ब्राँकायटिस म्हणजे काय? क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज (सीओपीडी) वि ब्राँकायटिस

ब्राँकायटिस ही अशी स्थिती आहे ज्यामुळे ब्रॉन्चीला जळजळ होते, ज्या नळ्या तुमच्या फुफ्फुसात आणि त्यातून हवा वाहून नेतात. ब्राँकायटिस तीव्र असू शकतो, 3 आठवड्यांपेक्षा कमी काळ टिकू शकतो, किंवा क्रॉनिक, 3 आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकतो.

ब्राँकायटिस म्हणजे काय?

ब्राँकायटिस ही श्वासनलिकेची जळजळ आहे, ज्या नळ्या तुमच्या फुफ्फुसात आणि त्यातून हवा वाहून नेतात. हे तीव्र असू शकते, 3 आठवड्यांपेक्षा कमी काळ टिकू शकते, किंवा क्रॉनिक, 3 आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकते.

तीव्र ब्राँकायटिस सामान्यतः विषाणूमुळे होतो, परंतु तो जीवाणूमुळे देखील होऊ शकतो. तीव्र ब्राँकायटिसची सर्वात सामान्य लक्षणे आहेत:

• खोकला
• थुंकीचे उत्पादन
• घरघर
• धाप लागणे
• छाती दुखणे
• थकवा

क्रॉनिक ब्राँकायटिस ही दीर्घकालीन स्थिती आहे जी धुम्रपान, दुय्यम धुराचा संपर्क आणि वायू प्रदूषण यांसह घटकांच्या संयोजनामुळे उद्भवते. क्रॉनिक ब्राँकायटिसची लक्षणे तीव्र ब्राँकायटिससारखीच असतात, परंतु ती सामान्यतः अधिक तीव्र असतात आणि जास्त काळ टिकतात.

ब्राँकायटिसची लक्षणे

ब्राँकायटिस ही श्वासनलिकेची जळजळ आहे, श्वासनलिका जी तुमच्या फुफ्फुसात आणि त्यातून हवा घेऊन जाते. हे तीव्र असू शकते, 3 आठवड्यांपेक्षा कमी काळ टिकू शकते, किंवा क्रॉनिक, 3 आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकते.

ब्राँकायटिसची लक्षणे तुम्हाला असलेल्या ब्राँकायटिसच्या प्रकारानुसार बदलू शकतात. तथापि, काही सामान्य लक्षणे समाविष्ट आहेत:

• खोकला: हे ब्राँकायटिसचे सर्वात सामान्य लक्षण आहे. खोकला कोरडा किंवा उत्पादक असू शकतो, याचा अर्थ तुम्ही श्लेष्मा आणता.
• थुंकीचे उत्पादन: हा श्लेष्मा आहे जो तुम्हाला खोकला जातो. थुंकी स्पष्ट, पांढरा, पिवळा किंवा हिरवा असू शकतो.
• घरघर: हा एक शिट्टीचा आवाज आहे जो तुम्ही श्वास घेता तेव्हा ऐकू शकता.
• श्वास लागणे: पुरेशी हवा न मिळाल्याची ही भावना आहे.
• छातीत दुखणे: हे तुमच्या छातीत दुखणे आहे जे तुम्ही खोकताना किंवा खोल श्वास घेताना वाईट होऊ शकते.
• थकवा: ही थकवा किंवा अशक्तपणाची भावना आहे.

ब्राँकायटिससह उद्भवू शकणाऱ्या इतर लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• वाहणारे नाक
• घसा खवखवणे
• ताप
• थंडी वाजते
• अंग दुखी

तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, निदान करण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे. ब्राँकायटिस काहीवेळा न्यूमोनिया किंवा दमा यांसारख्या इतर परिस्थितींमध्ये गोंधळून जाऊ शकतो.

ब्राँकायटिसचा उपचार तुम्हाला कोणत्या प्रकारचा ब्राँकायटिस आहे यावर अवलंबून असतो. तीव्र ब्राँकायटिस सहसा काही आठवड्यांत स्वतःहून निघून जातो. तथापि, जर तुम्हाला बॅक्टेरियाचा संसर्ग झाला आहे असे वाटत असेल तर तुमचे डॉक्टर प्रतिजैविक लिहून देऊ शकतात. क्रॉनिक ब्राँकायटिससाठी, कोणताही इलाज नाही, परंतु असे उपचार आहेत जे लक्षणे दूर करण्यात आणि गुंतागुंत टाळण्यास मदत करू शकतात. या उपचारांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• धूम्रपान सोडणे
• श्वसनमार्ग उघडण्यासाठी ब्रोन्कोडायलेटर्स वापरणे
• खोकला कमी करणारी औषधे घेणे
• पुरेशी विश्रांती मिळते
• भरपूर द्रव पिणे

ब्राँकायटिस कारणे

ब्राँकायटिस ही श्वासनलिकेची जळजळ आहे, श्वासनलिका जी तुमच्या फुफ्फुसात आणि त्यातून हवा घेऊन जाते. हे तीव्र असू शकते, 3 आठवड्यांपेक्षा कमी काळ टिकू शकते, किंवा क्रॉनिक, 3 आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकते.

ब्राँकायटिसची कारणे तुमच्याकडे असलेल्या ब्राँकायटिसच्या प्रकारानुसार बदलू शकतात.

