जास्त श्लेष्माची कारणे काय आहेत? जास्त श्लेष्मा साठी चाचणी

जास्त श्लेष्मा अस्वस्थ आणि त्रासदायक असू शकते आणि बर्याच लोकांसाठी ही एक सामान्य समस्या आहे. श्वसन, पाचक आणि पुनरुत्पादक प्रणालींमधील ऊतींचे संरक्षण आणि वंगण घालण्यासाठी शरीराद्वारे श्लेष्मा तयार केला जातो. तथापि, जेव्हा जास्त श्लेष्मा असते तेव्हा ते अस्वस्थता आणू शकते आणि सामान्य शारीरिक कार्यांमध्ये व्यत्यय आणू शकते. विविध ओव्हर-द-काउंटर औषधे जास्त श्लेष्मापासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात, तर नैसर्गिक घरगुती उपचार देखील प्रभावी असू शकतात.

या लेखात, आम्ही जास्त श्लेष्मासाठी काही नैसर्गिक घरगुती उपचारांवर चर्चा करू आणि डॉक्टरांना भेटण्याची वेळ आली आहे.

जास्त श्लेष्माची कारणे काय आहेत?

नैसर्गिक उपायांमध्ये जाण्यापूर्वी, जास्त श्लेष्माची सामान्य कारणे समजून घेणे आवश्यक आहे. काही सर्वात सामान्य कारणांमध्ये ऍलर्जी, व्हायरल इन्फेक्शन जसे की सामान्य सर्दी किंवा फ्लू, सायनुसायटिस किंवा ब्राँकायटिस सारखे जिवाणू संक्रमण, धुम्रपान किंवा दुसऱ्या हाताच्या धुराच्या संपर्कात येणे आणि वायू प्रदूषणासारखे पर्यावरणीय त्रास यांचा समावेश होतो.

जास्त श्लेष्मासाठी नैसर्गिक घरगुती उपचार

1. स्टीम इनहेलेशन: स्टीम इनहेलेशनमुळे श्लेष्मा सैल आणि पातळ होण्यास मदत होते, ज्यामुळे खोकला येणे सोपे होते. फक्त पाण्याचे भांडे गरम करा आणि डोक्यावर टॉवेल बांधून त्यावर झुका. सुमारे 10-15 मिनिटे वाफेत श्वास घ्या.
2. सॉल्टवॉटर गार्गल: मिठाच्या पाण्याने कुस्करल्याने घसा खवखवणे आणि श्लेष्मा सैल होण्यास मदत होते. एका ग्लास कोमट पाण्यात अर्धा टीस्पून मीठ मिसळा आणि थुंकण्यापूर्वी काही सेकंद गार्गल करा.
3. मध आणि लिंबू : मध आणि लिंबू यांचे मिश्रण प्यायल्याने घसा खवखवणे आणि खोकला कमी होण्यास मदत होते. एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा मध आणि अर्ध्या लिंबाचा रस मिसळा आणि दिवसातून अनेक वेळा प्या.
4. आल्याचा चहा: आल्यामध्ये नैसर्गिक दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे जळजळ कमी करण्यास आणि श्लेष्मा सोडण्यास मदत करतात. एका कप गरम पाण्यात ताज्या आल्याचे काही तुकडे सुमारे 10 मिनिटे भिजवा आणि ते प्या.
5. हळद: हळदीमध्ये नैसर्गिक दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे जास्त श्लेष्माची लक्षणे दूर करण्यास मदत करतात. एक ग्लास कोमट दुधात एक चमचा हळद मिसळा आणि झोपण्यापूर्वी प्या.

तुम्हाला जास्त श्लेष्मा असल्यास डॉक्टरांना कधी भेटावे?

नैसर्गिक घरगुती उपचार जास्त श्लेष्माची लक्षणे दूर करण्यासाठी प्रभावी ठरू शकतात, परंतु काही प्रकरणे आहेत जिथे वैद्यकीय लक्ष देणे आवश्यक असू शकते.

तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे महत्त्वाचे आहे:

• श्वास घेण्यात अडचण किंवा श्वास लागणे
• छातीत दुखणे
• उच्च ताप
• खोकल्याने रक्त येणे
• श्वास घेताना घरघर किंवा शिट्टीचा आवाज
• श्लेष्माचा रंग किंवा सुसंगतता बदलणे

जास्त श्लेष्मासाठी चाचणी कशी करावी?

श्लेष्मा तुमच्यासाठी चांगला आहे की वाईट?

