित्यात वापरले जात असे.
3. फॉर्मल्डिहाइड : हा चिकट पदार्थ, साफसफाईची उत्पादने आणि दाबलेल्या लाकडाच्या उत्पादनांसह अनेक घरगुती उत्पादनांमध्ये एक सामान्य घटक आहे. हे ज्ञात कार्सिनोजेन आहे आणि यामुळे श्वसन समस्या आणि त्वचेची जळजळ देखील होऊ शकते.
4. रेडॉन : हा नैसर्गिकरित्या निर्माण होणारा वायू आहे जो पाया किंवा भिंतींच्या भेगांमधून घरांमध्ये शिरू शकतो. दीर्घकाळ रेडॉनच्या संपर्कात राहिल्यास फुफ्फुसाचा कर्करोग होऊ शकतो.
5. Phthalates : प्लास्टिक, सौंदर्य प्रसाधने आणि सुगंधांसह अनेक ग्राहक उत्पादनांमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या रसायनांचा हा समूह आहे. ते पुनरुत्पादक समस्या, विकास समस्या आणि इतर आरोग्य समस्यांशी जोडलेले आहेत.

घरातील या आणि इतर विषारी रसायनांचा संपर्क कमी करण्यासाठी पावले उचलणे महत्त्वाचे आहे, जसे की नैसर्गिक स्वच्छता उत्पादने वापरणे, योग्य वायुवीजन सुनिश्चित करणे आणि रेडॉन आणि इतर दूषित पदार्थांसाठी व्यावसायिक चाचणी घेणे.

विषारी प्रदर्शनाची चिन्हे आणि लक्षणे

विषारी प्रदर्शनाची चिन्हे आणि लक्षणे विशिष्ट विष आणि एक्सपोजरचा कालावधी आणि पातळी यावर अवलंबून बदलू शकतात. विषारी प्रदर्शनाच्या काही सामान्य चिन्हे आणि लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. त्वचेची जळजळ किंवा पुरळ
2. मळमळ किंवा उलट्या
3. डोकेदुखी किंवा चक्कर येणे
4. थकवा किंवा अशक्तपणा
5. श्वास घेण्यात अडचण
6. समन्वय किंवा स्नायूंचे नियंत्रण कमी होणे
7. अंधुक दृष्टी किंवा दृष्टीमधील इतर बदल
8. गोंधळ किंवा दिशाभूल
9. झटके किंवा आक्षेप
10. बेभानपणा

हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की काही विषाचे विलंब किंवा दीर्घकालीन परिणाम होऊ शकतात आणि काही लोक इतरांपेक्षा विषाच्या प्रभावांना अधिक संवेदनाक्षम असू शकतात. तुम्हाला विषारी पदार्थाच्या संपर्कात आल्याची शंका असल्यास, शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय मदत घेणे महत्त्वाचे आहे.

विषाची चाचणी कधी करावी?

जर तुम्ही एखाद्या संभाव्य विषारी पदार्थाच्या संपर्कात असाल किंवा विषारी पदार्थ उपस्थित असलेल्या वातावरणात काम करत असाल तर तुम्हाला विषाची चाचणी घेण्याची आवश्यकता असू शकते. विषाच्या प्रदर्शनाची चिन्हे आणि लक्षणे विषाच्या प्रकारावर आणि प्रदर्शनाची पातळी आणि कालावधी यावर अवलंबून बदलू शकतात. विषाच्या संसर्गाच्या काही सामान्य लक्षणांमध्ये डोकेदुखी, थकवा, चक्कर येणे, मळमळ, त्वचेची जळजळ, श्वसन समस्या आणि संज्ञानात्मक कमजोरी यांचा समावेश होतो. तुम्हाला ही लक्षणे आढळल्यास आणि तुम्हाला विषाच्या संपर्कात आल्याची शंका असल्यास वैद्यकीय मदत घेणे महत्त्वाचे आहे. तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता चाचणी आवश्यक आहे का हे निर्धारित करण्यात मदत करू शकतो आणि योग्य चाचण्यांची शिफारस करू शकतो. विषारी घटक प्रोफाइल ही योग्य चाचणी आहे ज्यासाठी तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता तुम्हाला शिफारस करू शकतो.