तीव्र ब्राँकायटिस सामान्यतः विषाणूमुळे होतो, परंतु तो जीवाणूमुळे देखील होऊ शकतो. तीव्र ब्राँकायटिस कारणीभूत असलेले सर्वात सामान्य विषाणू समान विषाणू आहेत ज्यामुळे सामान्य सर्दी आणि फ्लू होतो.

क्रॉनिक ब्राँकायटिस ही दीर्घकालीन स्थिती आहे जी धुम्रपान, दुय्यम धुराचा संपर्क आणि वायू प्रदूषण यांसह घटकांच्या संयोजनामुळे उद्भवते.

ब्राँकायटिसच्या इतर कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• ऍलर्जी
• दमा
• धूळ, धूर किंवा रसायने यांसारख्या चिडचिडे पदार्थांच्या संपर्कात येणे
• धूळ किंवा धुराचे व्यावसायिक प्रदर्शन
• काही औषधे, जसे की एसीई इनहिबिटर

ब्राँकायटिसची लक्षणे आढळल्यास, निदान करण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे महत्वाचे आहे. ब्राँकायटिस काहीवेळा न्यूमोनिया किंवा दमा यांसारख्या इतर परिस्थितींमध्ये गोंधळून जाऊ शकतो.

ब्राँकायटिसची चाचणी कशी करावी?

ब्राँकायटिसचे निदान सामान्यत: तुमच्या लक्षणांवर आणि वैद्यकीय इतिहासावर आधारित असते. घरघर किंवा कर्कश आवाज ऐकण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुमच्या फुफ्फुसांना स्टेथोस्कोपने देखील ऐकू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, तुमचे डॉक्टर इतर अटी वगळण्यासाठी छातीचा एक्स-रे किंवा रक्त चाचण्या मागवू शकतात.

तीव्र ब्राँकायटिस म्हणजे काय?

तीव्र ब्राँकायटिस सामान्यतः विषाणूमुळे होतो, परंतु तो जीवाणूमुळे देखील होऊ शकतो. तीव्र ब्राँकायटिसची सर्वात सामान्य लक्षणे आहेत:

• खोकला
• थुंकीचे उत्पादन
• घरघर
• धाप लागणे
• छाती दुखणे
• थकवा

तीव्र ब्राँकायटिस साठी उपचार

तीव्र ब्राँकायटिस सहसा काही आठवड्यांत स्वतःहून निघून जातो. तथापि, जर तुम्हाला बॅक्टेरियाचा संसर्ग झाला आहे असे वाटत असेल तर तुमचे डॉक्टर प्रतिजैविक लिहून देऊ शकतात. तुमच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही घरी काही गोष्टी करू शकता, जसे की:

• विश्रांती घेत आहे
• भरपूर द्रव पिणे
• ह्युमिडिफायर वापरणे
• ओव्हर-द-काउंटर खोकला प्रतिबंधक किंवा वेदना कमी करणारी औषधे घेणे

क्रॉनिक ब्राँकायटिस म्हणजे काय?

क्रॉनिक ब्राँकायटिस ही दीर्घकालीन स्थिती आहे जी धुम्रपान, दुय्यम धुराचा संपर्क आणि वायू प्रदूषण यांसह घटकांच्या संयोजनामुळे उद्भवते. क्रॉनिक ब्राँकायटिसची लक्षणे तीव्र ब्राँकायटिससारखीच असतात, परंतु ती सामान्यतः अधिक तीव्र असतात आणि जास्त काळ टिकतात.

क्रॉनिक ब्राँकायटिससाठी उपचार

क्रॉनिक ब्राँकायटिसवर कोणताही इलाज नाही, परंतु असे उपचार आहेत जे लक्षणे दूर करण्यात आणि गुंतागुंत टाळण्यास मदत करू शकतात. या उपचारांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• धूम्रपान सोडणे
• श्वसनमार्ग उघडण्यासाठी ब्रोन्कोडायलेटर्स वापरणे
• खोकला कमी करणारी औषधे घेणे
• पुरेशी विश्रांती मिळते
• भरपूर द्रव पिणे

ब्राँकायटिस च्या गुंतागुंत

ब्राँकायटिस ही श्वासनलिकेची जळजळ आहे, ज्या नळ्या तुमच्या फुफ्फुसात आणि त्यातून हवा वाहून नेतात. हे तीव्र असू शकते, 3 आठवड्यांपेक्षा कमी काळ टिकू शकते, किंवा क्रॉनिक, 3 आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकते.

ब्राँकायटिस कधीकधी गुंतागुंत होऊ शकते, जसे की:

• निमोनिया: हा फुफ्फुसाचा संसर्ग आहे जो जीवाणू, विषाणू किंवा बुरशीमुळे होऊ शकतो.
• हार्ट फेल्युअर: ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये हृदय शरीराच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी पुरेसे रक्त पंप करू शकत नाही.
• क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज (सीओपीडी): हा फुफ्फुसाच्या आजारांचा एक समूह आहे ज्यामुळे श्वास घेणे कठीण होते.
• तीव्र श्वसन त्रास सिंड्रोम (ARDS): ही एक जीवघेणी स्थिती आहे जी जेव्हा फुफ्फुसांना रक्तप्रवाहात पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही तेव्हा उद्भवते.
• ऍस्पिरेशन न्यूमोनिया: हा एक प्रकारचा न्यूमोनिया आहे जो जेव्हा फुफ्फुसात अन्न किंवा द्रव श्वास घेतो तेव्हा होतो.
• ब्रॉन्काइक्टेसिस: ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये ब्रॉन्ची, फुफ्फुसात आणि त्यातून हवा वाहून नेणाऱ्या नळ्या मोठ्या होतात आणि खराब होतात.