श्लेष्मा शरीरात एक संरक्षणात्मक वंगण आहे आणि सामान्यतः चांगले आहे. हे संसर्गजन्य घटक, विषारी द्रव्ये आणि मलबा श्वसन आणि पचनमार्गात अडकवते आणि ते साफ करते. तथापि, सायनुसायटिस, फुफ्फुसाच्या समस्या किंवा ऍलर्जी यांसारख्या स्थितींमधून जास्त श्लेष्मा समस्याप्रधान असू शकते.

कोणते पेय श्लेष्मा कमी करण्यास मदत करते?

पाणी, नारळ पाणी, इलेक्ट्रोलाइट पेये, कोमट सूप आणि हर्बल टी यांसारख्या दुग्धजन्य पदार्थांशिवाय हायड्रेटेड राहिल्याने अतिरिक्त श्लेष्मा कमी होण्यास मदत होते. मध, हळदीचे दूध आणि सफरचंद सायडर व्हिनेगरसह चहा सारख्या गरम पेयांमध्ये कफ आणि श्लेष्मा सोडवण्यासाठी नैसर्गिक कफ पाडणारे प्रभाव असतात.

कोमट पाणी कफासाठी चांगले आहे का?

होय, कोमट/गरम पेये पिण्याने कफ सैल होण्यास आणि श्लेष्माचे स्राव नैसर्गिकरित्या पातळ होण्यास मदत होते, ज्यामुळे ते बाहेर काढणे सोपे होते. यामुळे सर्दी, ब्राँकायटिस, न्यूमोनिया आणि श्वासनलिकेमध्ये कफ जमा झाल्यामुळे होणारा खोकला यासारख्या परिस्थितींपासून छातीतील रक्तसंचय दूर करण्यात मदत होते.

मला श्लेष्माबद्दल काळजी कधी करावी?

जर तुमचा श्लेष्मा 2 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकत असेल किंवा दुर्गंधी असेल किंवा हिरवा, तपकिरी किंवा रक्तरंजित स्त्राव असा असामान्य रंग असेल तर तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ताप, श्वास घेण्यास त्रास, अति थकवा, चेहऱ्यावर दुखणे किंवा कफ/श्लेष्मामध्ये रक्त येणे यासारख्या अतिरिक्त लक्षणांसह जास्त श्लेष्मा असल्यास डॉक्टरांना भेटा.

निष्कर्ष

जास्त प्रमाणात श्लेष्मा येणे अस्वस्थ करू शकते, परंतु काही नैसर्गिक घरगुती उपाय आहेत जे लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात. तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत या उपायांचा समावेश केल्याने तुम्हाला बरे वाटू शकते आणि तुमचे एकूण आरोग्य सुधारू शकते. तथापि, वैद्यकीय मदत घेण्याची वेळ कधी आली आहे हे ओळखणे महत्त्वाचे आहे.

हेल्थकेअर एनटी सिककेअरमध्ये, आम्ही वैद्यकीय चाचण्या आणि उपचारांची विस्तृत श्रेणी ऑफर करतो ज्यामुळे जास्त श्लेष्मा निर्माण होऊ शकतो अशा अंतर्निहित स्थितींचे निदान आणि उपचार करण्यात मदत होऊ शकते. जर तुम्हाला सतत लक्षणे जाणवत असतील तर अपॉइंटमेंट बुक करण्यास अजिबात संकोच करू नका.

अस्वीकरण

सर्व साहित्य कॉपीराइट हेल्थकेअर nt आजारपण. अटी व शर्ती आणि वापराचे गोपनीयता धोरण लागू. या वेबसाइटची सामग्री केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. वैद्यकीय स्थितीबाबत तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा इतर पात्र आरोग्य प्रदात्यांचा सल्ला घ्या. आमची सामग्री विविध ऑनलाइन लेख आणि आमच्या स्वतःच्या ऑफलाइन अनुभवांनी प्रेरित आहे. हे आरोग्य सेवा एनटी सिककेअरच्या ग्राहकांना सार्वजनिक जागरूकता आणि नियमित अद्यतने प्रदान करण्यासाठी आहे.

©हेल्थकेअर एनटी सिककेअर आणि healthcarentsickcare.com , 2017-वर्तमान. या साइटच्या लेखक आणि/किंवा मालकाच्या स्पष्ट आणि लेखी परवानगीशिवाय या सामग्रीचा अनधिकृत वापर आणि/किंवा डुप्लिकेशन कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. मूळ सामग्रीला योग्य आणि विशिष्ट दिशा देऊन, हेल्थकेअर nt sickcare आणि healthcarentsickcare.com ला पूर्ण आणि स्पष्ट श्रेय दिले गेले असल्यास, उतारे आणि दुवे वापरले जाऊ शकतात.