ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (GTT) एक डायग्नोस्टिक टेस्ट है जिसका उपयोग यह मापने के लिए किया जाता है कि आपका शरीर शुगर को कितनी अच्छी तरह से प्रोसेस करता है। इस टेस्ट का इस्तेमाल आमतौर पर गर्भावधि मधुमेह के निदान के लिए किया जाता है, जो कि गर्भावस्था के दौरान विकसित होने वाला मधुमेह का एक प्रकार है। GTT का उपयोग मधुमेह और आपके शरीर द्वारा शुगर को प्रोसेस करने से संबंधित अन्य स्थितियों के निदान के लिए भी किया जा सकता है। इस लेख में, हम चर्चा करेंगे कि GTT के लिए कैसे तैयारी करें।
ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (जीटीटी) क्या है?
जीटीटी एक डायग्नोस्टिक टेस्ट है जो मापता है कि आपका शरीर कितनी अच्छी तरह से शुगर को प्रोसेस करता है। इस टेस्ट में मीठा पेय पीना और नियमित अंतराल पर अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करना शामिल है। इस टेस्ट का इस्तेमाल आमतौर पर गर्भावधि मधुमेह के निदान के लिए किया जाता है, लेकिन इसका इस्तेमाल आपके शरीर द्वारा शुगर को प्रोसेस करने से जुड़ी अन्य स्थितियों के निदान के लिए भी किया जा सकता है।
यह परीक्षण आम तौर पर रात भर के उपवास के बाद सुबह में किया जाता है। परीक्षण से कम से कम 8 घंटे पहले आपको पानी के अलावा कुछ भी खाने या पीने से मना किया जाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि पानी के अलावा कुछ भी खाने या पीने से आपके रक्त शर्करा के स्तर और परीक्षण की सटीकता प्रभावित हो सकती है ।
ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (जीटीटी) का महत्व क्या है?
ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के कुछ संभावित महत्व इस प्रकार हैं:
- मधुमेह का निदान : ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण का उपयोग मधुमेह और बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता (आईजीटी) का निदान करने के लिए किया जाता है, जो एक पूर्व-मधुमेह स्थिति है।
- इंसुलिन प्रतिरोध का मूल्यांकन : ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण इंसुलिन प्रतिरोध का मूल्यांकन करने में मदद कर सकता है, जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधी हो जाती हैं और ग्लूकोज का प्रभावी ढंग से उपयोग करने में असमर्थ हो जाती हैं।
- गर्भावधि मधुमेह की निगरानी : ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण का उपयोग गर्भावधि मधुमेह की निगरानी के लिए किया जाता है, जो कि मधुमेह का एक प्रकार है जो गर्भावस्था के दौरान होता है।
- हाइपोग्लाइसीमिया का आकलन : ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण हाइपोग्लाइसीमिया का आकलन करने में मदद कर सकता है, जो निम्न रक्त शर्करा स्तर की विशेषता वाली स्थिति है।
- प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया की पहचान : ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया की पहचान करने में मदद कर सकता है, जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर उच्च रक्त शर्करा के स्तर पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करके बहुत अधिक इंसुलिन का उत्पादन करता है, जिसके परिणामस्वरूप निम्न रक्त शर्करा का स्तर होता है।
- मेटाबोलिक सिंड्रोम का मूल्यांकन : ग्लूकोज टॉलरेंस परीक्षण मेटाबोलिक सिंड्रोम का मूल्यांकन करने में मदद कर सकता है, जो कि ऐसी स्थितियों का समूह है जो हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह के जोखिम को बढ़ाता है।
- हृदय संबंधी जोखिम का आकलन : ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण ग्लूकोज और इंसुलिन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करके हृदय संबंधी जोखिम का आकलन करने में मदद कर सकता है।
जीटीटी का परीक्षण कैसे करें?
ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (GTT) का उपयोग यह आकलन करने के लिए किया जाता है कि आपका शरीर ग्लूकोज को कैसे संसाधित करता है। यह टाइप 2 डायबिटीज़ और प्रीडायबिटीज़ का निदान करने में मदद कर सकता है। GTT टेस्ट की तैयारी और करवाने का तरीका इस प्रकार है:
तैयारी
- रात भर उपवास रखें और अगली सुबह परीक्षण का समय निर्धारित करें।
- परीक्षण से कम से कम 8 घंटे पहले कुछ भी न खाएं या पिएं।
- आप जो भी दवा ले रहे हैं उसके बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को बताएं, क्योंकि परीक्षण से पहले कुछ दवाओं को बंद करना पड़ सकता है।
प्रक्रिया
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आपके उपवास रक्त ग्लूकोज स्तर को मापने के लिए रक्त का नमूना लिया जाएगा।
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आप 2.6 औंस (75 ग्राम) चीनी युक्त सिरप जैसा ग्लूकोज घोल पीएंगे ।
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आपके रक्त शर्करा स्तर को 2 घंटे बाद पुनः मापा जाएगा ।
परिणाम
- सामान्य रक्त ग्लूकोज स्तर 2 घंटे के बाद 140 mg/dL (7.8 mmol/L) से कम होता है।
- 140 और 199 mg/dL (7.8 और 11 mmol/L) के बीच के रक्त ग्लूकोज स्तर को बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहनशीलता या प्रीडायबिटीज माना जाता है।
- 200 mg/dL (11.1 mmol/L) या इससे अधिक रक्त ग्लूकोज स्तर मधुमेह का संकेत हो सकता है।
गर्भावस्थाजन्य मधुमेह
- यदि आपकी गर्भावधि मधुमेह की जांच की जा रही है, तो आपका डॉक्टर प्रत्येक रक्त ग्लूकोज परीक्षण के परिणामों पर विचार करेगा।
- मेयो क्लिनिक में, यदि एक घंटे के परीक्षण के बाद आपका रक्त ग्लूकोज स्तर 140 mg/dL (7.8 mmol/L) से अधिक है, तो आपका डॉक्टर तीन घंटे के परीक्षण की सिफारिश करेगा।
- यदि एक घंटे के परीक्षण के बाद आपका रक्त शर्करा स्तर 190 mg/dL (10.6 mmol/L) से अधिक है, तो आपको गर्भावधि मधुमेह का निदान किया जाएगा।
तीन घंटे का परीक्षण
- तीन घंटे की परीक्षा के लिए, आपसे उपवास रखकर आने को कहा जाएगा (पिछले आठ घंटों से कुछ भी खाने या पीने के बिना)।
- उपवास रक्त शर्करा प्राप्त किया जाएगा।
- आप लगभग 8 औंस (237 मिलीलीटर) ग्लूकोज घोल पीएंगे जिसमें 3.5 औंस (100 ग्राम) चीनी होगी।
- घोल पीने के एक, दो और तीन घंटे बाद आपके रक्त ग्लूकोज स्तर की पुनः जांच की जाएगी।
प्रक्रिया के बाद
- परीक्षण के तुरंत बाद आप अपनी सामान्य गतिविधियों पर लौट सकते हैं।
- परिणाम मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर (mg/dL) या मिलीमोल प्रति लीटर (mmol/L) में दिए जाते हैं।
जोखिम और विचार
- परीक्षण के कारण इंजेक्शन स्थल पर खरोंच या रक्तस्राव हो सकता है।
- कुछ मामलों में, प्रक्रिया के बाद संक्रमण संभव है।
- बीमारी, गतिविधि स्तर और कुछ दवाएं जैसे कारक परीक्षण की सटीकता को प्रभावित कर सकते हैं।
गर्भावस्थाजन्य मधुमेह
- यदि आपकी गर्भावधि मधुमेह की जांच की जा रही है, तो आपका डॉक्टर प्रत्येक रक्त ग्लूकोज परीक्षण के परिणामों पर विचार करेगा।
- मेयो क्लिनिक में, यदि एक घंटे के परीक्षण के बाद आपका रक्त ग्लूकोज स्तर 140 mg/dL (7.8 mmol/L) से अधिक है, तो आपका डॉक्टर तीन घंटे के परीक्षण की सिफारिश करेगा।