घर आणि घराबाहेर हानिकारक रसायने टाळण्यासाठी टिपा

घरात आणि घराबाहेर हानिकारक रसायनांचा संपर्क टाळण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

1. नैसर्गिक किंवा सेंद्रिय स्वच्छता उत्पादने वापरा : अमोनिया आणि ब्लीच सारख्या हानिकारक रसायनांपासून मुक्त असलेली स्वच्छता उत्पादने निवडा. त्याऐवजी, वनस्पती-आधारित घटक वापरणाऱ्या नैसर्गिक किंवा सेंद्रिय स्वच्छता उत्पादनांची निवड करा.
2. सिंथेटिक सुगंध टाळा : एअर फ्रेशनर, लॉन्ड्री डिटर्जंट्स आणि वैयक्तिक काळजी उत्पादनांमध्ये आढळणाऱ्या कृत्रिम सुगंधांमध्ये हानिकारक रसायने असू शकतात. नैसर्गिक सुगंध वापरणारी किंवा सुगंध नसलेली उत्पादने पहा.
3. नैसर्गिक कीड नियंत्रण पद्धती वापरा : रासायनिक कीटकनाशके वापरणे टाळा आणि त्याऐवजी डायटोमेशिअस अर्थ, कडुनिंब तेल किंवा आवश्यक तेले यासारख्या नैसर्गिक कीटक नियंत्रण पद्धती वापरा.
4. सेंद्रिय अन्न निवडा : जेव्हा शक्य असेल तेव्हा हानिकारक कीटकनाशके आणि तणनाशकांचा संपर्क टाळण्यासाठी सेंद्रिय फळे आणि भाज्या निवडा.
5. घातक कचऱ्याची योग्य विल्हेवाट लावा : घातक कचऱ्याची योग्य प्रकारे विल्हेवाट लावा, जसे की जुन्या बॅटरी, साफसफाईची उत्पादने आणि पेंट, त्यांना धोकादायक कचरा विल्हेवाटीच्या सुविधेमध्ये नेऊन.
6. वॉटर फिल्टर वापरा : नळाच्या पाण्यातून हानिकारक रसायने आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी वॉटर फिल्टर वापरा.
7. नैसर्गिक वैयक्तिक काळजी उत्पादने वापरा : नैसर्गिक किंवा सेंद्रिय वैयक्तिक काळजी उत्पादने निवडा जी हानिकारक रसायनांपासून मुक्त आहेत, जसे की पॅराबेन्स आणि phthalates.
8. नैसर्गिक बांधकाम साहित्य निवडा : तुमचे घर बांधताना किंवा रीमॉडेलिंग करताना कृत्रिम साहित्याऐवजी लाकूड आणि दगडासारखे नैसर्गिक बांधकाम साहित्य निवडा.
9. प्लास्टिकचा वापर कमी करा : प्लास्टिकमध्ये आढळणाऱ्या हानिकारक रसायनांचा संपर्क टाळण्यासाठी पुन्हा वापरता येण्याजोग्या पिशव्या, पाण्याच्या बाटल्या आणि खाद्यपदार्थांचा वापर करून प्लास्टिकचा वापर कमी करा.

अस्वीकरण

सर्व साहित्य कॉपीराइट हेल्थकेअर nt आजारपण. अटी व शर्ती आणि वापराचे गोपनीयता धोरण लागू. या वेबसाइटची सामग्री केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. वैद्यकीय स्थितीबाबत तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा इतर पात्र आरोग्य प्रदात्यांचा सल्ला घ्या. आमची सामग्री विविध ऑनलाइन लेख आणि आमच्या स्वतःच्या ऑफलाइन अनुभवांनी प्रेरित आहे. हे आरोग्य सेवा एनटी सिककेअरच्या ग्राहकांना सार्वजनिक जागरूकता आणि नियमित अद्यतने प्रदान करण्यासाठी आहे.

© हेल्थकेअर एनटी सिककेअर आणि healthcarentsickcare.com , 2017-वर्तमान. या साइटच्या लेखक आणि/किंवा मालकाच्या स्पष्ट आणि लेखी परवानगीशिवाय या सामग्रीचा अनधिकृत वापर आणि/किंवा डुप्लिकेशन कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. मूळ सामग्रीला योग्य आणि विशिष्ट दिशा देऊन हेल्थकेअर nt sickcare आणि healthcarentsickcare.com ला पूर्ण आणि स्पष्ट श्रेय दिले गेले असेल तर उतारे आणि दुवे वापरले जाऊ शकतात.