पुणे में पैनिक केयर के लिए चिंता के दौरे के लक्षण और उपचार मार्गदर्शिका

चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार में अचानक तीव्र भय या बेचैनी, दिल की धड़कन का तेज़ होना, पसीना आना, कांपना, सांस फूलना, चक्कर आना, मतली और यह तीव्र भावना शामिल हो सकती है कि कुछ गलत है, जबकि उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि यह घटना पैनिक अटैक है, कोई अन्य चिंता की समस्या है या समान लक्षणों वाली कोई शारीरिक स्थिति है।

"चिंता का दौरा" वाक्यांश का उपयोग आमतौर पर रोज़मर्रा की भाषा में किया जाता है, लेकिन चिकित्सक अक्सर पैनिक अटैक, पैनिक डिसऑर्डर या एक विशिष्ट चिंता विकार जैसे शब्दों का उपयोग करते हैं। एक अकेला पैनिक अटैक स्वचालित रूप से यह नहीं दर्शाता है कि किसी को पैनिक डिसऑर्डर है। आकलन में लक्षणों, उनकी आवृत्ति, संभावित कारणों, दैनिक जीवन पर उनके प्रभाव और क्या कोई अन्य चिकित्सीय समस्या उन्हें समझा सकती है, पर विचार किया जाता है।

चिंता के दौरे और पैनिक अटैक क्या हैं?

चिंता के दौरे के लक्षण और उपचार को तब समझना आसान होता है जब चिंता के दौरों को नैदानिक रूप से परिभाषित पैनिक अटैक और लंबे समय तक रहने वाले चिंता के लक्षणों से अलग किया जाता है।

चिंता के दौरे से आमतौर पर क्या मतलब है?

"चिंता का दौरा" आमतौर पर उस अवधि का वर्णन करता है जब चिंता इतनी तीव्र हो जाती है कि इससे ध्यान देने योग्य भावनात्मक और शारीरिक लक्षण उत्पन्न होते हैं। इस शब्द की कोई सार्वभौमिक चिकित्सा परिभाषा नहीं है, इसलिए दो लोग इसे अलग-अलग अनुभवों का वर्णन करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। व्यवहार में, चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार को व्यक्तिगत घटना के संदर्भ में समझा जाना चाहिए। लक्षण लगातार चिंता, एक तनावपूर्ण घटना या एक असहज स्थिति के आसपास बन सकते हैं।

पैनिक अटैक क्या है?

पैनिक अटैक तीव्र भय या बेचैनी का अचानक उछाल है जिसके साथ कई शारीरिक या मानसिक लक्षण होते हैं। यह अप्रत्याशित रूप से या किसी स्थिति के जवाब में प्रकट हो सकता है। पैनिक अटैक पैनिक डिसऑर्डर में हो सकता है, लेकिन वे अन्य चिंता की स्थितियों में या कभी-कभी उन लोगों में भी हो सकते हैं जिन्हें चिंता विकार नहीं होता है।

पिछले लेख ने छाती के लक्षणों को सांस फूलने और छाती में दर्द से जोड़ा था। क्योंकि छाती में दर्द और महत्वपूर्ण सांस लेने में कठिनाई के चिकित्सीय कारण हो सकते हैं, नए, गंभीर या असामान्य लक्षणों को स्वचालित रूप से चिंता के रूप में नहीं लेबल किया जाना चाहिए।

चिंता के दौरे के सामान्य लक्षण क्या हैं?

चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार में आमतौर पर शारीरिक संवेदनाओं, तीव्र भय या बेचैनी और ध्यान या व्यवहार में बदलाव का संयोजन शामिल होता है।

कौन से शारीरिक लक्षण हो सकते हैं?