- यदि एक घंटे के परीक्षण के बाद आपका रक्त शर्करा स्तर 190 mg/dL (10.6 mmol/L) से अधिक है, तो आपको गर्भावधि मधुमेह का निदान किया जाएगा।
तीन घंटे का परीक्षण
- तीन घंटे की परीक्षा के लिए, आपसे उपवास रखकर आने को कहा जाएगा (पिछले आठ घंटों से कुछ भी खाने या पीने के बिना)।
- उपवास रक्त शर्करा प्राप्त किया जाएगा।
- आप लगभग 8 औंस (237 मिलीलीटर) ग्लूकोज घोल पीएंगे जिसमें 3.5 औंस (100 ग्राम) चीनी होगी।
- घोल पीने के एक, दो और तीन घंटे बाद आपके रक्त ग्लूकोज स्तर की पुनः जांच की जाएगी।
प्रक्रिया के बाद
- परीक्षण के तुरंत बाद आप अपनी सामान्य गतिविधियों पर लौट सकते हैं।
- परिणाम मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर (mg/dL) या मिलीमोल प्रति लीटर (mmol/L) में दिए जाते हैं।
जोखिम और विचार
- परीक्षण के कारण इंजेक्शन स्थल पर खरोंच या रक्तस्राव हो सकता है।
- कुछ मामलों में, प्रक्रिया के बाद संक्रमण संभव है।
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बीमारी, गतिविधि स्तर और कुछ दवाएं जैसे कारक परीक्षण की सटीकता को प्रभावित कर सकते हैं ।
ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (जीटीटी) की तैयारी कैसे करें?
यदि आपको GTT के लिए शेड्यूल किया गया है, तो सटीक परिणाम सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण के लिए उचित रूप से तैयारी करना महत्वपूर्ण है। GTT की तैयारी के लिए आप यहाँ कुछ कदम उठा सकते हैं:
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अपने डॉक्टर से बात करें: जीटीटी करवाने से पहले, अपने द्वारा ली जा रही किसी भी दवा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना ज़रूरी है। कुछ दवाएँ आपके रक्त शर्करा के स्तर और परीक्षण की सटीकता को प्रभावित कर सकती हैं। आपका डॉक्टर आपको परीक्षण से पहले कुछ दवाएँ लेना बंद करने की सलाह दे सकता है। अपने डॉक्टर को अपनी किसी भी चिकित्सा स्थिति के बारे में बताना भी ज़रूरी है, जैसे कि लीवर की बीमारी या किडनी की बीमारी, क्योंकि ये परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकती हैं।
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अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें: आपका डॉक्टर आपको GTT की तैयारी के बारे में विशिष्ट निर्देश देगा। सटीक परिणाम सुनिश्चित करने के लिए इन निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना महत्वपूर्ण है। आपका डॉक्टर आपको यह सलाह दे सकता है:
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परीक्षण से कम से कम 8 घंटे पहले उपवास रखें: परीक्षण से कम से कम 24 घंटे पहले चीनी युक्त किसी भी खाद्य पदार्थ या पेय से बचें
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परीक्षण से कम से कम 24 घंटे पहले ज़ोरदार व्यायाम से बचें
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परीक्षण से कम से कम 24 घंटे पहले धूम्रपान या शराब पीने से बचें
