तुमचे यकृत हा एक महत्त्वाचा अवयव आहे जो 500 पेक्षा जास्त आवश्यक कार्ये करतो. चरबीचे चयापचय करण्यापासून ते विषारी पदार्थ काढून टाकण्यापर्यंत, तुमचे यकृत निरोगी ठेवणे महत्त्वाचे आहे. आमचा नवीनतम व्हिडिओ तुमच्या यकृताची योग्य काळजी घेण्यासाठी 10 व्यावहारिक टिप्स देतो.
यकृताचा आजार म्हणजे काय?
यकृताचा रोग म्हणजे यकृताच्या सामान्य कार्यामध्ये अडथळा आणणारी कोणतीही स्थिती. यकृत हा एक महत्त्वाचा अवयव आहे जो अनेक आवश्यक कार्ये करतो, यासह:
अन्न पासून पोषक metabolizing
पचनासाठी पित्त निर्माण करणे
रक्तातील विषारी पदार्थ आणि टाकाऊ पदार्थ काढून टाकणे
रक्त गोठण्याचे नियमन
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे साठवणे
यकृत रोगाचे अनेक प्रकार आणि कारणे आहेत, यासह:
व्हायरल हिपॅटायटीस : हिपॅटायटीस ए, बी, सी, डी आणि ई सारख्या विषाणूंमुळे होतो. हिपॅटायटीस बी आणि सी उपचार न केल्यास यकृताचा जुनाट आजार होऊ शकतो.
अल्कोहोलिक यकृत रोग : बर्याच वर्षांपासून जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने फॅटी यकृत, अल्कोहोलिक हेपेटायटीस आणि सिरोसिस (यकृतावर डाग येणे) होऊ शकतात.
नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज (एनएएफएलडी) : यकृतामध्ये जादा चरबी तयार होणे, बहुतेकदा लठ्ठपणा, मधुमेह आणि उच्च कोलेस्ट्रॉलशी संबंधित असते.
सिरोसिस : विविध कारणांमुळे यकृतावर कायमस्वरूपी डाग पडणे, ज्यामुळे यकृत निकामी होऊ शकते.
यकृताचा कर्करोग : प्राथमिक यकृत कर्करोग जसे की हेपॅटोसेल्युलर कार्सिनोमा किंवा शरीराच्या इतर भागांतून यकृतामध्ये पसरणारे कर्करोग.
आनुवंशिक रोग : जसे की हेमोक्रोमॅटोसिस (अतिरिक्त लोह), विल्सन रोग (अतिरिक्त तांबे), आणि अल्फा-१ अँटीट्रिप्सिनची कमतरता.
ऑटोइम्यून रोग : ऑटोइम्यून हिपॅटायटीस प्रमाणे, जिथे रोगप्रतिकारक यंत्रणा यकृताच्या पेशींवर हल्ला करते.
यकृताच्या आजाराच्या लक्षणांमध्ये थकवा, कावीळ, मळमळ, ओटीपोटात दुखणे, गडद लघवी आणि सहज जखम यांचा समावेश असू शकतो. तथापि, यकृताच्या सुरुवातीच्या आजारामध्ये सहसा लक्षणे नसतात. उपचार न केल्यास, प्रगत यकृत रोग यकृत निकामी होऊ शकतो, जो जीवघेणा आहे.
निदानामध्ये रक्त चाचण्या, इमेजिंग आणि कधीकधी यकृत बायोप्सी यांचा समावेश होतो. उपचार कारणावर अवलंबून असतात परंतु औषधोपचार, जीवनशैलीतील बदल किंवा गंभीर प्रकरणांमध्ये यकृत प्रत्यारोपण यांचा समावेश असू शकतो.
यकृत रोगाची चाचणी कशी करावी?
यकृत रोगाचे निदान आणि मूल्यांकन करण्यासाठी अनेक चाचण्या केल्या जाऊ शकतात. येथे काही मुख्य चाचण्या आहेत:
रक्त चाचण्या
यकृत कार्य चाचण्या (LFTs) एलानाइन अमीनोट्रान्सफेरेस (ALT), एस्पार्टेट अमीनोट्रान्सफेरेस (AST), अल्कलाइन फॉस्फेट (ALP) आणि बिलीरुबिन पातळी यांसारख्या एन्झाईम्स मोजतात. भारदस्त पातळी यकृताची जळजळ किंवा नुकसान दर्शवू शकते.