जर तुम्हाला दमा , हृदयविकार किंवा COPD सारख्या आरोग्याच्या इतर समस्या असतील तर ब्रॉन्कायटिसच्या गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो . तुम्हाला ब्राँकायटिस असल्यास, उपचार घेण्यासाठी आणि गुंतागुंत टाळण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे महत्वाचे आहे.

ब्राँकायटिस साठी घरगुती उपचार

ब्राँकायटिस ही ब्रोन्कियल नलिकांची जळजळ आहे, जी तुमच्या फुफ्फुसात हवा वाहून नेणारे वायुमार्ग आहेत. योग्य निदान आणि उपचार योजनेसाठी हेल्थकेअर प्रोफेशनलचा सल्ला घेणे नेहमीच महत्त्वाचे असले तरी, काही घरगुती उपचार ब्राँकायटिसची लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात. येथे काही उपाय आहेत जे तुम्ही वापरून पाहू शकता:

1. हायड्रेटेड राहा : भरपूर द्रवपदार्थ प्या, जसे की पाणी, हर्बल चहा आणि कोमट मटनाचा रस्सा. हायड्रेटेड राहिल्याने श्लेष्मा पातळ होण्यास मदत होते आणि खोकला येणे सोपे होते.
2. स्टीम इनहेलेशन : स्टीम इनहेलेशनमुळे रक्तसंचय कमी होण्यास आणि चिडलेल्या वायुमार्गांना आराम मिळण्यास मदत होते. तुम्ही गरम शॉवर घेऊन किंवा ह्युमिडिफायर वापरून हे करू शकता. अतिरिक्त फायद्यांसाठी तुम्ही पाण्यात निलगिरी किंवा पेपरमिंट तेलाचे काही थेंब देखील घालू शकता.
3. उबदार कॉम्प्रेस : तुमच्या छातीवर किंवा पाठीवर उबदार कॉम्प्रेस लावल्याने छातीतील अस्वस्थता दूर होण्यास आणि श्लेष्मा सोडण्यास मदत होते. फक्त एक स्वच्छ टॉवेल कोमट पाण्यात भिजवा, जास्तीचा मुरडा आणि काही मिनिटे छातीवर किंवा पाठीवर ठेवा.
4. मध : मधामध्ये नैसर्गिक अँटीबैक्टीरियल आणि सुखदायक गुणधर्म असतात. तुम्ही कोमट पाण्यात किंवा हर्बल चहामध्ये एक चमचा मध मिसळून ते पिऊन तुमचा घसा शांत करू शकता आणि खोकला कमी करू शकता. तथापि, एक वर्षाखालील मुलांना मध देणे टाळा.
5. आले : आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात आणि ते खोकला शांत करण्यास आणि रक्तसंचय दूर करण्यास मदत करतात. ताज्या आल्याचे काही तुकडे पाण्यात उकळून तुम्ही आल्याचा चहा बनवू शकता, नंतर मिश्रण गाळून घ्या आणि चवीनुसार मध किंवा लिंबू घाला.
6. निलगिरी तेल : नीलगिरीच्या तेलामध्ये कंजेस्टंट आणि कफ पाडणारे गुणधर्म असतात. तुम्ही गरम पाण्यात निलगिरी तेलाचे काही थेंब टाकू शकता आणि वाफ श्वास घेऊ शकता किंवा तुम्ही ते तेल पातळ करून ते तुमच्या छातीवर आणि घशावर लावू शकता (तेलच्या बाटलीवरील सूचनांचे पालन करण्याचे सुनिश्चित करा).
7. खाऱ्या पाण्याने गार्गल करा : कोमट पाण्यात एक चमचा मीठ मिसळा आणि दिवसातून अनेक वेळा गार्गल करा. यामुळे घसा खवखवणे आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होते.
8. विश्रांती आणि पुरेशी झोप : शरीराला बरे होण्यासाठी भरपूर विश्रांती द्या. तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन देण्यासाठी रात्री पुरेशी झोप घ्या.

लक्षात ठेवा, हे घरगुती उपाय सौम्य ब्राँकायटिसच्या लक्षणांवर आराम देऊ शकतात, परंतु ते व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाहीत. तुमची लक्षणे आणखी खराब होत असल्यास किंवा कायम राहिल्यास, वैद्यकीय मदत घेणे महत्त्वाचे आहे.

धुम्रपान केल्याने ब्राँकायटिस बिघडते का?

होय, धूम्रपान केल्याने ब्राँकायटिस आणखी वाईट होऊ शकतो. धूम्रपान केल्याने ब्रॉन्कायटीस वाढविण्याचे काही मुख्य मार्ग येथे आहेत:

• तंबाखूचा धूर वायुमार्ग आणि फुफ्फुसांना त्रास देतो, खोकला, जास्त श्लेष्मा निर्माण होणे आणि श्वास घेण्यात अडचण यासारखी ब्राँकायटिसची लक्षणे खराब होतात.
• धुम्रपानामुळे सिलिया खराब होते - केसांसारखी लहान रचना जी फुफ्फुसातील श्लेष्मा आणि रोगजनकांना साफ करण्यास मदत करते. त्यामुळे कफ बाहेर टाकणे कठीण होते.
• सिगारेटमधील रसायने कालांतराने फुफ्फुसांचे नुकसान करतात, ज्यामुळे ऊतींना ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो. यामुळे पुनर्प्राप्ती मंद होते.
• धुम्रपान रोगप्रतिकारक शक्तीला दडपून टाकते, ज्यामुळे ब्राँकायटिस भडकतात अशा संक्रमणांशी लढणे कठीण होते.
• जे जास्त धूम्रपान करतात त्यांना तीव्र ब्राँकायटिस होण्याची अधिक शक्यता असते जी वारंवार परत येत असते.
• धुम्रपान न करणाऱ्यांमध्ये दुसऱ्या हाताने धुराचा प्रादुर्भाव देखील ब्राँकायटिसचा प्रादुर्भाव होऊ शकतो.