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योजना बनाएं: GTT में कई घंटे लग सकते हैं, इसलिए योजना बनाना महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आपके शेड्यूल में टेस्ट पूरा करने के लिए पर्याप्त समय है। आप प्रतीक्षा करते समय अपना समय व्यतीत करने के लिए कोई किताब या कुछ और भी साथ ले जाना चाह सकते हैं।
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हल्का खाना रखें: अपने साथ कुछ नाश्ता लाना भी एक अच्छा विचार है, अगर आपको टेस्ट के बाद कुछ खाने की ज़रूरत हो। टेस्ट के बाद आपका ब्लड शुगर लेवल कम हो सकता है, और नाश्ता खाने से लो ब्लड शुगर को रोकने में मदद मिल सकती है।
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आरामदायक कपड़े पहनें: जीटीटी के दौरान आप कई घंटों तक बैठे रहेंगे, इसलिए आरामदायक कपड़े पहनना महत्वपूर्ण है। ढीले-ढाले कपड़े पहनें जो आपके रक्त प्रवाह को बाधित न करें।
जी.टी.टी. के दौरान
जीटीटी के दौरान, आपको एक मीठा पेय पीने के लिए कहा जाएगा। इस पेय में ग्लूकोज की एक मापी गई मात्रा होती है, जो एक प्रकार की चीनी है। मीठा पेय पीने के बाद, नियमित अंतराल पर आपके रक्त शर्करा के स्तर की जाँच की जाएगी।
इस परीक्षण में आमतौर पर कई घंटों तक कई बार आपका रक्त लिया जाता है। रक्त की सही संख्या और उनके बीच का अंतराल आपके डॉक्टर के निर्देशों पर निर्भर करेगा।
जीटीटी कुछ लोगों के लिए असुविधाजनक हो सकता है, क्योंकि कई घंटों तक बैठे रहना और कई बार खून निकालना अप्रिय हो सकता है। हालांकि, सटीक परिणाम सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण को नियमित रूप से करना महत्वपूर्ण है।
जीटीटी के बाद
जीटीटी के बाद, आपको थकान या चक्कर जैसा महसूस हो सकता है। यह सामान्य है और कुछ खाने के बाद यह ठीक हो जाना चाहिए।
कम रक्त शर्करा को रोकने के लिए परीक्षण के बाद कुछ खाना ज़रूरी है। आपका डॉक्टर खाने के लिए एक विशिष्ट प्रकार का भोजन सुझा सकता है, जैसे कि कार्बोहाइड्रेट युक्त नाश्ता या भोजन।
टेस्ट के बाद आपको अपने शरीर से अतिरिक्त ग्लूकोज को बाहर निकालने के लिए खूब सारा पानी पीना चाहिए । टेस्ट के बाद डॉक्टर द्वारा दिए गए किसी भी निर्देश का पालन करना महत्वपूर्ण है।
परिणामों की व्याख्या
जीटीटी के बाद, आपका डॉक्टर परिणामों की व्याख्या करके यह निर्धारित करेगा कि क्या आपके शरीर में चीनी के प्रसंस्करण से संबंधित कोई समस्या है। जीटीटी के परिणाम बताएंगे कि आपका शरीर मीठे पेय पर कैसी प्रतिक्रिया करता है।
यदि पूरे परीक्षण के दौरान आपका रक्त शर्करा स्तर सामान्य सीमा के भीतर रहता है, तो यह संभावना नहीं है कि आपके शरीर में शर्करा के प्रसंस्करण से संबंधित कोई स्थिति हो। हालाँकि, यदि परीक्षण के दौरान किसी भी बिंदु पर आपका रक्त शर्करा स्तर बढ़ा हुआ है, तो यह संकेत दे सकता है कि आपको गर्भावधि मधुमेह या मधुमेह जैसी कोई स्थिति है।
यदि आपको अपने शरीर में शर्करा के प्रसंस्करण से संबंधित किसी स्थिति का निदान किया जाता है, तो आपका डॉक्टर आपके साथ मिलकर उपचार योजना विकसित करेगा। इसमें आपके आहार , व्यायाम दिनचर्या या दवा में बदलाव शामिल हो सकते हैं।
गर्भावस्था में जीटीटी टेस्ट की सामान्य सीमा
