भारत में कोविड वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभाव: सुरक्षा दिशानिर्देश

भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभावों को समझने के लिए वैक्सीन-संबंधी चिंताओं को COVID-19 संक्रमण के कहीं अधिक सामान्य दीर्घकालिक प्रभावों से अलग करना आवश्यक है। पुणे और पूरे महाराष्ट्र में लोगों के लिए, यह मार्गदर्शिका वैक्सीन सुरक्षा, कोरोनावायरस मिथकों और तथ्यों, फोमाइट्स, लॉन्ग COVID, रक्त के थक्के जमने संबंधी चिंताओं और प्रयोगशाला परीक्षण की भूमिका के बारे में बताती है जब कोई चिकित्सक फॉलो-अप की सलाह देता है। औंध, पुणे में हेल्थकेयर एंड सिककेयर में, नैदानिक ​​परीक्षण नैदानिक ​​मूल्यांकन का समर्थन कर सकता है, लेकिन रक्त परीक्षण अपने आप में यह साबित नहीं कर सकते कि किसी लक्षण का कारण COVID वैक्सीन था।

कोरोनावायरस मिथक और तथ्य

कोरोनावायरस मिथक संक्रमण के जोखिम, टीकाकरण, रिकवरी और भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभावों को समझना मुश्किल बना सकते हैं। मुख्य बात यह है कि SARS-CoV-2 संक्रमण के बारे में साक्ष्य-आधारित जानकारी को टीकाकरण के बारे में धारणाओं से अलग किया जाए और जब लक्षण बने रहें तो व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह ली जाए।

• मिथक — COVID-19 केवल वृद्ध लोगों को प्रभावित करता है। तथ्य — अलग-अलग उम्र के लोग SARS-CoV-2 से संक्रमित हो सकते हैं और इसे फैला सकते हैं, हालांकि गंभीर बीमारी का जोखिम उम्र, स्वास्थ्य स्थितियों, प्रतिरक्षा और प्रसारित होने वाले प्रकार के साथ भिन्न होता है।
• मिथक — मास्क पहनने से ऑक्सीजन की कमी होती है। तथ्य — ठीक से उपयोग किए गए सर्जिकल और N95-प्रकार के मास्क श्वसन सुरक्षा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और सामान्य रूप से स्वस्थ उपयोगकर्ताओं में चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण ऑक्सीजन की कमी का कारण नहीं बनते हैं।
• मिथक — COVID-19 मच्छरों के काटने से फैलता है। तथ्य — SARS-CoV-2 मुख्य रूप से एक श्वसन वायरस है। मच्छर-जनित संचरण को COVID-19 फैलने का मार्ग स्थापित नहीं किया गया है।
• मिथक — संक्रमण से रिकवरी का मतलब है कि टीकाकरण कभी प्रासंगिक नहीं है। तथ्य — पिछले संक्रमण और टीकाकरण से अलग-अलग प्रतिरक्षा एक्सपोजर होते हैं। एक चिकित्सक सलाह दे सकता है कि किसी व्यक्ति के लिए उम्र, स्वास्थ्य इतिहास और वर्तमान भारतीय दिशानिर्देशों के आधार पर टीकाकरण या बूस्टर उचित है या नहीं।

फोमाइट्स क्या हैं और वे कोरोनावायरस कैसे फैलाते हैं?

फोमाइट्स वे वस्तुएँ या सतहें होती हैं जो दूषित होने के बाद संक्रामक सामग्री ले जा सकती हैं। उदाहरणों में दरवाज़े के हैंडल, लिफ्ट के बटन, रेलिंग, साझा पेन, मोबाइल फ़ोन, एटीएम कीपैड और अक्सर छुई जाने वाली रसोई या कार्यालय की सतहें शामिल हैं।

सतह संचरण तब संभव है जब दूषित सामग्री किसी सतह से हाथों पर और फिर मुंह, नाक या आंखों में स्थानांतरित हो जाती है। प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चला है कि SARS-CoV-2 नियंत्रित परिस्थितियों में कुछ सामग्रियों पर लंबे समय तक पता लगाने योग्य रह सकता है, हालांकि वास्तविक दुनिया में जीवित रहने और संचरण तापमान, आर्द्रता, सूरज की रोशनी, जमा हुए वायरस की मात्रा और हाथ की स्वच्छता पर निर्भर करता है।

