वैरिकाज़ नसों का परीक्षण कैसे करें?
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वैरिकाज़ नसें बढ़ी हुई, मुड़ी हुई नसें होती हैं जो नीली या बैंगनी दिखाई दे सकती हैं। वे पैरों में सबसे आम हैं, लेकिन शरीर के अन्य हिस्सों, जैसे मलाशय (बवासीर) में भी हो सकते हैं।
नसें और रक्त प्रवाह
नसें रक्त वाहिकाएं हैं जो हृदय में ऑक्सीजन रहित रक्त लौटाती हैं। यह धमनियों के विपरीत है, जो ऑक्सीजन युक्त रक्त को हृदय से शरीर तक ले जाती है।
नसें तीन प्रकार की होती हैं:
- सतही नसें: त्वचा की सतह के करीब स्थित, हाथ और पैर जैसे बाहरी छोरों से रक्त को हृदय तक वापस ले जाती हैं। उदाहरण बड़ी और छोटी सैफनस नसें हैं।
- गहरी नसें: मांसपेशियों और आसपास की हड्डियों के अंदर गहराई में स्थित होती हैं। अंगों और अंगों से रक्त को वापस हृदय तक पहुँचाना। उदाहरण ऊरु और पोपलीटल नसें हैं।
- छेदक नसें: सतही और गहरी नसों को जोड़ें, जिससे उनके बीच रक्त का प्रवाह हो सके।
नसों में एक-तरफ़ा वाल्व होते हैं जो रक्त के बैकफ्लो को रोकते हैं और रक्त को हृदय तक वापस पंप करने के लिए मांसपेशियों के संकुचन और श्वास पर निर्भर होते हैं।
ऊपरी और निचली वेना कावा प्रमुख नसें हैं जो ऑक्सीजन रहित रक्त को हृदय में वापस लाती हैं। वहां से, यह शरीर में वापस पंप होने से पहले फिर से ऑक्सीजन लेने के लिए फेफड़ों में जाता है।
नसों की समस्याओं में रक्त के थक्के (गहरी शिरा घनास्त्रता), वैरिकाज़ नसें, पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता और फ़्लेबिटिस शामिल हैं। ये परिधि से हृदय और फेफड़ों तक सामान्य रक्त वापसी में बाधा डाल सकते हैं।
गतिविधि, आदर्श वजन और उचित संपीड़न स्टॉकिंग्स बनाए रखने से स्वस्थ नस और रक्त प्रवाह को बढ़ावा मिलता है।
वैरिकाज़ नसें क्या हैं?
वैरिकाज़ नसें बढ़ी हुई, मुड़ी हुई नसें होती हैं जो नीली या बैंगनी दिखाई दे सकती हैं। वे पैरों में सबसे आम हैं, लेकिन शरीर के अन्य हिस्सों में भी हो सकते हैं। वैरिकाज़ नसों के कई कारण हैं, जिनमें नसों में कमजोर या क्षतिग्रस्त वाल्व, नसों में बढ़ा हुआ दबाव, लंबे समय तक खड़े रहना या बैठे रहना, मोटापा, गर्भावस्था और पारिवारिक इतिहास शामिल हैं। वैरिकाज़ नसें दर्द, सूजन और खुजली का कारण बन सकती हैं। कुछ मामलों में, वैरिकाज़ नसें रक्त के थक्के जैसी अधिक गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकती हैं। वैरिकाज़ नसों के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें संपीड़न स्टॉकिंग्स, स्क्लेरोथेरेपी, एंडोवास्कुलर लेजर उपचार और सर्जरी शामिल हैं।
वैरिकाज़ नसों के लक्षण क्या हैं?
वैरिकाज़ नसों के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- मुड़ी हुई, उभरी हुई नसें जो गहरे बैंगनी या नीले रंग की होती हैं
- पैरों में सूजन, दर्द
- पैर की मांसपेशियों में ऐंठन या धड़कन
- प्रभावित नसों के आसपास की त्वचा में खुजली या जलन
- दर्द जो लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने के बाद बढ़ जाता है
- त्वचा का रंग खराब होना या सूजन होना
- प्रभावित नसों के आसपास की त्वचा सख्त हो जाना
- पैरों में थकान या भारीपन
यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो उपचार का सर्वोत्तम तरीका निर्धारित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना महत्वपूर्ण है।
वैरिकाज़ नसों का क्या कारण है?