गुंतागुंत टाळण्यासाठी ब्राँकायटिसच्या रूग्णांसाठी धूम्रपान सोडण्याची जोरदार शिफारस केली जाते. परत कापून देखील फ्लेअर-अपची तीव्रता आणि वारंवारता कमी करण्यात मदत होऊ शकते. एक डॉक्टर धूम्रपान बंद करण्यासाठी मदत आणि कार्यक्रमांचे मार्गदर्शन करू शकतो. सेकंडहँड स्मोक टाळण्याचाही सल्ला दिला जातो.

मी धूम्रपान सोडल्यास ब्राँकायटिस निघून जाईल का?

धूम्रपान सोडल्याने ब्राँकायटिस सुधारण्यास आणि काही प्रकरणांमध्ये संभाव्यतः पूर्णपणे निघून जाण्यास मदत होते. ब्राँकायटिसच्या रुग्णांसाठी धूम्रपान थांबवण्याचे काही प्रमुख फायदे येथे आहेत:

• धुराचे प्रदर्शन थांबले की फुफ्फुस बरे होऊ लागतात आणि सामान्य कार्य करू लागतात. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते.
• सिलिया रेग्रो आणि श्लेष्मा क्लिअरन्स सुधारते, ज्यामुळे कफ बाहेर टाकणे सोपे होते.
• फुफ्फुसांची क्षमता परत मिळाल्याने श्वासोच्छवासाचे कार्य सुधारते, लक्षणे कमी होतात.
• सतत धुराचा त्रास न होता फुफ्फुसाच्या संसर्गाचा धोका कमी होतो.
• तीव्र खोकला, जास्त श्लेष्मा, घरघर आणि छातीत घट्टपणा यांसारखी लक्षणे लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतात किंवा सोडल्यानंतर वेळेसह अदृश्य होऊ शकतात.
• तीव्र भडकण्याची वारंवारता आणि तीव्रता सिगारेटच्या धुरासारख्या ट्रिगरशिवाय कमी होते.

तथापि, जर संरचनात्मक नुकसान आधीच झाले असेल, तर लक्षणे कायम राहून औषधोपचार आवश्यक असू शकतात. निदानानंतर जितक्या लवकर बाहेर पडेल तितक्या लवकर ब्राँकायटिसचे पूर्णपणे निराकरण होण्याची शक्यता जास्त आहे. डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यास रोगनिदानाचे मूल्यांकन करण्यात मदत होईल. धूम्रपान बंद करण्याच्या कार्यक्रमात सामील होणे सोडण्याच्या प्रक्रियेस मदत करू शकते.

सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे धूम्रपानाला नाही म्हणणे

जेव्हा धूम्रपान आणि ब्राँकायटिसचा प्रश्न येतो, तेव्हा सर्वात आरोग्यदायी निवड स्पष्ट असते - सिगारेटला पूर्णपणे नाही म्हणणे. प्रथमतः तंबाखूचा वापर टाळल्याने फुफ्फुसांचे नुकसान, श्वासनलिका जळजळ होणे आणि दडपलेली प्रतिकारशक्ती यामुळे ब्राँकायटिस आणखी वाईट होतो. धूम्रपान सोडल्याने फुफ्फुस बरे होण्यास मदत होते आणि तुम्हाला ब्राँकायटिस असल्यास लक्षणे सुधारतात. परंतु सर्वात विवेकपूर्ण पर्याय म्हणजे कधीही धूम्रपान न करणे. फायदे लक्षणीय आहेत - क्रॉनिक ब्राँकायटिसचा धोका कमी करणे, फुफ्फुसांचे चांगले आरोग्य, हजारो विषारी रसायनांचा संपर्क टाळणे आणि धूम्रपान-संबंधित इतर आजार होण्याची शक्यता कमी करणे. अधूनमधून किंवा हलके धुम्रपान निरुपद्रवी वाटू शकते, तरीही ते ब्राँकायटिस बिघडू शकते. तुमच्या श्वसन आरोग्याचे रक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे धूम्रपान पूर्णपणे टाळणे. आजच तंबाखूला नाही म्हणण्याचा सशक्त निर्णय घ्या.