गर्भावस्था के दौरान ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण (जीटीटी) की सामान्य सीमा निम्नानुसार है:
- उपवास ग्लूकोज: 92 mg/dL (5.1 mmol/L) से कम
- 1-घंटे का ग्लूकोज़: 180 mg/dL (10.0 mmol/L) से कम
- 2-घंटे का ग्लूकोज़: 153 mg/dL (8.5 mmol/L) से कम
हालाँकि, प्रयोगशाला और इस्तेमाल किए गए विशिष्ट परीक्षण प्रोटोकॉल के आधार पर सामान्य सीमा थोड़ी भिन्न हो सकती है। अपने विशिष्ट परीक्षण परिणामों की व्याख्या के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
घर पर ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण
ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण के लिए आमतौर पर विशेष उपकरण और प्रशिक्षित चिकित्सा कर्मियों की आवश्यकता होती है ताकि परीक्षण को सही तरीके से संचालित और मॉनिटर किया जा सके। बिना चिकित्सकीय देखरेख के घर पर ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। रक्त शर्करा के स्तर के बारे में किसी भी चिंता के मामले में, एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है जो उचित परीक्षण और निगरानी विधियों पर सलाह दे सकता है।
ओरल ग्लूकोज़ टॉलरेंस टेस्ट (OGTT) और ग्लूकोज़ टॉलरेंस टेस्ट (GTT) के बीच अंतर
ओरल ग्लूकोज़ टॉलरेंस टेस्ट (OGTT) और ग्लूकोज़ टॉलरेंस टेस्ट (GTT) शब्दों का इस्तेमाल अक्सर एक ही डायग्नोस्टिक टेस्ट को संदर्भित करने के लिए किया जाता है। हालाँकि, दोनों शब्दों के बीच एक सूक्ष्म अंतर है।
- ग्लूकोज़ टॉलरेंस टेस्ट (GTT) एक सामान्य शब्द है जिसका उपयोग किसी भी परीक्षण का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो यह मापता है कि आपका शरीर कितनी अच्छी तरह से शर्करा को संसाधित करता है। इसमें ऐसे परीक्षण शामिल हो सकते हैं जो विभिन्न प्रकार की शर्करा, जैसे कि ग्लूकोज़ या फ्रुक्टोज़ का उपयोग करते हैं।
- ओरल ग्लूकोज़ टॉलरेंस टेस्ट (OGTT) एक विशिष्ट प्रकार का ग्लूकोज़ टॉलरेंस टेस्ट है जिसमें एक निश्चित मात्रा में ग्लूकोज़ युक्त मीठा पेय पीना शामिल है। OGTT का उपयोग मधुमेह और गर्भावधि मधुमेह के साथ-साथ आपके शरीर द्वारा शर्करा को संसाधित करने से संबंधित अन्य स्थितियों के निदान के लिए किया जाता है।
- ओजीटीटी के दौरान, आपको परीक्षण से पहले कम से कम 8 घंटे तक उपवास करने के लिए कहा जाएगा। फिर, आप एक मीठा पेय पीएंगे जिसमें ग्लूकोज की एक मापी गई मात्रा होगी। आपके रक्त शर्करा के स्तर को कई घंटों तक नियमित अंतराल पर जांचा जाएगा ताकि यह देखा जा सके कि आपका शरीर चीनी को कैसे संसाधित करता है।
- ओजीटीटी का इस्तेमाल आमतौर पर गर्भावधि मधुमेह के निदान के लिए किया जाता है, जो कि मधुमेह का एक प्रकार है जो गर्भावस्था के दौरान विकसित होता है। इसका उपयोग मधुमेह और आपके शरीर द्वारा शर्करा को संसाधित करने के तरीके से संबंधित अन्य स्थितियों के निदान के लिए भी किया जाता है।
इसके विपरीत, जीटीटी के अन्य प्रकारों में अलग-अलग प्रकार की चीनी शामिल हो सकती है, जैसे कि फ्रुक्टोज। इन परीक्षणों का उपयोग मधुमेह के अलावा अन्य स्थितियों, जैसे कि वंशानुगत फ्रुक्टोज असहिष्णुता का निदान करने के लिए किया जा सकता है।
जीटीटी परीक्षण से पहले आप क्या खा सकते हैं?