इतर रक्त चाचण्यांमध्ये प्रोथ्रॉम्बिन वेळ (PT/INR), अल्ब्युमिन आणि व्हायरल हेपेटायटीस किंवा इतर परिस्थितींसाठी चाचण्यांचा समावेश असू शकतो.
इमेजिंग चाचण्या
यकृताचा आकार, आकार आणि रक्त प्रवाहाचे मूल्यांकन करण्यासाठी तसेच ट्यूमर किंवा विकृती शोधण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड ही पहिली इमेजिंग चाचणी असते.
सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय यकृताची तपशीलवार प्रतिमा प्रदान करते आणि ट्यूमर, सिरोसिस किंवा यकृताच्या इतर परिस्थितींचे निदान करण्यात मदत करू शकते.
फायब्रोस्कॅन किंवा क्षणिक इलॅस्टोग्राफी यकृताच्या कडकपणाचे मोजमाप करते, जे फायब्रोसिस किंवा सिरोसिसची उपस्थिती आणि अवस्था दर्शवू शकते.
यकृत बायोप्सी
यकृताच्या बायोप्सीमध्ये सूक्ष्म तपासणीसाठी यकृताच्या ऊतींचे छोटेसे नमुने घेणे समाविष्ट असते, सामान्यत: पोकळ सुईने.
हे हिपॅटायटीस, सिरोसिस किंवा कर्करोग यांसारख्या यकृत रोगाचे कारण आणि टप्प्याचे निदान करण्यात मदत करू शकते आणि उपचारांच्या निर्णयांचे मार्गदर्शन करू शकते.
इतर चाचण्या
एंडोस्कोपिक प्रक्रिया जसे की एंडोस्कोपिक रेट्रोग्रेड कोलेंजिओपॅन्क्रिएटोग्राफी (ERCP) किंवा एंडोस्कोपिक अल्ट्रासाऊंड (EUS) पित्त नलिका आणि जवळपासच्या संरचनांचे परीक्षण करण्यासाठी वापरल्या जाऊ शकतात.
मॅग्नेटिक रेझोनान्स कोलांजियोपॅन्क्रिएटोग्राफी (MRCP) ही एक नॉन-इनवेसिव्ह इमेजिंग चाचणी आहे जी पित्त नलिकांची कल्पना करू शकते.
हिपॅटायटीस व्हायरल लोड चाचण्या रक्तातील हिपॅटायटीस विषाणूचे प्रमाण मोजतात.
ऑर्डर केलेल्या विशिष्ट चाचण्या संशयित यकृत स्थिती, लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासावर अवलंबून असतात. बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, अचूक निदानासाठी आणि यकृत रोगाची व्याप्ती निश्चित करण्यासाठी रक्त चाचण्या, इमेजिंग आणि शक्यतो बायोप्सी यांचे संयोजन आवश्यक असते.
यकृत रोगांचे प्रभावीपणे व्यवस्थापन करण्यासाठी आणि पुढील गुंतागुंत टाळण्यासाठी लवकर ओळख आणि नियमित निरीक्षण महत्वाचे आहे.
10 यकृत काळजी टिप्स
आपले यकृत हा एक महत्त्वाचा अवयव आहे जो आपल्या शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी आणि योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतो. हे हानिकारक पदार्थांचे डिटॉक्सिफिकेशन करण्यासाठी, पचनासाठी पित्त तयार करण्यासाठी, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे साठवण्यासाठी आणि रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी जबाबदार आहे. अशा महत्त्वाच्या कार्यांसह, आपल्या यकृताची उत्तम कार्यक्षमता सुनिश्चित करण्यासाठी त्याची चांगली काळजी घेणे आवश्यक आहे. या ब्लॉग पोस्टमध्ये, आम्ही तुम्हाला तुमच्या यकृताची काळजी घेण्यासाठी आणि निरोगी जीवनशैली राखण्यासाठी पाच आवश्यक टिप्स सामायिक करू.