मुख्य मुद्दे आहेत:

• अजिबात धूम्रपान न केल्याने प्रथम स्थानावर ब्राँकायटिस प्रतिबंधित होते
• जर तुम्हाला ब्राँकायटिस असेल तर सोडल्याने रोगनिदान सुधारते
• परंतु धूम्रपान पूर्णपणे टाळणे हा सर्वात हुशार पर्याय आहे
• अधूनमधून धूम्रपान केल्याने देखील ब्राँकायटिस बिघडू शकते
• तंबाखूला पूर्णपणे नाही म्हणणे हा फुफ्फुसांच्या आरोग्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय आहे

भारतीयांसाठी धूम्रपान सोडण्याच्या टिप्स

भारतीयांसाठी धूम्रपान सोडण्यासाठी येथे काही उपयुक्त टिप्स आहेत:

• सोडण्याची तारीख सेट करा आणि त्यास चिकटून रहा. हे तुम्हाला मानसिक तयारी करण्यास मदत करेल. प्रियजनांना पाठिंबा देण्यासाठी कळवा.
• तुमचे धुम्रपान ट्रिगर ओळखा आणि पर्याय आणि विचलनासह तयार रहा. उदा., स्मोक ब्रेकऐवजी फिरायला जा.
• ताणतणाव आणि लालसा नियंत्रित करण्यासाठी योगा, व्यायाम किंवा ध्यान यासारखे जीवनशैलीत बदल करा. खोल श्वास घेण्याचा सराव करा.
• पैसे काढण्याची लक्षणे कमी करण्यासाठी निकोटीन गम, लोझेंज किंवा पॅचेस वापरून पहा. प्रिस्क्रिप्शनसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• प्रलोभने दूर करण्यासाठी तुमच्या घरातून, कारमधून आणि कामाच्या ठिकाणाहून सर्व सिगारेट/तंबाखू उत्पादने काढून टाका.
• अल्कोहोल आणि कॉफी टाळा कारण ते धूम्रपान करण्याची इच्छा निर्माण करू शकतात. हायड्रेटेड राहा.
• स्मोकिंग सोडा ॲप्स डाउनलोड करा जे प्रेरणा देतात आणि प्रगतीचा मागोवा घेतात. ऑनलाइन समुदायांमध्ये सामील व्हा.
• मौखिक फिक्सेशनला आळा घालण्यासाठी पुदिन्याची पाने किंवा लिकोरिस सारख्या नैसर्गिक साधनांचा वापर करून पहा.
• वजन वाढणे आणि कुरवाळण्याची प्रवृत्ती टाळण्यासाठी लहान, वारंवार निरोगी जेवण खा.
• प्रेरित राहण्यासाठी धुम्रपान-मुक्त टप्पे साध्य केल्याबद्दल स्वतःला बक्षीस द्या.
• समुपदेशन घ्या किंवा संघर्ष करत असल्यास धूम्रपान बंद कार्यक्रमात सामील व्हा. एक मजबूत समर्थन प्रणाली आहे.

धूम्रपान सोडणे आव्हानात्मक आहे परंतु दृढनिश्चय, जीवनशैलीतील बदल आणि समर्थनासह ते शक्य आहे. डॉक्टरांचाही सल्ला घ्या. आपल्या आरोग्यासाठी प्रयत्न करणे योग्य आहे!

धूम्रपान करणाऱ्यांसाठी ब्राँकायटिस किती काळ टिकतो?

धूम्रपान करणाऱ्यांसाठी, धूम्रपान न करणाऱ्यांच्या तुलनेत ब्राँकायटिस जास्त काळ टिकू शकतो. काही प्रमुख मुद्दे:

• धूम्रपान करणाऱ्यांमध्ये, तीव्र ब्राँकायटिसचा भाग धूम्रपान न करणाऱ्यांमध्ये 1-2 आठवड्यांच्या तुलनेत 3-4 आठवडे टिकू शकतो.
• वारंवार होणारा तीव्र ब्राँकायटिस देखील धूम्रपान करणाऱ्यांमध्ये अधिक सामान्य आहे, दरवर्षी 2-3 फ्लेअर-अप वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत.
• क्रॉनिक ब्राँकायटिस, ज्यामध्ये सतत लक्षणे असतात, जवळजवळ केवळ धूम्रपान करणाऱ्यांमध्ये दिसून येते. धुम्रपान चालू राहिल्यास ते महिने टिकू शकते किंवा कायमचे होऊ शकते.
• धूम्रपानामुळे फुफ्फुसाचे नुकसान शरीराची पूर्णपणे बरे होण्याची क्षमता कमी करते. त्यामुळे लक्षणे जास्त काळ टिकून राहतात.
• सिगारेटच्या धुरामुळे श्लेष्माचे जास्त उत्पादन होते जे धुम्रपान करणारे खराब झालेल्या सिलियामुळे सहजपणे साफ करू शकत नाहीत. यामुळे ब्राँकायटिस लांबते.
• धुम्रपान न करणाऱ्यांमध्ये दुसऱ्या हाताने धुराचा प्रादुर्भाव दीर्घकाळ टिकणारा ब्राँकायटिस देखील होऊ शकतो.
• धूम्रपान सोडल्याने ब्राँकायटिसचा कालावधी कमी होण्यास मदत होते आणि पुनरावृत्ती कमी होते. जेव्हा धुराचे प्रदर्शन थांबते तेव्हा फुफ्फुसे जलद बरे होतात.

धूम्रपान न करणाऱ्यांच्या तुलनेत ब्राँकायटिसची लक्षणे धूम्रपान करणाऱ्यांमध्ये लक्षणीयरीत्या जास्त काळ टिकतात. रोगनिदान आणि पुनर्प्राप्ती वेळ सुधारण्यासाठी सोडणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याने लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात आणि फुफ्फुसाच्या आरोग्याचे मूल्यांकन करण्यात मदत होऊ शकते.

ब्राँकायटिस प्रतिबंध

ब्राँकायटिस ही श्वासनलिका, फुफ्फुसात आणि फुफ्फुसातून हवा वाहून नेणारी वायुमार्गाची जळजळ आहे. हे तीव्र असू शकते, म्हणजे ते अचानक येते आणि काही आठवडे टिकते, किंवा क्रॉनिक, म्हणजे ते महिने किंवा वर्षे टिकते.

