हार्मोनल असंतुलन के लिए परीक्षण

हार्मोनल असंतुलन क्या है?

हार्मोन रासायनिक संदेशवाहक होते हैं जो शरीर के विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करते हैं। वे अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा स्रावित होते हैं और लक्षित अंगों तक रक्तप्रवाह में प्रसारित होते हैं। हार्मोनल असंतुलन तब होता है जब बहुत अधिक या बहुत कम हार्मोन उत्पादन होता है, जिससे इष्टतम जैविक प्रक्रियाओं में व्यवधान होता है।

हार्मोनल असंतुलन का क्या कारण है?

1. जीवन के चरण: यौवन, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति जीवन के ऐसे चरण हैं जहाँ हार्मोन में उतार-चढ़ाव सामान्य है। हालाँकि, कुछ महिलाओं को अधिक चरम परिवर्तनों का अनुभव होता है जो स्वास्थ्य को बाधित करते हैं।
2. क्रोनिक स्ट्रेस : ​​कोर्टिसोल जैसे स्ट्रेस हॉरमोन लंबे समय तक बढ़ने पर अन्य हॉरमोन को प्रभावित कर सकते हैं। यह आज की व्यस्त आधुनिक दुनिया में विशेष रूप से सच है।
3. खराब जीवनशैली की आदतें : नींद की कमी, खराब पोषण, बहुत कम व्यायाम और शारीरिक तनाव ये सभी समय के साथ अंतःस्रावी कार्य को प्रभावित कर सकते हैं। स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करना महत्वपूर्ण है।
4. चिकित्सा स्थितियां : थायरॉइड विकार, एड्रेनल थकान, पिट्यूटरी ट्यूमर, ऑटोइम्यून रोग, चोट और अन्य बीमारियां जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हार्मोन उत्पादन को प्रभावित करती हैं।

सामान्य संकेत और लक्षण

• थकान
• वजन बढ़ना या घटना
• गर्मी का एहसास और रात को पसीना आना
• मस्तिष्क कोहरा और स्मृति क्षति
• अवसाद, चिंता और चिड़चिड़ापन
• नींद में गड़बड़ी
• मांसपेशियों की हानि
• कामेच्छा में कमी
• मासिक धर्म चक्र की अनियमितता
• बांझपन संबंधी समस्याएं
• स्तंभन दोष

हार्मोनल असंतुलन का परीक्षण कैसे करें?

उपचार जो हार्मोनल संतुलन बहाल करते हैं

1. जीवनशैली में बदलाव : आहार, व्यायाम, नींद और तनाव प्रबंधन तकनीकों में सुधार करने से अक्सर हार्मोन को सामान्य करने में काफी मदद मिलती है। इन बदलावों से स्वास्थ्य को भी व्यापक लाभ होता है।
2. हर्बल उपचार : मैका, ब्लैक कोहोश, चेस्टबेरी, लाल तिपतिया घास, जंगली रतालू और डोंग क्वाई जैसी कुछ जड़ी-बूटियों में चिकित्सीय प्रभाव होते हैं जो कम या अस्थिर हार्मोनों में सुधार कर सकते हैं।
3. जैव-समान हार्मोन : शरीर में प्राकृतिक रूप से बनने वाले जैव-समान हार्मोनों के समान हार्मोनों का उपयोग करके हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा से अधिक गंभीर कमियों या रजोनिवृत्ति के लक्षणों का उपचार किया जा सकता है।
4. दवाएं और पूरक : प्रयोगशाला परिणामों के आधार पर कुछ हार्मोन असंतुलन मामलों में थायरॉयड दवाएं, कोर्टिसोल पूरक या डीएचईए गोलियां निर्धारित की जा सकती हैं।

महिलाओं में हार्मोन असंतुलन के पहले लक्षण क्या हैं?

पुरुषों में हार्मोन असंतुलन के पहले लक्षण क्या हैं?

क्या हार्मोनल असंतुलन अपने आप ठीक हो सकता है?

आप हार्मोन असंतुलन को प्राकृतिक रूप से कैसे ठीक कर सकते हैं?

आहार से हार्मोन को कैसे संतुलित करें?

1. पर्याप्त मात्रा में स्वस्थ वसा लें: एवोकाडो, जैतून का तेल, नट्स, बीज और वसायुक्त मछली में पाए जाने वाले आवश्यक फैटी एसिड हार्मोन उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण हैं। इनकी कमी होना बहुत आम है।
2. भरपूर मात्रा में प्रोटीन खाएं: अंडे, मुर्गी, घास-खिलाया मांस, प्राचीन अनाज और फलियां जैसे प्रोटीन स्रोतों का सेवन करने से हार्मोन के लिए आवश्यक अमीनो एसिड मिलते हैं।
3. फाइबर बढ़ाएं: फल, सब्जियां, बीन्स, नट्स और बीज फाइबर सेवन को बढ़ाते हैं, जो एस्ट्रोजन को नियंत्रित करने और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है।
4. चीनी और रिफाइंड कार्ब्स से बचें: अत्यधिक रक्त शर्करा इंसुलिन स्पाइक्स, सूजन और हार्मोनल डिसफंक्शन का कारण बनता है। मिठाई कम करें और इसके बजाय साबुत अनाज चुनें।
5. कैफीन और शराब का सेवन कम करें: ये पदार्थ लीवर पर बोझ डालते हैं, जिससे हार्मोन को सही तरीके से चयापचय करने की इसकी क्षमता प्रभावित होती है। सेवन सीमित करें।

अपने हार्मोन स्तर की जांच कैसे करें?

• चरण 1: महिला कल्याण परीक्षण और पैकेज के माध्यम से घर पर विजिट या लैब अपॉइंटमेंट बुक करें
• चरण 2: अपने डॉक्टर से परीक्षण के लिए प्रिस्क्रिप्शन प्राप्त करें या हेल्थकेयर एनटी सिककेयर के इन-हाउस डॉक्टरों का विकल्प चुनें
• चरण 3: परीक्षण के आधार पर, आपका नमूना एकत्रित करने से पहले 8-12 घंटे तक उपवास रखें
• चरण 4: आपके हार्मोन पैनल पर परिणाम 48 घंटों के भीतर आ जाएंगे
• चरण 5: अपने असंतुलन के अनुरूप उपचार योजना बनाने के लिए हेल्थकेयर एनटी सिककेयर के डॉक्टरों में से किसी एक के साथ अपने प्रयोगशाला परिणामों पर चर्चा करें

1. महिला हार्मोन प्रोफाइल Rs2799
2. उन्नत हार्मोन परीक्षण महिला Rs3099
3. हार्मोन प्रोफाइल टेस्ट Rs3499
4. हार्मोन और विटामिन टेस्ट Rs2199

निष्कर्ष