शारीरिक लक्षण व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्न होते हैं। एक पैनिक एपिसोड में शामिल हो सकते हैं:

• तेज या धड़कती हुई दिल की धड़कन
• पसीना आना, कांपना या ठंड लगना
• सांस फूलना या सांस लेने में जकड़न का एहसास
• छाती में बेचैनी
• चक्कर आना या सिर घूमना
• मतली या पेट में बेचैनी
• झुनझुनी या सुन्न संवेदनाएं
• असामान्य रूप से गर्म या ठंडा महसूस करना

ये लक्षण बहुत वास्तविक लग सकते हैं क्योंकि चिंता शरीर की तनाव प्रतिक्रिया को सक्रिय करती है। चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार की समीक्षा करने का मतलब यह भी है कि क्या पैटर्न उस व्यक्ति के लिए सामान्य है। हालांकि, हृदय, श्वसन, थायरॉयड, ग्लूकोज और अन्य चिकित्सीय समस्याओं के साथ समान लक्षण हो सकते हैं, इसलिए संदर्भ और चिकित्सा इतिहास मायने रखता है।

कौन से भावनात्मक या सोचने के लक्षण हो सकते हैं?

लोग तीव्र भय, नियंत्रण खोने की भावना, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, अवास्तविकता की भावना या स्थिति से बाहर निकलने की तीव्र इच्छा का अनुभव कर सकते हैं। लक्षण भयावह हो सकते हैं, लेकिन एक पैनिक अटैक स्वयं यह साबित नहीं करता है कि कोई खतरनाक चिकित्सा घटना हो रही है।

लक्षणों को तत्काल चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता कब होती है?

जब छाती में दर्द नया या गंभीर हो, सांस लेने में कठिनाई महत्वपूर्ण हो, व्यक्ति बेहोश हो जाए, लक्षण किसी चोट के बाद हों, या एपिसोड पिछले निदान किए गए पैनिक लक्षणों से भिन्न हो, तो तत्काल चिकित्सा मूल्यांकन उचित है। एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर यह निर्धारित कर सकता है कि क्या तत्काल शारीरिक मूल्यांकन की आवश्यकता है, बजाय इसके कि चिंता को कारण माना जाए।

चिंता या पैनिक के लक्षणों को क्या ट्रिगर कर सकता है?

चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार पर तनाव, नींद, स्वास्थ्य की स्थिति, दवाएं और व्यक्तिगत पैटर्न का प्रभाव पड़ सकता है, और कुछ पैनिक अटैक बिना किसी स्पष्ट ट्रिगर के होते हैं।

क्या तनाव और दैनिक दबाव लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं?

हाँ। स्कूल या काम का दबाव, संघर्ष, बड़े बदलाव, लगातार अनिश्चितता, नींद की कमी और अन्य तनावपूर्ण स्थितियाँ कुछ लोगों में चिंता बढ़ा सकती हैं। एक ट्रिगर का मतलब यह नहीं है कि लक्षण काल्पनिक हैं; तनाव के दौरान शरीर में मजबूत शारीरिक परिवर्तन हो सकते हैं। इसलिए, चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार को समझना, यह पहचानना भी शामिल है कि हर एपिसोड का कोई स्पष्ट ट्रिगर नहीं होता है।

क्या भोजन, पेय या दवाएँ चिंता को प्रभावित कर सकती हैं?

कैफीन और कुछ दवाएँ संवेदनशील लोगों में घबराहट, तेज़ दिल की धड़कन या नींद में गड़बड़ी में योगदान कर सकती हैं। दवा के दुष्प्रभावों और अंतःक्रियाओं की समीक्षा प्रिस्क्राइब करने वाले चिकित्सक के साथ की जानी चाहिए, बजाय इसके कि दवा को स्वतंत्र रूप से बदला या रोका जाए। एक संतुलित भोजन पैटर्न सामान्य कल्याण का समर्थन कर सकता है; स्वस्थ भोजन पर मूल लेख का लिंक व्यापक पोषण जानकारी के लिए बरकरार रखा गया है।

क्या चिकित्सीय स्थितियाँ पैनिक के लक्षणों की नकल कर सकती हैं?

हाँ। थायरॉयड की समस्याएँ, असामान्य ग्लूकोज स्तर, हृदय गति की समस्याएँ, एनीमिया, श्वसन संबंधी स्थितियाँ और अन्य बीमारियाँ कभी-कभी ऐसे लक्षण पैदा कर सकती हैं जो चिंता के साथ ओवरलैप करते हैं। यही कारण है कि निदान केवल एक ऑनलाइन चेकलिस्ट या प्रयोगशाला परिणाम से नहीं किया जाना चाहिए।

चिंता के दौरे का आकलन कैसे किया जाता है?

चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार का आकलन मुख्य रूप से नैदानिक इतिहास, लक्षण पैटर्न, आवश्यकता पड़ने पर शारीरिक मूल्यांकन और उन स्थितियों के लिए स्क्रीनिंग के माध्यम से किया जाता है जो चिंता के समान हो सकती हैं।

एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर किन चीज़ों के बारे में पूछता है?

एक आकलन में शामिल हो सकता है कि लक्षण कब शुरू हुए, वे कितनी जल्दी विकसित होते हैं, वे कितने समय तक रहते हैं, उससे पहले क्या हो रहा था, एपिसोड कितनी बार होते हैं और क्या वे स्कूल, काम, नींद, यात्रा या सामाजिक गतिविधियों को प्रभावित करते हैं। चिकित्सक चिकित्सीय स्थितियों, वर्तमान दवाओं, पारिवारिक इतिहास और स्वास्थ्य में हाल के परिवर्तनों के बारे में भी पूछ सकता है।

क्या प्रश्नावली का उपयोग किया जाता है?

मान्य प्रश्नावली चिंता की गंभीरता को मापने या प्रगति की निगरानी में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे पेशेवर निदान की जगह नहीं लेती हैं। वे तब संरचना जोड़ सकती हैं जब चिकित्सक समय के साथ चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार की समीक्षा करते हैं। स्थिति के आधार पर, एक चिकित्सक एक सामान्य चिंता पैमाने या पैनिक लक्षणों और कार्यात्मक प्रभाव पर केंद्रित एक उपकरण का उपयोग कर सकता है।

क्या चिंता के दौरे के लिए कोई एक परीक्षण है?

नहीं। कोई एक रक्त परीक्षण, स्कैन या ईसीजी नहीं है जो पैनिक अटैक या चिंता विकार की पुष्टि करता हो। मानसिक स्वास्थ्य निदान नैदानिक ​​आकलन पर आधारित होता है। शारीरिक परीक्षणों पर तभी विचार किया जाता है जब इतिहास या परीक्षा से पता चलता है कि कोई अन्य स्थिति लक्षणों में योगदान दे सकती है।

कौन से प्रयोगशाला या शारीरिक परीक्षणों पर विचार किया जा सकता है?

चिंता के दौरे के लक्षण और उपचार कभी-कभी चिकित्सा परीक्षण की ओर ले जाते हैं जब एक चिकित्सक को शारीरिक कारणों को खारिज करने की आवश्यकता होती है, लेकिन प्रयोगशाला परीक्षण स्वयं चिंता के परीक्षण नहीं होते हैं।

रक्त परीक्षण कब उपयोगी हो सकते हैं?

लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के आधार पर, एक चिकित्सक थायरॉयड समारोह, रक्त ग्लूकोज, एक पूर्ण रक्त गणना या इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे परीक्षणों पर विचार कर सकता है। चुनाव व्यक्तिगत होना चाहिए। हर उस व्यक्ति के लिए नियमित व्यापक परीक्षण आवश्यक नहीं है जिसे चिंता होती है। चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार के लिए, परीक्षण का चयन एक निश्चित प्रयोगशाला पैनल के बजाय इतिहास और परीक्षा के बाद होना चाहिए।

मूल लेख का लिंक जिसमें कहा गया है कि हेल्थकेयर एंट सिककेयर विभिन्न नैदानिक ​​परीक्षण प्रदान करता है, बरकरार रखा गया है। ये सेवाएं संभावित शारीरिक योगदानकर्ताओं के चिकित्सक निर्देशित मूल्यांकन का समर्थन कर सकती हैं, लेकिन वे पैनिक डिसऑर्डर का निदान नहीं करती हैं।

ईसीजी पर कब विचार किया जा सकता है?

जब धड़कन, छाती के लक्षण, बेहोशी या हृदय संबंधी जोखिम कारकों के मूल्यांकन की आवश्यकता हो, तो ईसीजी पर विचार किया जा सकता है। यह हृदय की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करता है और कुछ ताल समस्याओं का मूल्यांकन करने में मदद कर सकता है। इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) के लिए मौजूदा लेख लिंक अतिरिक्त जानकारी के लिए संरक्षित है।

क्या परीक्षण के परिणाम हर लक्षण की व्याख्या कर सकते हैं?