ब्राँकायटिस टाळण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकता, यासह:

• धुम्रपान करू नका. धूम्रपान हे क्रॉनिक ब्रॉन्कायटीसचे प्रमुख कारण आहे. तुम्ही धूम्रपान करत असल्यास, ही स्थिती विकसित होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी सोडणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
• सेकंडहँड स्मोक टाळा. सेकंडहँड धुरामुळे तुमच्या वायुमार्गाला त्रास होऊ शकतो आणि ब्रॉन्कायटिसचा धोका वाढू शकतो. जर तुम्ही सेकंडहँड स्मोकच्या आसपास असाल तर त्यापासून शक्य तितके दूर राहण्याचा प्रयत्न करा.
• लसीकरण करा. फ्लूची लस फ्लूपासून तुमचे संरक्षण करण्यात मदत करू शकते, ज्यामुळे कधीकधी ब्राँकायटिस होऊ शकते. तुम्ही निमोनियाची लस घेण्याचा विचार करू शकता, खासकरून जर तुमची दीर्घकालीन आरोग्य स्थिती असेल.
• आपले हात वारंवार धुवा. आपले हात साबणाने आणि पाण्याने धुतल्याने ब्राँकायटिस होऊ शकणाऱ्या व्हायरस आणि बॅक्टेरियाचा प्रसार रोखण्यास मदत होते.
• चिडचिड टाळा. धूळ, बुरशी आणि धुके यांसारख्या काही चिडचिडे तुमच्या श्वासनलिकेला त्रास देऊ शकतात आणि तुम्हाला ब्राँकायटिस होण्याची अधिक शक्यता असते. जर तुम्हाला या त्रासदायक गोष्टींचा सामना करावा लागत असेल तर, स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी मास्क किंवा श्वसन यंत्र वापरण्याचा प्रयत्न करा.
• पुरेशी झोप घ्या. जेव्हा तुम्ही आरामात असता तेव्हा तुमच्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती संक्रमणांशी लढण्यास सक्षम असते. प्रत्येक रात्री 7-8 तास झोपेचे लक्ष्य ठेवा.
• सकस आहार घ्या. निरोगी आहार घेतल्याने तुमच्या शरीराला निरोगी राहण्यासाठी आवश्यक पोषक तत्वे मिळतात. तुमच्या आहारात भरपूर फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्यांचा समावेश करा.

तुम्हाला ब्राँकायटिसबद्दल काही चिंता असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुम्हाला तुमच्या जोखमीचे मूल्यांकन करण्यात आणि तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या प्रतिबंधक धोरणांची शिफारस करण्यात मदत करू शकतात.

मुलांमध्ये ब्राँकायटिस टाळण्यासाठी येथे काही अतिरिक्त टिपा आहेत:

• तुमच्या मुलाला खोकताना किंवा शिंकताना नाक आणि तोंड झाकायला शिकवा. हे जंतूंचा प्रसार रोखण्यास मदत करेल.
• तुमचे मूल वारंवार हात धुत असल्याची खात्री करा. स्नानगृह वापरल्यानंतर, नाक फुंकल्यानंतर किंवा खोकला किंवा शिंकल्यानंतर हे विशेषतः महत्वाचे आहे .
• आपल्या मुलाचे वातावरण स्वच्छ ठेवा. वायुमार्गांना त्रास देणारी धूळ आणि इतर ऍलर्जीन काढून टाकण्यासाठी नियमितपणे व्हॅक्यूम आणि धूळ.
• जर तुमच्या मुलाची अस्थमासारखी दीर्घकालीन आरोग्य स्थिती असेल, तर त्यांच्या डॉक्टरांशी ब्राँकायटिस टाळण्याच्या मार्गांबद्दल बोला.

या टिपांचे अनुसरण करून, आपण ब्रॉन्कायटिस विकसित होण्याचा धोका कमी करण्यात मदत करू शकता.

क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज (सीओपीडी) वि ब्राँकायटिस

क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज (सीओपीडी) आणि ब्राँकायटिस हे दोन्ही फुफ्फुसाचे आजार आहेत ज्यामुळे श्वास घेणे कठीण होते. तथापि, ते भिन्न कारणे, लक्षणे आणि उपचारांसह भिन्न परिस्थिती आहेत.

COPD हा फुफ्फुसाच्या आजारांचा एक समूह आहे ज्यामध्ये क्रॉनिक ब्राँकायटिस आणि एम्फिसीमा यांचा समावेश होतो. हे सिगारेटचा धूर, वायू प्रदूषण आणि धूळ यांसारख्या चिडचिडी घटकांच्या दीर्घकालीन संपर्कामुळे होते. सीओपीडीमध्ये श्वास लागणे, घरघर येणे, खोकला येणे आणि छातीत घट्टपणा यांसह अनेक लक्षणे उद्भवू शकतात.

ब्राँकायटिस ही श्वासनलिका, फुफ्फुसात आणि फुफ्फुसातून हवा वाहून नेणारी वायुमार्गाची जळजळ आहे. हे तीव्र असू शकते, म्हणजे ते अचानक येते आणि काही आठवडे टिकते, किंवा क्रॉनिक, म्हणजे ते महिने किंवा वर्षे टिकते. क्रॉनिक ब्राँकायटिस हा सीओपीडीचा एक प्रकार आहे.