पुणे के निवासियों के लिए जो सार्वजनिक परिवहन, कार्यालयों, स्कूलों, क्लीनिकों या साझा आवासीय स्थानों का उपयोग करते हैं, व्यावहारिक स्वच्छता उपयोगी रहती है। उच्च-संपर्क वाली सार्वजनिक सतहों को छूने के बाद हाथ धोएं, बिना धोए हाथों से चेहरे को छूने से बचें, अक्सर संभाले जाने वाले व्यक्तिगत सामानों को साफ करें और श्वसन संबंधी बीमारियों में वृद्धि की अवधि के दौरान वर्तमान सार्वजनिक-स्वास्थ्य सलाह का पालन करें।

COVID के दीर्घकालिक प्रभाव

COVID के दीर्घकालिक प्रभाव तीव्र संक्रमण के ठीक होने के बाद भी जारी रह सकते हैं। लॉन्ग COVID, जिसे पोस्ट-COVID स्थिति या SARS-CoV-2 संक्रमण के बाद के प्रभाव भी कहा जाता है, में लगातार थकान, कम व्यायाम सहनशीलता, सांस की तकलीफ, नींद में गड़बड़ी, एकाग्रता में कठिनाई, सिरदर्द, मांसपेशियों या जोड़ों में बेचैनी और धड़कन शामिल हो सकती है।

पैटर्न और अवधि काफी भिन्न होती है। कुछ लोग लगातार ठीक होते रहते हैं, जबकि अन्य को लगातार श्वसन, हृदय संबंधी, चयापचय, न्यूरोलॉजिकल या सूजन संबंधी समस्याओं के लिए मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। यह भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभावों पर चर्चा करते समय महत्वपूर्ण है, क्योंकि टीकाकरण की तारीख के बाद के लक्षण पिछले संक्रमण, किसी अन्य चिकित्सा स्थिति या किसी असंबंधित स्वास्थ्य समस्या से भी संबंधित हो सकते हैं। अकेले समय से कारण स्थापित नहीं होता है।

रक्त विकार और थक्के जमने पर कोरोनावायरस का दीर्घकालिक प्रभाव

COVID-19 संक्रमण सूजन और जमावट को प्रभावित कर सकता है, खासकर मध्यम या गंभीर बीमारी के दौरान। चिकित्सक संक्रमण के बाद रोगी का मूल्यांकन करते समय लक्षणों, परीक्षा और चिकित्सा इतिहास के साथ प्रयोगशाला मार्करों का उपयोग कर सकते हैं।

चुनिंदा रोगियों में विचार किए जाने वाले परीक्षणों में डी-डिमर, एचएस-सीआरपी, संपूर्ण रक्त गणना और फेरिटिन शामिल हो सकते हैं। ये परीक्षण अपने आप में लॉन्ग COVID का निदान नहीं करते हैं और इनकी व्याख्या नैदानिक ​​संदर्भ में की जानी चाहिए। भारत में कोरोनावायरस महामारी पर हमारा संबंधित लेख भारत में COVID-19 पर अतिरिक्त पृष्ठभूमि प्रदान करता है।

भारत में उपलब्ध COVID वैक्सीन

भारत ने अपने राष्ट्रीय टीकाकरण कार्यक्रम में कई COVID-19 टीकों का उपयोग किया है, और वैक्सीन के प्रकार और व्यक्तिगत टीकाकरण इतिहास को समझना भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभावों को संदर्भ में रखने में मदद करता है। उपलब्धता, आयु पात्रता और बूस्टर सिफारिशें बदल सकती हैं, इसलिए टीकाकरण निर्णय लेने से पहले वर्तमान सरकारी या चिकित्सक दिशानिर्देशों की जांच की जानी चाहिए।