वैरिकाज़ नसें कई कारकों के कारण हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- आनुवंशिकी : यदि आपके माता-पिता या परिवार के अन्य सदस्यों को वैरिकाज़ नसें हैं, तो आपको भी इसके विकसित होने की अधिक संभावना हो सकती है।
- उम्र : जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी नसें कमजोर हो सकती हैं और उनकी लोच कम हो सकती है, जिससे उनमें उभार और मुड़ने की संभावना बढ़ जाती है।
- लिंग : गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण पुरुषों की तुलना में महिलाओं में वैरिकाज़ नसें विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
- गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान आपकी नसों पर रक्त की बढ़ी हुई मात्रा और दबाव के कारण वैरिकाज़ नसें विकसित हो सकती हैं या बिगड़ सकती हैं।
- मोटापा : अधिक वजन आपकी नसों पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे रक्त का ठीक से प्रवाहित होना मुश्किल हो जाता है।
- लंबे समय तक बैठना या खड़े रहना : जब आप लंबे समय तक बैठते या खड़े रहते हैं, तो आपके पैरों में रक्त जमा हो सकता है, जिससे वैरिकाज़ नसों की संभावना बढ़ जाती है।
- चोट : यदि आपके पैर में चोट लगी है, तो आपकी नसें क्षतिग्रस्त हो सकती हैं और वैरिकाज़ नसें विकसित होने की अधिक संभावना है।
मैं कैसे बता सकता हूं कि मुझे वैरिकाज़ नसें हैं?
यदि आपमें निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण है, तो आपको वैरिकाज़ नसें हो सकती हैं:
- त्वचा में उभार दिखाई देना
- पैरों में दर्द, सूजन या खुजली
- पैरों में ऐंठन
- आराम रहित पांव
- पैरों पर सांवली त्वचा का रंग
अगर मुझे लगे कि मुझे वैरिकाज़ नसें हैं तो मुझे क्या करना चाहिए?
यदि आपको लगता है कि आपको वैरिकाज़ नसें हैं, तो डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है। एक डॉक्टर वैरिकाज़ नसों का निदान कर सकता है और आपके लिए सर्वोत्तम उपचार की सिफारिश कर सकता है।
वैरिकाज़ नसों का निदान कैसे किया जाता है?
एक डॉक्टर आमतौर पर वैरिकाज़ नसों को देखकर ही उनका निदान कर सकता है। कुछ मामलों में, डॉक्टर निदान की पुष्टि के लिए अल्ट्रासाउंड का आदेश दे सकता है।
वैरिकाज़ नसों का इलाज कैसे किया जा सकता है?
सौभाग्य से, वैरिकाज़ नसों के लिए कई प्रभावी उपचार हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता निम्नलिखित में से एक या अधिक की अनुशंसा कर सकता है:
- संपीड़न स्टॉकिंग्स : ये टाइट-फिटिंग स्टॉकिंग्स रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने और सूजन और असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- स्क्लेरोथेरेपी : इसमें प्रभावित नस में एक घोल इंजेक्ट किया जाता है, जिससे वह समय के साथ ढह जाती है और खत्म हो जाती है।
- एंडोवेनस लेजर उपचार : यह न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया प्रभावित नस को गर्म करने और बंद करने के लिए लेजर ऊर्जा का उपयोग करती है।
- नस को अलग करना : इसमें एक छोटे चीरे के माध्यम से प्रभावित नस को निकालना शामिल है।
- एंबुलेटरी फ़्लेबोटॉमी : इस न्यूनतम आक्रामक प्रक्रिया में छोटे चीरों के माध्यम से छोटी वैरिकाज़ नसों को निकालना शामिल है।
कुछ मामलों में, जीवनशैली में बदलाव जैसे कि नियमित रूप से व्यायाम करना, स्वस्थ वजन बनाए रखना और लंबे समय तक बैठने या खड़े होने से बचना भी वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति और परेशानी को कम करने में मदद कर सकता है।
वैरिकाज़ नसों को कैसे रोकें?