नहीं। सामान्य प्रयोगशाला या ईसीजी परिणाम स्वयं यह साबित नहीं करते हैं कि लक्षण चिंता के कारण होते हैं, और एक असामान्य परिणाम स्वचालित रूप से एक एपिसोड की व्याख्या नहीं करता है। परिणामों को लक्षणों, परीक्षा और चिकित्सा इतिहास के साथ व्याख्या करने की आवश्यकता है।

चिंता और पैनिक के लक्षणों में कौन से उपचार मदद कर सकते हैं?

चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार का आमतौर पर मनोवैज्ञानिक चिकित्सा, उपयुक्त होने पर चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवा और सहायक आदतों के साथ प्रबंधन किया जाता है जो ट्रिगर्स को कम करते हैं और दैनिक कामकाज में सुधार करते हैं।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी कैसे मदद कर सकती है?

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, जिसे आमतौर पर सीबीटी कहा जाता है, पैनिक डिसऑर्डर और कई चिंता विकारों के लिए एक सुस्थापित उपचार है। यह लोगों को विचारों, शारीरिक संवेदनाओं और व्यवहार के बीच के संबंध को समझने में मदद करता है, फिर उन कौशलों का अभ्यास करता है जो समय के साथ भय और परिहार को कम करते हैं।

दवाओं पर कब विचार किया जाता है?

एक चिकित्सक दवा की सिफारिश कर सकता है जब लक्षण लगातार, आवर्ती हों या दैनिक जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हों। कुछ अवसादरोधी दवाएं आमतौर पर चिंता और पैनिक विकारों के लिए उपयोग की जाती हैं। चुनाव उम्र, निदान, अन्य चिकित्सीय स्थितियों, वर्तमान दवाओं और संभावित दुष्प्रभावों पर निर्भर करता है। दवाओं को केवल उचित नैदानिक ​​मार्गदर्शन के साथ शुरू, समायोजित और बंद किया जाना चाहिए।

कौन सी सहायक आदतें मदद कर सकती हैं?

नियमित नींद, नियमित शारीरिक गतिविधि, संतुलित भोजन, विश्राम कौशल और अत्यधिक कैफीन को कम करना उपचार का समर्थन कर सकता है। ये उपाय उपयोगी अतिरिक्त हो सकते हैं, लेकिन लगातार या अक्षम करने वाले लक्षणों को केवल घरेलू उपचार या पूरक आहार पर निर्भर रहने के बजाय पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। एक पूर्ण चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार योजना को साक्ष्य-आधारित देखभाल और व्यक्तिगत आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

पैनिक एपिसोड के दौरान आप क्या कर सकते हैं?

चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार में व्यावहारिक मुकाबला रणनीतियाँ शामिल हैं जो पैनिक एपिसोड को प्रबंधित करना आसान बना सकती हैं, जबकि लक्षण नए, गंभीर या असामान्य होने पर उचित चिकित्सा देखभाल की तलाश की जाती है।

उस पल में कौन से सरल कदम मदद कर सकते हैं?

• जब संभव हो तो एक सुरक्षित, शांत जगह पर चले जाएँ।
• अपने आप को याद दिलाएँ कि पैनिक के लक्षण बढ़ सकते हैं और फिर शांत हो सकते हैं।
• बहुत गहरी साँसें लेने के बजाय धीमी, आरामदायक साँस का उपयोग करें।
• अपने आस-पास की कुछ चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप देख, सुन या महसूस कर सकते हैं।
• यदि आपको चक्कर आ रहा है तो बैठ जाएँ।
• यदि इससे मदद मिलती है तो किसी विश्वसनीय वयस्क, परिवार के सदस्य या अन्य सहायक व्यक्ति को पास रहने के लिए कहें।

यदि लक्षण शारीरिक आपातकाल का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं, तो केवल साँस लेने या विश्राम तकनीकों के साथ उन्हें प्रबंधित करने का प्रयास करने के बजाय चिकित्सा मूल्यांकन कराएं।

क्या आपको बार-बार होने वाले एपिसोड को ट्रैक करना चाहिए?