• कोवैक्सिन (BBV152) — भारत में भारत बायोटेक द्वारा विकसित एक निष्क्रिय-वायरस COVID-19 वैक्सीन।
• कोविशील्ड (ChAdOx1-S / AZD1222) — पुणे में सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया द्वारा एस्ट्राजेनेका तकनीक का उपयोग करके भारत में निर्मित एक वायरल-वेक्टर वैक्सीन।
• स्पुतनिक V (Gam-COVID-Vac) — एक एडेनोवायरल-वेक्टर वैक्सीन जिसका भारत में सीमित उपयोग हुआ।
• ZyCoV-D — जाइडस कैडिला द्वारा विकसित एक डीएनए-प्लास्मिड वैक्सीन।
• कॉर्बेवैक्स — बायोलॉजिकल ई द्वारा विकसित एक प्रोटीन-सबयूनिट वैक्सीन।
• कोवोवैक्स (NVX-CoV2373) — सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया द्वारा नोवावैक्स तकनीक का उपयोग करके निर्मित एक प्रोटीन-सबयूनिट वैक्सीन।
• iNCOVACC (BBV154) — भारत बायोटेक द्वारा विकसित एक इंट्रानेजल COVID-19 वैक्सीन।

टीके की वर्तमान उपलब्धता, पात्रता और आधिकारिक सिफारिशों को स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय की वेबसाइट के माध्यम से देखा जा सकता है। पुरानी बीमारी, प्रतिरक्षा दमन, गर्भावस्था, पिछली गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं या पिछली वैक्सीन-संबंधी चिंताओं वाले लोगों को एक उचित चिकित्सक के साथ टीकाकरण के निर्णयों पर चर्चा करनी चाहिए।

भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभाव

भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभावों का सबसे अच्छा मूल्यांकन सामान्य अल्पकालिक प्रतिक्रियाओं को दुर्लभ प्रतिकूल घटनाओं से अलग करके किया जाता है जिनके लिए चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। टीकाकरण के बाद अस्थायी इंजेक्शन-साइट असुविधा, बुखार, थकान, सिरदर्द या शरीर में दर्द हो सकता है और आमतौर पर थोड़े समय में ठीक हो जाता है। मूल्यांकन के बिना लगातार या असामान्य लक्षणों को वैक्सीन-संबंधी नहीं माना जाना चाहिए।

भारत और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर वैक्सीन-सुरक्षा निगरानी के माध्यम से दुर्लभ प्रतिकूल घटनाओं की निगरानी की गई है। घटना का प्रकार वैक्सीन प्लेटफॉर्म, उम्र और व्यक्तिगत जोखिम कारकों के अनुसार भिन्न हो सकता है। क्योंकि भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभाव एक चिकित्सा-सुरक्षा प्रश्न है न कि प्रयोगशाला निदान, परीक्षण परिणामों की व्याख्या टीकाकरण की तारीख, संक्रमण के इतिहास, दवाओं, लक्षणों और परीक्षा के निष्कर्षों के साथ की जानी चाहिए।

रक्त परीक्षण फॉलो-अप का समर्थन कैसे कर सकते हैं?

रक्त परीक्षण विशिष्ट लक्षणों की जांच करने या वैकल्पिक कारणों को बाहर करने में मदद कर सकते हैं जब एक चिकित्सक उन्हें उचित समझे। नैदानिक ​​प्रश्न के आधार पर, एक डॉक्टर पूर्ण रक्त गणना, सूजन मार्कर, यकृत या गुर्दे की कार्यप्रणाली, थायराइड परीक्षण, ग्लूकोज-संबंधी परीक्षण, विटामिन स्तर या जमावट अध्ययन का अनुरोध कर सकता है।

भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभावों पर शोध करने वाले लोगों के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कोई भी नियमित रक्त परीक्षण "वैक्सीन की चोट" के सामान्य निदान की पुष्टि नहीं कर सकता है। यदि टीकाकरण के बाद लक्षण शुरू होते हैं, तो उचित जांच लक्षण पैटर्न और संदिग्ध स्थिति पर निर्भर करती है। यह अंतर अनावश्यक परीक्षण को रोकने में मदद करता है जबकि चिकित्सकीय रूप से संकेतित होने पर लक्षित मूल्यांकन की अनुमति देता है।