सीओपीडी आणि ब्राँकायटिसमधील मुख्य फरक म्हणजे सीओपीडी ही एक जुनाट स्थिती आहे, तर ब्राँकायटिस एकतर तीव्र किंवा जुनाट असू शकते. COPD हा त्रासदायक घटकांच्या दीर्घकाळ संपर्कामुळे देखील होतो, तर ब्राँकायटिस हा विषाणू, बॅक्टेरिया आणि त्रासदायक घटकांसह विविध कारणांमुळे होऊ शकतो.

सीओपीडी आणि ब्राँकायटिसची लक्षणे देखील भिन्न असू शकतात. सीओपीडी असलेल्या लोकांना अनेकदा श्वास लागणे, घरघर येणे, खोकला आणि छातीत घट्टपणा येतो. जेव्हा ते व्यायाम करतात किंवा इतर क्रियाकलाप करतात ज्यासाठी त्यांना खोल श्वास घेण्याची आवश्यकता असते तेव्हा ही लक्षणे अधिक वाईट असू शकतात. ब्राँकायटिस असलेल्या लोकांना देखील ही लक्षणे जाणवू शकतात, परंतु ती सहसा सीओपीडी असलेल्या लोकांइतकी गंभीर नसतात.

सीओपीडी आणि ब्राँकायटिसचे उपचार देखील वेगळे आहेत. COPD साठी कोणताही इलाज नाही, परंतु असे उपचार आहेत जे लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात आणि रोगाची प्रगती कमी करण्यास मदत करू शकतात. ब्राँकायटिसच्या उपचारांमध्ये सामान्यतः प्रतिजैविकांचा समावेश असतो जर तो बॅक्टेरियाच्या संसर्गामुळे झाला असेल. काही प्रकरणांमध्ये, इतर औषधे देखील लिहून दिली जाऊ शकतात.

तुम्हाला सीओपीडी किंवा ब्राँकायटिसची लक्षणे जाणवत असल्यास, निदान आणि उपचार घेण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे. लवकर निदान आणि उपचार तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यास आणि गुंतागुंत टाळण्यास मदत करू शकतात.

ब्राँकायटिस नियंत्रित करण्यासाठी ऍलर्जी नियंत्रित करा

ऍलर्जी आणि ब्राँकायटिस या दोन भिन्न परिस्थिती आहेत, परंतु ते कधीकधी संबंधित असू शकतात. ऍलर्जी काही पदार्थांवर शरीराच्या प्रतिक्रियेमुळे होते, ज्याला ऍलर्जी म्हणतात. जेव्हा ऍलर्जी असलेली एखादी व्यक्ती ऍलर्जीनच्या संपर्कात येते तेव्हा त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती जास्त प्रतिक्रिया देते आणि रसायने सोडते ज्यामुळे ऍलर्जीची लक्षणे उद्भवतात, जसे की शिंका येणे, खोकला आणि घरघर.

ब्राँकायटिस ही श्वासनलिका, फुफ्फुसात आणि फुफ्फुसातून हवा वाहून नेणारी वायुमार्गाची जळजळ आहे. हे विषाणू, जीवाणू आणि त्रासदायक घटकांसह विविध कारणांमुळे होऊ शकते. ऍलर्जी काहीवेळा ब्राँकायटिसच्या हल्ल्याला कारणीभूत ठरू शकते, विशेषत: अशा लोकांमध्ये जे या स्थितीला आधीच संवेदनाक्षम आहेत.

तुम्हाला ऍलर्जी असल्यास , तुमच्या श्वासनलिकेला त्रास देणाऱ्या ऍलर्जींच्या संपर्कात आल्यास तुम्हाला ब्राँकायटिस होण्याची अधिक शक्यता असते. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला परागकणांची ऍलर्जी असेल तर, परागकण हवेत असताना तुमच्या संपर्कात आल्यास तुम्हाला ब्राँकायटिस होण्याची शक्यता जास्त असते.

जर तुम्हाला ऍलर्जी असेल आणि तुम्हाला ब्राँकायटिसची लक्षणे दिसत असतील, तर निदान आणि उपचार घेण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे. लवकर निदान आणि उपचार गुंतागुंत टाळण्यास मदत करू शकतात.

ब्राँकायटिसचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे तीव्र ब्राँकायटिस जो श्वासोच्छवासाच्या संसर्गानंतर 1-3 आठवडे टिकतो आणि क्रॉनिक ब्राँकायटिस जो त्रासदायक किंवा अंतर्निहित फुफ्फुसाच्या आजारामुळे कमीत कमी 3 महिने सतत खोकला असतो.

तीव्र ब्राँकायटिस कशामुळे होतो आणि कोणाला धोका आहे?

तीव्र ब्राँकायटिस सहसा विषाणू आणि कधीकधी जीवाणूमुळे होतो. जोखीम घटकांमध्ये तंबाखूचा धूर, धूळ, धूर, विषाणू, ऍलर्जीन यांचा समावेश होतो. कमकुवत रोगप्रतिकारक प्रणाली किंवा फुफ्फुसाची स्थिती असलेले लोक अधिक असुरक्षित असू शकतात.

ब्राँकायटिसची लक्षणे आणि गुंतागुंत काय आहेत?

खोकला, श्लेष्मा निर्माण होणे, घरघर येणे, धाप लागणे, छातीत अस्वस्थता ही सामान्य लक्षणे आहेत. तीव्र ब्राँकायटिसमध्ये गुंतागुंत दुर्मिळ असते परंतु त्यात न्यूमोनिया किंवा अंतर्निहित फुफ्फुसाच्या आजाराचा समावेश असू शकतो.