एक साधारण लक्षण रिकॉर्ड चिकित्सक को पैटर्न की पहचान करने में मदद कर सकता है। समय, सेटिंग, मुख्य लक्षण, अनुमानित अवधि, नींद, कैफीन के संपर्क, हाल के तनाव और निर्धारित रूप से ली गई किसी भी दवा को नोट करें। इसका उद्देश्य आकलन का समर्थन करना है, न कि स्वयं निदान साबित करना।

पुणे के पाठक उचित मूल्यांकन तक कैसे पहुँच सकते हैं?

पुणे में चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार में निदान और चिकित्सा के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, जब शारीरिक कारणों का आकलन करने की आवश्यकता हो तो एक चिकित्सा चिकित्सक और केवल नैदानिक ​​रूप से संकेतित होने पर प्रयोगशाला सेवाओं को शामिल किया जा सकता है।

हेल्थकेयर एंट सिककेयर की क्या भूमिका है?

हेल्थकेयर एंट सिककेयर पुणे में उपलब्ध नैदानिक ​​प्रयोगशाला सेवाएँ प्रदान कर सकता है जब कोई डॉक्टर लक्षणों के संभावित शारीरिक योगदानकर्ताओं की जांच के लिए परीक्षणों की सिफारिश करता है। इसे मनोचिकित्सा प्रदाता के रूप में या एक ऐसी सेवा के रूप में प्रस्तुत नहीं किया जाना चाहिए जो रक्त परीक्षण से चिंता विकार का निदान कर सकती है।

मौजूदा लेख में कहा गया है कि हेल्थकेयर एंट सिककेयर नैदानिक ​​देखभाल में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस संदर्भ में, उस भूमिका को मानसिक स्वास्थ्य आकलन को बदलने के बजाय उचित चिकित्सा जांच का समर्थन करने के रूप में सबसे अच्छी तरह समझा जाता है।

पुणे में चिकित्सक निर्देशित परीक्षण की योजना कैसे बना सकते हैं?

यदि कोई स्वास्थ्य सेवा पेशेवर चिंता या पैनिक मूल्यांकन के हिस्से के रूप में थायरॉयड, ग्लूकोज, रक्त गणना या अन्य प्रयोगशाला परीक्षणों की सिफारिश करता है, तो संग्रह से पहले सटीक परीक्षण और तैयारी आवश्यकताओं की पुष्टि करें। हेल्थकेयर एंट सिककेयर healthcarentsickcare.com के माध्यम से उपलब्ध पुणे नैदानिक ​​सेवाओं के बारे में जानकारी प्रदान कर सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न क्या हैं?

चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार के बारे में अक्सर पैनिक अटैक, तनाव, दवा, परीक्षण और पेशेवर मदद कब उचित है, के बारे में प्रश्न उठते हैं।

चिंता के दौरे क्या हैं?

चिंता के दौरे तीव्र चिंता के एपिसोड का एक अनौपचारिक वर्णन है। यदि लक्षण शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों के साथ अचानक बढ़ते हैं, तो एक चिकित्सक एपिसोड को पैनिक अटैक के रूप में वर्णित कर सकता है। बार-बार होने वाले अप्रत्याशित पैनिक अटैक के साथ-साथ चल रही चिंता या व्यवहार में बदलाव पैनिक डिसऑर्डर का हिस्सा हो सकता है, लेकिन निदान के लिए पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।

तनाव और चिंता में क्या अंतर है?

तनाव अक्सर एक पहचान योग्य मांग या दबाव की प्रतिक्रिया होती है, जबकि चिंता तब भी जारी रह सकती है जब कोई स्पष्ट तत्काल खतरा मौजूद न हो। वे ओवरलैप हो सकते हैं, और दोनों शारीरिक लक्षण पैदा कर सकते हैं। लगातार चिंता जो दैनिक कामकाज को प्रभावित करती है, उसे एक योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

एक एंटीडिप्रेसेंट क्या है?

एक एंटीडिप्रेसेंट एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है जिसका उपयोग अवसाद और कुछ चिंता विकारों के लिए किया जाता है। कई वर्गों का उपयोग किया जाता है, जिसमें ऐसी दवाएं भी शामिल हैं जो सेरोटोनिन और अन्य मस्तिष्क सिग्नलिंग सिस्टम को प्रभावित करती हैं। उपयुक्त दवा, यदि कोई हो, निदान और व्यक्तिगत चिकित्सा कारकों पर निर्भर करती है, इसलिए उपचार चिकित्सक-पर्यवेक्षित होना चाहिए।

मूड और व्यवहार संबंधी विकार क्या हैं?