पुणे में पोस्ट-COVID और पोस्ट-टीकाकरण परीक्षण

पुणे के निवासियों के लिए, पोस्ट-COVID या पोस्ट-टीकाकरण परीक्षण को लक्षणों, पिछली बीमारी और चिकित्सा सलाह के अनुसार चुना जाना चाहिए न कि सभी के लिए एक निश्चित पैनल द्वारा। हेल्थकेयर एंड सिककेयर औंध में रक्त परीक्षण और पुणे के सेवा योग्य क्षेत्रों में फॉलो-अप के दौरान अनुरोधित जांचों के लिए होम सैंपल कलेक्शन का समर्थन करता है।

जब किसी डॉक्टर के साथ भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभावों पर चर्चा की जाती है, तो एक स्पष्ट समयरेखा लाना सहायक हो सकता है जिसमें वैक्सीन का नाम, खुराक की तारीख, पिछले COVID संक्रमण, लक्षणों की शुरुआत, वर्तमान दवाएं और मौजूदा चिकित्सा स्थितियां शामिल हों। यह प्रासंगिक जांचों को चुनना और असंबंधित परीक्षणों से बचना आसान बनाता है।

COVID-19 के बाद किन परीक्षणों पर विचार किया जा सकता है?

उपयुक्त परीक्षण व्यक्ति के लक्षणों और पिछले संक्रमण की गंभीरता पर निर्भर करते हैं। एक चिकित्सक विचार कर सकता है:

• एनीमिया, संक्रमण-संबंधी परिवर्तनों या प्लेटलेट असामान्यताओं की जांच करते समय पूर्ण रक्त गणना।
• थ्रोम्बोसिस या असामान्य थक्के के बारे में एक विशिष्ट नैदानिक ​​चिंता होने पर डी-डिमर या अन्य जमावट अध्ययन।
• जब लगातार सूजन नैदानिक ​​प्रश्न का हिस्सा हो तो एचएस-सीआरपी या अन्य सूजन मार्कर।
• महत्वपूर्ण प्रणालीगत बीमारी के बाद या जब दवाओं और अंग कार्य की समीक्षा की आवश्यकता हो तो गुर्दे और यकृत कार्य परीक्षण।
• जब लक्षण या पिछली बीमारी थायराइड की शिथिलता का सुझाव देती हो तो थायराइड परीक्षण।
• जब नैदानिक ​​रूप से कमी का संदेह हो तो विटामिन बी12 और विटामिन डी परीक्षण।

ये परीक्षण चिकित्सा मूल्यांकन का समर्थन करते हैं; वे यह स्थापित नहीं करते हैं कि किसी लक्षण का कारण COVID संक्रमण या टीकाकरण था या नहीं। भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में प्रश्नों का आकलन इसलिए एक लक्षण-आधारित नैदानिक ​​दृष्टिकोण के माध्यम से किया जाना चाहिए न कि एक-आकार-सभी के लिए परीक्षण पैनल के माध्यम से।

पुणे में स्थानीय फॉलो-अप क्यों मायने रखता है?

स्थानीय पहुंच फॉलो-अप परीक्षण को आसान बना सकती है जब दोहराया या समय-संवेदनशील जांच की सलाह दी जाती है। औंध, बानेर, पाषाण, बालेवाड़ी, वाकड़, कोथरुड और पुणे के अन्य सेवा योग्य क्षेत्रों में मरीज होम सैंपल कलेक्शन का उपयोग कर सकते हैं जहां यह उपलब्ध है, जबकि औंध में हेल्थकेयर एंड सिककेयर के माध्यम से वॉक-इन परीक्षण उपलब्ध है।

भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में प्रश्नों के लिए, प्रयोगशाला परीक्षण एक व्यापक चिकित्सा मूल्यांकन का एक हिस्सा रहना चाहिए। भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभावों का मूल्यांकन करते समय, चिकित्सक टीकाकरण के इतिहास, पिछले संक्रमण और अन्य संभावित कारणों के साथ लक्षणों की तुलना कर सकते हैं। केवल ऑनलाइन जानकारी या एक एकल प्रयोगशाला मूल्य पर निर्भर रहने के बजाय लगातार, बिगड़ते या अस्पष्टीकृत लक्षणों के लिए चिकित्सा समीक्षा लें।