आपको अपने GTT परीक्षण से पहले 8 से 12 घंटे तक उपवास करना होगा, जिसमें पानी के अलावा कुछ भी खाना या पीना नहीं होगा। पहले से आवश्यक उपवास अवधि के बारे में अपने परीक्षण केंद्र के दिशा-निर्देशों का पालन करें, क्योंकि यह अलग-अलग हो सकता है। कॉफी, चाय, गम और मिंट से बचें।
क्या मैं जीटीटी परीक्षण से पहले पानी पी सकता हूँ?
हां, आपको अपने जीटीटी से पहले उपवास की अवधि के दौरान नियमित रूप से पानी पीने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। चीनी का घोल पीने और रक्त परीक्षण से पहले पानी के साथ अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। सादे पानी के अलावा किसी भी अन्य पेय पदार्थ से बचें।
जीटीटी परीक्षण में असफल होना किसे माना जाता है?
जीटीटी टेस्ट में पास होने/फेल होने का मानदंड किए गए सटीक प्रकार पर निर्भर करता है। एक मानक परीक्षण के लिए, 1 घंटे के निशान पर 140 mg/DL से कम और 2 घंटे के निशान पर 200 mg/DL से कम रक्त शर्करा का स्तर आम तौर पर परीक्षण पास करने के लिए सामान्य सीमा के भीतर होता है। उच्च रीडिंग मधुमेह या प्रीडायबिटीज जैसी समस्याओं का संकेत दे सकती है।
जीटीटी परीक्षण के परिणाम प्राप्त होने में कितना समय लगता है?
अधिकांश प्रयोगशालाएँ आपके रक्त के नमूने प्राप्त करने के कुछ दिनों के भीतर GTT परीक्षण के परिणामों को संसाधित करती हैं। हालाँकि, टर्नअराउंड समय अलग-अलग हो सकता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के कार्यालय से जाँच करें कि आपके व्यक्तिगत GTT परिणाम चर्चा के लिए कब उपलब्ध होने की उम्मीद है और परिणाम के आधार पर अगले कदम क्या होंगे।
निष्कर्ष
ओजीटीटी एक विशिष्ट प्रकार का ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण है जिसमें ग्लूकोज की मापी गई मात्रा वाला मीठा पेय पीना शामिल है। ओजीटीटी का उपयोग मधुमेह और गर्भावधि मधुमेह के साथ-साथ आपके शरीर द्वारा शर्करा को संसाधित करने से संबंधित अन्य स्थितियों के निदान के लिए किया जाता है। जीटीटी के अन्य प्रकारों में विभिन्न प्रकार की शर्करा शामिल हो सकती है और इसका उपयोग मधुमेह के अलावा अन्य स्थितियों के निदान के लिए किया जा सकता है।
सटीक परिणाम सुनिश्चित करने के लिए GTT की तैयारी करना महत्वपूर्ण है। अपने डॉक्टर के निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें और प्रक्रिया को यथासंभव आरामदायक बनाने की योजना बनाएं। यदि आपको अपने शरीर में शर्करा के प्रसंस्करण से संबंधित किसी स्थिति का निदान किया जाता है, तो अपने डॉक्टर के साथ मिलकर एक उपचार योजना विकसित करें जो आपके लिए सही हो।
याद रखें, GTT एक डायग्नोस्टिक टेस्ट है जो स्थितियों का जल्दी पता लगाने में मदद कर सकता है, जिससे बेहतर परिणाम मिल सकते हैं। अगर आपको GTT या अपने समग्र स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपको स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक जानकारी और मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।
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