हालाँकि, वैरिकाज़ नसों के लिए कुछ जोखिम कारकों, जैसे कि उम्र और लिंग, को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, लेकिन ऐसे कुछ कदम हैं जो आप वैरिकाज़ नसों के विकास के जोखिम को कम करने के लिए उठा सकते हैं। इसमे शामिल है:
- स्वस्थ वजन बनाए रखना : अधिक वजन नसों पर दबाव डालता है, जिससे वैरिकोज नसें हो सकती हैं।
- सक्रिय रहना : नियमित व्यायाम, जैसे चलना या तैरना , परिसंचरण में सुधार करने और वैरिकाज़ नसों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
- अपने पैरों को ऊपर उठाना : दिन भर में थोड़े समय के लिए अपने पैरों को हृदय स्तर से ऊपर उठाने से परिसंचरण में सुधार और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
- लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने से बचें : यदि आपकी नौकरी के लिए आपको लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने की आवश्यकता होती है, तो बार-बार ब्रेक लेने का प्रयास करें और जब संभव हो तो इधर-उधर घूमें।
- कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनना : यदि आपका परिवार है
वैरिकाज़ नसों के खतरे क्या हैं?
ज्यादातर मामलों में, वैरिकाज़ नसें गंभीर नहीं होती हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में, वैरिकाज़ नसें अधिक गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकती हैं, जैसे रक्त के थक्के।
वैरिकाज़ नसों का परीक्षण कैसे करें?
वैरिकाज़ नसों के लिए कोई विशिष्ट रक्त परीक्षण नहीं हैं। हालाँकि, आपका डॉक्टर अन्य स्थितियों का पता लगाने के लिए कुछ रक्त परीक्षणों का आदेश दे सकता है जो समान लक्षण पैदा कर सकते हैं, जैसे कि गहरी शिरा घनास्त्रता (डीवीटी) या परिधीय धमनी रोग (पीएडी)।
कुछ रक्त परीक्षण जिनका आदेश आपका डॉक्टर दे सकता है उनमें शामिल हैं:
- पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) : यह परीक्षण आपके रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स की संख्या की जांच करता है।
- अवसादन दर (ईएसआर) : यह परीक्षण उस गति को मापता है जिस गति से लाल रक्त कोशिकाएं टेस्ट ट्यूब के नीचे बैठती हैं। उच्च ईएसआर सूजन का संकेत हो सकता है।
- सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी) : यह प्रोटीन सूजन के जवाब में यकृत द्वारा निर्मित होता है। उच्च सीआरपी स्तर सूजन का संकेत हो सकता है ।
- डी-डिमर : यह प्रोटीन तब उत्पन्न होता है जब रक्त के थक्के टूटते हैं। उच्च डी-डिमर स्तर रक्त के थक्के का संकेत हो सकता है।
- एंकल-ब्राचियल इंडेक्स (एबीआई) : यह परीक्षण आपके टखनों और भुजाओं में रक्तचाप को मापता है। कम ABI PAD का संकेत हो सकता है।
यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपको वैरिकाज़ नसें हैं, तो वे संभवतः एक शारीरिक परीक्षण करेंगे। परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर आपके पैरों में बढ़ी हुई, मुड़ी हुई नसों को देखेगा। वे आपसे आपके मेडिकल इतिहास और वैरिकाज़ नसों के पारिवारिक इतिहास के बारे में भी पूछ सकते हैं।
यदि आपका डॉक्टर आपको वैरिकाज़ नसों का निदान करता है, तो वे आपके लक्षणों से राहत पाने के लिए जीवनशैली में बदलाव या उपचार की सिफारिश कर सकते हैं।
निष्कर्ष
वैरिकाज़ नसें एक सामान्य स्थिति है जो कई लोगों को प्रभावित करती है, खासकर जब उनकी उम्र बढ़ती है। हालाँकि ये भद्दे और असुविधाजनक हो सकते हैं, फिर भी कई प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। यदि आप वैरिकाज़ नसों के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम कार्रवाई का निर्धारण करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। अपनी वैरिकाज़ नसों के प्रबंधन के लिए कदम उठाकर, आप अपने समग्र स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
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