हेल्थकेयर एंड सिककेयर - पुणे में गर्व से सेवा प्रदान कर रहा है

पुणे में नैदानिक ​​परीक्षण और स्वास्थ्य निगरानी की तलाश करने वाले पाठकों के लिए इस वीडियो को लेख के हिस्से के रूप में रखा गया है। भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभावों पर शोध करने वाले पाठकों को इसे केवल सामान्य शैक्षिक संदर्भ के रूप में उपयोग करना चाहिए। वीडियो जानकारी सामान्य शैक्षिक सामग्री है और भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह का स्थान नहीं लेना चाहिए।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

ये अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न फोमाइट्स, पोस्ट-COVID परीक्षण, टीके, थक्के और घरेलू सावधानियों के बारे में लेख के मौजूदा मार्गदर्शन को बनाए रखते हैं। वे भारत में COVID वैक्सीन के दीर्घकालिक प्रभावों और पुणे में संबंधित पोस्ट-COVID स्वास्थ्य चिंताओं पर शोध करने वाले पाठकों के लिए व्यावहारिक संदर्भ भी प्रदान करते हैं।

कोरोनावायरस सतहों (फोमाइट्स) पर कब तक जीवित रहता है?

नियंत्रित प्रयोगशाला स्थितियों के तहत, SARS-CoV-2 प्लास्टिक और स्टेनलेस स्टील की सतहों पर 72 घंटे तक, कार्डबोर्ड पर 24 घंटे तक, और तांबे की सतहों पर लगभग 4 घंटे तक जीवित रह सकता है। हालांकि, फोमाइट्स पर वास्तविक दुनिया में जीवित रहने की अवधि काफी कम होती है क्योंकि वे सूरज की रोशनी, गर्मी, आर्द्रता और संक्षिप्त सतह संपर्क के बाद कम वायरल लोड के संपर्क में आते हैं। 70% इथेनॉल, 0.5% हाइड्रोजन पेरोक्साइड, या 0.1% सोडियम हाइपोक्लोराइट के साथ नियमित कीटाणुशोधन एक मिनट के भीतर सतहों पर वायरस को प्रभावी ढंग से निष्क्रिय कर देता है। संभावित रूप से दूषित सतहों के संपर्क के बाद हाथ धोना फोमाइट संचरण को रोकने के लिए सबसे प्रभावी व्यक्तिगत उपाय बना हुआ है।

COVID-19 से ठीक होने के बाद कौन से रक्त परीक्षण की सलाह दी जाती है?

जिन रोगियों को मध्यम से गंभीर COVID-19 का अनुभव हुआ, उनके लिए डिस्चार्ज या तीव्र लक्षणों के समाधान के लगभग 4-6 सप्ताह बाद पोस्ट-रिकवरी रक्त परीक्षण पैनल की सलाह दी जाती है। मानक पैनल में शामिल हैं: चल रहे एनीमिया या ल्यूकोपेनिया का आकलन करने के लिए पूर्ण रक्त गणना (CBC); अवशिष्ट थक्के के सक्रियण का पता लगाने के लिए डी-डिमर; सूजन मार्करों के लिए एचएस-सीआरपी और फेरिटिन; थायराइड कार्य परीक्षण, क्योंकि कुछ रोगियों में पोस्ट-COVID थायराइडाइटिस का दस्तावेजीकरण किया गया है; सीरम विटामिन डी3 और बी12, दोनों आमतौर पर संक्रमण के बाद कमी वाले होते हैं; और उन रोगियों के लिए गुर्दे कार्य पैनल जिन्हें तीव्र चरण के दौरान तीव्र गुर्दे की चोट हुई थी। पुणे में, हेल्थकेयर एंड सिककेयर इन सभी परीक्षणों के लिए एक ही दौरे में होम कलेक्शन प्रदान करता है, जिसमें परिणाम 24-48 घंटों के भीतर डिजिटल रूप से वितरित किए जाते हैं।

2024 में भारत में सबसे अच्छा COVID वैक्सीन कौन सा है?