निरोगी शरीराचे वजन राखा
नियमित व्यायाम करा
संतुलित, पौष्टिक आहाराचे पालन करा
अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करा
अनावश्यक औषधे टाळा
व्हायरल इन्फेक्शन्स टाळा
मधुमेहासारख्या परिस्थितीचे व्यवस्थापन करा
विषारी पदार्थांच्या संपर्कात येणे टाळा
हायड्रेटेड राहा
नियमित वैद्यकीय तपासणी करा
या पाच अत्यावश्यक टिपांचे अनुसरण करून, तुम्ही तुमच्या यकृताची काळजी घेण्यासाठी आणि त्याचे आरोग्य राखण्यासाठी सक्रिय पावले उचलू शकता. लक्षात ठेवा, संपूर्ण आरोग्य आणि दीर्घायुष्यासाठी निरोगी यकृत महत्त्वपूर्ण आहे. म्हणून, यकृताच्या आरोग्याला प्राधान्य द्या आणि तुमच्या यकृताच्या इष्टतम कार्यास समर्थन देणारी जीवनशैली स्वीकारा. तुमचे यकृत तुमचे आभार मानेल!
तुमच्या यकृताची योग्य काळजी घेण्यासाठी पी रॅक्टिकल टिप्सवरील व्हिडिओ
तुमचे यकृत हा एक उल्लेखनीय अवयव आहे जो तुमचे लक्ष आणि काळजी घेण्यास पात्र आहे. या व्यावहारिक टिपांचे अनुसरण करून, आपण इष्टतम यकृत आरोग्य सुनिश्चित करू शकता आणि यकृत रोगाचा धोका कमी करू शकता. लक्षात ठेवा, निरोगी यकृत तुम्हाला निरोगी बनवते!
#लिव्हर #लिव्हरहेल्थ #वेलनेस
यकृताचे आरोग्य महत्त्वाचे का आहे?
तुमचे यकृत हा एक पॉवरहाऊस अवयव आहे जो तुमच्या शरीराचे सर्वोत्तम कार्य चालू ठेवण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतो. हे हानिकारक पदार्थांचे डिटॉक्सिफिकेशन करण्यासाठी, पचनासाठी पित्त तयार करण्यासाठी, आवश्यक पोषक साठवण्यासाठी आणि औषधे चयापचय करण्यासाठी जबाबदार आहे. तुमच्या यकृताची काळजी घेणे हे एकंदरीत आरोग्य आणि कल्याणासाठी महत्त्वाचे आहे.
यकृताचा आजार कशामुळे होतो?
यकृताचा रोग विविध कारणांमुळे होऊ शकतो, ज्यामध्ये जास्त मद्यपान, विषाणूजन्य संसर्ग (जसे की हिपॅटायटीस), लठ्ठपणा, खराब आहार आणि विशिष्ट औषधे यांचा समावेश आहे. या जोखीम घटकांबद्दल जागरूक असणे आणि आपल्या यकृताचे संरक्षण करण्यासाठी सक्रिय पावले उचलणे आवश्यक आहे.
यकृताचे आजार कसे टाळायचे?
यकृत-अनुकूल जीवनशैलीचे पालन करून, नियमितपणे वैद्यकीय चाचण्या करून आणि तुमच्या यकृतावर ताण पडणाऱ्या परिस्थितीचे लवकर व्यवस्थापन करून, तुम्ही ते वर्षानुवर्षे कार्यक्षमतेने कार्य करत राहू शकता. आम्ही स्क्रीनिंग आणि मॉनिटरिंगसाठी परवडणारे आणि व्यापक यकृत कार्य रक्त चाचणी पॅकेज ऑफर करतो.
अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करा : जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने कालांतराने यकृताचे नुकसान होऊ शकते. संयमाचा सराव करा आणि महिलांसाठी दररोज एकापेक्षा जास्त पेये आणि पुरुषांसाठी दररोज दोन पेये न पिण्याचे लक्ष्य ठेवा.
संतुलित आहार घ्या : तुमच्या आहारात विविध फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य, पातळ प्रथिने आणि निरोगी चरबी यांचा समावेश करा. प्रक्रिया केलेले खाद्यपदार्थ, साखरयुक्त पेये आणि मीठाचे जास्त सेवन टाळा.
हायड्रेटेड रहा : पुरेशा प्रमाणात पाणी प्यायल्याने तुमच्या यकृतासह तुमच्या शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत होते. दररोज किमान आठ ग्लास पाणी पिण्याचे लक्ष्य ठेवा.