मूड और व्यवहार संबंधी विकार मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के व्यापक समूह हैं जो भावनाओं, व्यवहार या दैनिक कामकाज को प्रभावित करते हैं। चिंता विकार एक अलग नैदानिक ​​समूह हैं, हालांकि लक्षण और स्थितियां कभी-कभी ओवरलैप हो सकती हैं। एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर उनके बीच अंतर कर सकता है।

क्या रक्त परीक्षण से चिंता के दौरे का निदान हो सकता है?

नहीं। रक्त परीक्षण से चिंता के दौरे, पैनिक अटैक या पैनिक डिसऑर्डर का निदान नहीं होता है। एक चिकित्सक उन शारीरिक स्थितियों की तलाश के लिए चयनित परीक्षणों का आदेश दे सकता है जो समान लक्षण पैदा कर सकती हैं।

पैनिक अटैक कितने समय तक रह सकता है?

पैनिक अटैक आमतौर पर तेजी से बढ़ते हैं और अक्सर मिनटों के भीतर सबसे तीव्र होते हैं, लेकिन कुल अनुभव और रिकवरी की अवधि भिन्न हो सकती है। जो लक्षण लंबे समय तक रहते हैं, असामान्य होते हैं या चिकित्सकीय रूप से चिंताजनक होते हैं, उनका आकलन किया जाना चाहिए, बजाय इसके कि उन्हें पैनिक माना जाए।

पैनिक डिसऑर्डर के लिए पहली पंक्ति का उपचार क्या है?

सीबीटी एक अच्छी तरह से समर्थित मनोवैज्ञानिक उपचार है, और गंभीरता और व्यक्तिगत आवश्यकताओं के आधार पर प्रिस्क्रिप्शन दवाओं पर भी विचार किया जा सकता है। सबसे अच्छी योजना में थेरेपी, दवा या दोनों शामिल हो सकते हैं।

चिंता के लिए पेशेवर मदद कब लेनी चाहिए?

जब चिंता या पैनिक के एपिसोड बार-बार होते हैं, महत्वपूर्ण संकट का कारण बनते हैं, दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं, परिहार की ओर ले जाते हैं या प्रबंधित करना मुश्किल होता है, तो पेशेवर मदद उचित होती है। नए या गंभीर शारीरिक लक्षणों के लिए भी अन्य कारणों को दूर करने के लिए चिकित्सा मूल्यांकन प्राप्त करना चाहिए।

व्यावहारिक निष्कर्ष क्या है?

चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार को आत्म-निदान के बजाय सटीक आकलन के साथ संपर्क किया जाना चाहिए क्योंकि पैनिक के लक्षण शारीरिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ ओवरलैप हो सकते हैं और कई प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं।

• "चिंता का दौरा" एक अनौपचारिक शब्द है, जबकि पैनिक अटैक की एक नैदानिक ​​परिभाषा है।
• एक अकेला पैनिक अटैक स्वचालित रूप से पैनिक डिसऑर्डर का मतलब नहीं है।
• कोई रक्त परीक्षण या ईसीजी सीधे चिंता विकार का निदान नहीं करता है।
• नैदानिक ​​रूप से संकेतित होने पर चिकित्सीय कारणों को दूर करने के लिए चयनित शारीरिक परीक्षणों का उपयोग किया जा सकता है।
• सीबीटी और चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाएं स्थापित उपचार विकल्प हैं।
• सहायक आदतें पेशेवर देखभाल का पूरक हो सकती हैं लेकिन जब लक्षण लगातार या अक्षम करने वाले हों तो उन्हें उसकी जगह नहीं लेनी चाहिए।

पुणे के पाठकों के लिए, चिंता के दौरे के लक्षणों और उपचार में सही काम के लिए सही पेशेवर शामिल होना चाहिए: निदान और चिकित्सा के लिए मानसिक स्वास्थ्य आकलन, जब शारीरिक कारण संभव हों तो चिकित्सा मूल्यांकन और केवल विशेष रूप से संकेतित होने पर प्रयोगशाला परीक्षण।

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