कोई एक "सबसे अच्छा" COVID वैक्सीन नहीं है - उचित विकल्प उम्र, स्वास्थ्य स्थिति, पिछली टीकाकरण इतिहास और उपलब्धता पर निर्भर करता है। भारत में, कोवैक्सिन और कोविशील्ड राष्ट्रीय अभियान के दौरान प्रशासित प्राथमिक टीके थे। 2024 में बूस्टर खुराक के लिए, हेटेरोलॉगस बूस्टर (प्राथमिक श्रृंखला से एक अलग वैक्सीन का उपयोग करके) ने भारतीय अध्ययनों में बढ़ी हुई प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया दिखाई है। कॉर्बेवैक्स और कोवोवैक्स हेटेरोलॉगस बूस्टर के रूप में उपलब्ध हैं। इंट्रानेजल डिलीवरी की आवश्यकता वाले लोगों के लिए, भारत बायोटेक द्वारा iNCOVACC वयस्कों के लिए एक एहतियाती बूस्टर के रूप में अनुमोदित है। आपका इलाज करने वाला चिकित्सक आपके व्यक्तिगत टीकाकरण इतिहास और स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल के आधार पर सबसे उपयुक्त बूस्टर विकल्प का मार्गदर्शन कर सकता है।

क्या COVID-19 रक्त के थक्के जमने की स्थायी समस्या का कारण बन सकता है?

अधिकांश रोगियों में, COVID-19-संबंधी जमावट असामान्यताएं रिकवरी के 3-6 महीनों के भीतर ठीक हो जाती हैं। हालांकि, रोगियों का एक उपसमूह - विशेष रूप से वे जिन्हें तीव्र चरण के दौरान प्रलेखित ऊंचा डी-डिमर या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के साथ गंभीर बीमारी हुई थी - उनमें अवशिष्ट हाइपरकोएगुलेबिलिटी हो सकती है। कुछ लॉन्ग COVID रोगियों में डी-डिमर, ल्यूपस एंटीकोगुलेंट, और एंटी-फॉस्फोलिपिड एंटीबॉडी का लगातार उन्नयन प्रलेखित किया गया है, जो चल रहे प्रतिरक्षा-मध्यस्थ थक्के के सक्रियण का संकेत देता है। इन रोगियों को विशेषज्ञ पर्यवेक्षण के तहत फॉलो-अप जमावट प्रोफाइलिंग की आवश्यकता होती है और उन्हें निरंतर एंटीकोगुलेशन थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको COVID हुआ था और आप अस्पष्टीकृत सांस की तकलीफ, पैरों में सूजन, या सीने में दर्द का अनुभव करना जारी रखते हैं, तो रक्त के थक्के जमने की प्रोफाइल परीक्षण नैदानिक ​​रूप से उचित है।

संक्रमित व्यक्ति के साथ रहने पर मैं खुद को COVID-19 से कैसे बचाऊं?

यदि आपके घर में किसी का COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण हुआ है, तो खुद को बचाने के लिए प्रमुख कदम हैं: सामान्य क्षेत्रों को साझा करते समय N95 या सर्जिकल मास्क पहनना; जहां संभव हो अलग बेडरूम बनाए रखना और संक्रमित व्यक्ति के दरवाजे को अच्छे वेंटिलेशन के साथ बंद रखना; बर्तन, तौलिये, या व्यक्तिगत सामान साझा करने से बचना - उन्हें गर्म पानी में अलग से धोना; दरवाज़े के हैंडल, नल, स्विच और टॉयलेट फ्लश हैंडल सहित उच्च-स्पर्श वाली सतहों को दिन में कम से कम दो बार कीटाणुरहित करना; अपने स्वयं के लक्षणों की निगरानी करना और यदि आपको कोई श्वसन लक्षण विकसित होता है, भले ही हल्के हों, तो परीक्षण करवाना; और यदि आपका अपना परीक्षण सकारात्मक आता है तो आगे घर में फैलने से रोकने के लिए तुरंत खुद को अलग करना। हेल्थकेयर एंड सिककेयर पुणे भर में RT-PCR और रैपिड एंटीजन परीक्षण के लिए होम सैंपल कलेक्शन प्रदान करता है।