नियमितपणे व्यायाम करा : शारीरिक हालचालींमध्ये गुंतल्याने केवळ निरोगी वजन राखण्यास मदत होत नाही तर यकृताचे कार्य सुधारते. दर आठवड्याला किमान 150 मिनिटे मध्यम-तीव्रतेचा व्यायाम करण्याचे लक्ष्य ठेवा.
निरोगी वजन राखा : लठ्ठपणा यकृताच्या आजारासाठी जोखीम घटक आहे. संतुलित आहार आणि नियमित व्यायामाद्वारे निरोगी वजन राखून तुम्ही तुमच्या यकृतावरील ताण कमी करू शकता.
धुम्रपान टाळा : धुम्रपान केल्याने तुमच्या फुफ्फुसांचे नुकसान होतेच पण यकृताच्या आजाराचा धोकाही वाढतो. तुमच्या एकूण आरोग्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा सर्वोत्तम गोष्टींपैकी एक म्हणजे धूम्रपान सोडणे.
सुरक्षित संभोगाचा सराव करा : हिपॅटायटीस बी आणि सी सारख्या काही लैंगिक संक्रमणांमुळे यकृताचे नुकसान होऊ शकते. संरक्षण वापरा आणि प्रसार रोखण्यासाठी नियमितपणे चाचणी घ्या.
औषधांचा वापर मर्यादित करा : काही औषधे यकृतासाठी हानिकारक असू शकतात. नेहमी शिफारस केलेल्या डोसचे अनुसरण करा आणि आपल्याला काही चिंता असल्यास आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.
लसीकरण करा : हिपॅटायटीस ए आणि बी साठी लस उपलब्ध आहेत. लसीकरण करून, तुम्ही या विषाणूजन्य संसर्गापासून स्वतःचे संरक्षण करू शकता ज्यामुळे यकृताचा आजार होऊ शकतो.
नियमित तपासणी : तुमच्या यकृताच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवण्यासाठी आणि कोणत्याही संभाव्य समस्या लवकर शोधण्यासाठी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासोबत नियमित तपासणीचे वेळापत्रक करा .
निष्कर्ष
आपल्या मेहनती यकृतासाठी चांगले व्हा! तुमचे यकृत निरोगी ठेवण्यासाठी आणि सिरोसिस सारख्या गंभीर आजारांचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही घेऊ शकता अशा सोप्या खबरदारीबद्दल आमचा माहितीपूर्ण व्हिडिओ पहा. आज तुमच्या यकृताचे रक्षण केल्याने उद्या चांगले आरोग्य मिळू शकते. कोणत्याही प्रश्नांसाठी किंवा चाचणी बुक करण्यासाठी, आमच्या यकृत आरोग्य तज्ञांना +91 9766060629 वर कॉल करा
अस्वीकरण
सर्व साहित्य कॉपीराइट हेल्थकेअर nt आजारपण.अटी व शर्तीआणिवापराचेगोपनीयता धोरण लागू. या वेबसाइटची सामग्री केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. वैद्यकीय स्थितीबाबत तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा इतर पात्र आरोग्य प्रदात्यांचा सल्ला घ्या. आमची सामग्री विविध ऑनलाइन लेख आणि आमच्या स्वतःच्या ऑफलाइन अनुभवांनी प्रेरित आहे. हे आरोग्य सेवा एनटी सिककेअरच्या ग्राहकांना सार्वजनिक जागरूकता आणि नियमित अद्यतने प्रदान करण्यासाठी आहे.
Glad to see an organisation where customer complaints are taken positively for future improvements. An organisation run by people passionate about giving best quality service to its clients. Overall a smooth process and value for money service.
Satisfied with the service. Only the things you need consider is waiting period to get the results. I submitted my blood samples on Saturday and I get my results on Monday morning.
Otherwise service is very good and prompt response from the Owner as well for any Queries Or doubts.
I did preventive health checks from them. It was a good experience overall.
One star less because their lab seemed more like a warehouse than a lab. But no issues with their service. It was all good, the reports were given on time. Proper receipt was sent in time.
Had a seameless experience during my last visit to India with healthcarentsickare from collection to delivery of reports.
Will recommend them to all my friends for their blood tests.
