हार्मोनल असंतुलन के लिए परीक्षण

हार्मोनल असंतुलन क्या है?

हार्मोन रासायनिक संदेशवाहक हैं जो शरीर के विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करते हैं। वे अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा स्रावित होते हैं और रक्तप्रवाह में लक्षित अंगों तक प्रसारित होते हैं। हार्मोनल असंतुलन तब होता है जब हार्मोन का उत्पादन बहुत अधिक या बहुत कम होता है, जिससे इष्टतम जैविक प्रक्रियाओं में व्यवधान होता है।

हार्मोनल असंतुलन का क्या कारण है?

1. जीवन चरण: यौवन, गर्भावस्था, पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति जीवन चरणों के उदाहरण हैं जहां हार्मोन में उतार-चढ़ाव सामान्य है। हालाँकि, कुछ महिलाओं को अधिक चरम परिवर्तनों का अनुभव होता है जो भलाई को बाधित करता है।
2. दीर्घकालिक तनाव : कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन लंबे समय तक बढ़ने पर अन्य हार्मोन पर हावी हो सकते हैं। यह आज की व्यस्त आधुनिक दुनिया में विशेष रूप से सच है।
3. खराब जीवनशैली की आदतें : नींद की कमी, खराब पोषण, बहुत कम व्यायाम और शारीरिक तनाव, ये सभी समय के साथ अंतःस्रावी कार्य को प्रभावित कर सकते हैं। स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करना महत्वपूर्ण है।
4. चिकित्सीय स्थितियाँ : थायरॉयड विकार, अधिवृक्क थकान, पिट्यूटरी ट्यूमर, ऑटोइम्यून रोग, चोट और अन्य बीमारियाँ जैसे स्वास्थ्य मुद्दे हार्मोन उत्पादन को प्रभावित करते हैं।

सामान्य संकेत और लक्षण

• थकान
• वज़न बढ़ना या कम होना
• गर्म चमक और रात को पसीना आना
• मस्तिष्क धूमिल हो जाता है और याददाश्त कमजोर हो जाती है
• अवसाद, चिंता और चिड़चिड़ापन
• निद्रा संबंधी परेशानियां
• मांसपेशियों का नुकसान
• कामेच्छा में कमी
• मासिक धर्म चक्र की अनियमितता
• बांझपन की समस्या
• स्तंभन दोष

हार्मोनल असंतुलन का परीक्षण कैसे करें?

उपचार जो हार्मोनल संतुलन को बहाल करते हैं

1. जीवनशैली में बदलाव : आहार, व्यायाम, नींद और तनाव प्रबंधन तकनीकों में सुधार से अक्सर हार्मोन को सामान्य बनाने में काफी मदद मिलती है। इन परिवर्तनों के व्यापक स्वास्थ्य लाभ भी हैं।
2. हर्बल उपचार : मैका, ब्लैक कोहोश, चेस्टबेरी, लाल तिपतिया घास, जंगली रतालू और डोंग क्वाई जैसी कुछ जड़ी-बूटियों में चिकित्सीय प्रभाव होते हैं जो कम या उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन में सुधार कर सकते हैं।
3. बायोआइडेंटिकल हार्मोन : शरीर में प्राकृतिक रूप से बनने वाले समान बायोआइडेंटिकल हार्मोन का उपयोग करके हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी अधिक गंभीर कमियों या रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज कर सकती है।
4. दवाएं और पूरक : प्रयोगशाला परिणामों के आधार पर कुछ हार्मोन असंतुलन मामलों में थायराइड दवाएं, कोर्टिसोल पूरक या डीएचईए गोलियां निर्धारित की जा सकती हैं।

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के पहले लक्षण क्या हैं?

पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन के पहले लक्षण क्या हैं?

क्या हार्मोनल असंतुलन अपने आप दूर हो सकता है?

आप हार्मोन असंतुलन को प्राकृतिक रूप से कैसे ठीक करते हैं?

आहार से हार्मोन को कैसे संतुलित करें?

1. पर्याप्त स्वस्थ वसा प्राप्त करें: एवोकाडो, जैतून का तेल, नट्स, बीज और वसायुक्त मछली में पाए जाने वाले आवश्यक फैटी एसिड हार्मोन उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण हैं। कमियाँ अत्यंत सामान्य हैं।
2. भरपूर मात्रा में प्रोटीन खाएं: अंडे, मुर्गी पालन, घास-पात वाला मांस, प्राचीन अनाज और फलियां जैसे प्रोटीन स्रोतों का सेवन हार्मोन के लिए आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान करता है।
3. फाइबर बढ़ाएँ: फल, सब्जियाँ, फलियाँ, मेवे और बीज फाइबर का सेवन बढ़ाते हैं, जो एस्ट्रोजन को नियंत्रित करने और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
4. चीनी और रिफाइंड कार्ब्स से बचें: अतिरिक्त रक्त शर्करा इंसुलिन स्पाइक्स, सूजन और हार्मोनल डिसफंक्शन का कारण बनता है। मिठाइयाँ काटें और उसकी जगह साबुत अनाज चुनें।
5. कैफीन और अल्कोहल कम करें: ये पदार्थ लीवर पर दबाव डालते हैं, जिससे हार्मोन को ठीक से चयापचय करने की क्षमता से समझौता होता है। सेवन सीमित करें.

अपने हार्मोन के स्तर की जाँच कैसे करें?

• चरण 1: महिला कल्याण परीक्षण और पैकेज के माध्यम से होम विजिट या लैब अपॉइंटमेंट बुक करें
• चरण 2: अपने डॉक्टर का परीक्षण नुस्खा प्राप्त करें या हेल्थकेयर एनटी सिककेयर के इन-हाउस डॉक्टरों का विकल्प चुनें
• चरण 3: परीक्षण के आधार पर, आपका नमूना एकत्र करने से पहले 8-12 घंटे का उपवास करें
• चरण 4: आपके हार्मोन पैनल पर परिणाम 48 घंटों के भीतर आ जाएंगे
• चरण 5: अपने असंतुलन के अनुरूप उपचार योजना बनाने के लिए हेल्थकेयर एनटी सिककेयर के डॉक्टरों में से किसी एक के साथ अपने प्रयोगशाला परिणामों पर चर्चा करें

1. महिला हार्मोन प्रोफाइल रु.2799
2. उन्नत हार्मोन परीक्षण महिला रु3099
3. हार्मोन्स प्रोफाइल टेस्ट 3499 रुपये
4. हार्मोन और विटामिन टेस्ट 2199 रुपये

निष्कर्ष