तीव्र ब्राँकायटिसचे निदान आणि उपचार कसे केले जातात?

वैद्यकीय इतिहास आणि फुफ्फुसांच्या शारीरिक तपासणीवर आधारित डॉक्टर तीव्र ब्राँकायटिसचे निदान करतात. सामान्यतः प्रयोगशाळेतील चाचणी आणि क्ष-किरणांची आवश्यकता नसते. उपचार खोकल्याच्या औषधाने, ताप/वेदना कमी करणारे, विश्रांती, हायड्रेशन आणि आर्द्रतायुक्त हवा याद्वारे लक्षणे व्यवस्थापित करण्यावर लक्ष केंद्रित करते.

क्रॉनिक ब्राँकायटिस बरा होऊ शकतो किंवा उपचार आजीवन आहे?

क्रॉनिक ब्राँकायटिसवर कोणताही इलाज नाही परंतु धूम्रपान सोडणे आणि ट्रिगर टाळणे लक्षणे नियंत्रित करण्यात मदत करू शकते. इतर फुफ्फुसांच्या आजाराच्या उपचारांबरोबरच श्वासनलिकेचा दाह कमी करण्यासाठी वेगवान इनहेलर आणि स्टिरॉइड्स लिहून दिली जाऊ शकतात.

निष्कर्ष

ब्राँकायटिस ही वायुमार्गाची जळजळ आहे जी तीव्र किंवा जुनाट असू शकते. ब्राँकायटिस टाळण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकता, यासह:

• धुम्रपान करू नका. धूम्रपान हे क्रॉनिक ब्रॉन्कायटीसचे प्रमुख कारण आहे. तुम्ही धूम्रपान करत असल्यास, ही स्थिती विकसित होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी सोडणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
• सेकंडहँड स्मोक टाळा. सेकंडहँड धुरामुळे तुमच्या वायुमार्गाला त्रास होऊ शकतो आणि ब्रॉन्कायटिसचा धोका वाढू शकतो. जर तुम्ही सेकंडहँड स्मोकच्या आसपास असाल तर त्यापासून शक्य तितके दूर राहण्याचा प्रयत्न करा.
• लसीकरण करा. फ्लूची लस फ्लूपासून तुमचे संरक्षण करण्यात मदत करू शकते, ज्यामुळे कधीकधी ब्राँकायटिस होऊ शकते. तुम्ही निमोनियाची लस घेण्याचा विचार करू शकता, खासकरून जर तुमची दीर्घकालीन आरोग्य स्थिती असेल.
• आपले हात वारंवार धुवा. आपले हात साबणाने आणि पाण्याने धुतल्याने ब्राँकायटिस होऊ शकणाऱ्या व्हायरस आणि बॅक्टेरियाचा प्रसार रोखण्यास मदत होते.
• चिडचिड टाळा. धूळ, बुरशी आणि धुके यांसारख्या काही चिडचिडे तुमच्या श्वासनलिकेला त्रास देऊ शकतात आणि तुम्हाला ब्राँकायटिस होण्याची अधिक शक्यता असते. जर तुम्हाला या त्रासदायक गोष्टींचा सामना करावा लागत असेल तर, स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी मास्क किंवा श्वसन यंत्र वापरण्याचा प्रयत्न करा.
• पुरेशी झोप घ्या. जेव्हा तुम्ही आरामात असता तेव्हा तुमच्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती संक्रमणांशी लढण्यास सक्षम असते. प्रत्येक रात्री 7-8 तास झोपेचे लक्ष्य ठेवा.
• सकस आहार घ्या. निरोगी आहार घेतल्याने तुमच्या शरीराला निरोगी राहण्यासाठी आवश्यक पोषक तत्वे मिळतात. तुमच्या आहारात भरपूर फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्यांचा समावेश करा.

तुम्हाला ब्राँकायटिसबद्दल काही चिंता असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुम्हाला तुमच्या जोखमीचे मूल्यांकन करण्यात आणि तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या प्रतिबंधक धोरणांची शिफारस करण्यात मदत करू शकतात.

अस्वीकरण

सर्व साहित्य कॉपीराइट हेल्थकेअर nt आजारपण. अटी व शर्ती आणि वापराचे गोपनीयता धोरण लागू. या वेबसाइटची सामग्री केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. वैद्यकीय स्थितीबाबत तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा इतर पात्र आरोग्य प्रदात्यांचा सल्ला घ्या. आमची सामग्री विविध ऑनलाइन लेख आणि आमच्या स्वतःच्या ऑफलाइन अनुभवांनी प्रेरित आहे. हे आरोग्य सेवा एनटी सिककेअरच्या ग्राहकांना सार्वजनिक जागरूकता आणि नियमित अद्यतने प्रदान करण्यासाठी आहे.

© आरोग्यसेवा nt sickcare आणि healthcarentsickcare.com, 2017-वर्तमान. या साइटच्या लेखक आणि/किंवा मालकाच्या स्पष्ट आणि लेखी परवानगीशिवाय या सामग्रीचा अनधिकृत वापर आणि/किंवा डुप्लिकेशन कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. मूळ सामग्रीला योग्य आणि विशिष्ट दिशा देऊन हेल्थकेअर nt sickcare आणि healthcarentsickcare.com ला पूर्ण आणि स्पष्ट श्रेय दिले गेले असेल तर उतारे आणि दुवे वापरले जाऊ शकतात .