डिमेंशिया का परीक्षण कैसे करें? अल्जाइमर और भूलने की बीमारी
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डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग दो सबसे आम न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग हैं। उन्हें संज्ञानात्मक कार्य में गिरावट की विशेषता है, जिससे स्मृति, सोच और व्यवहार में समस्याएं हो सकती हैं।
डिमेंशिया क्या है?
डिमेंशिया संज्ञानात्मक कार्य में किसी भी गिरावट के लिए एक सामान्य शब्द है जो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करने के लिए काफी गंभीर है।
डिमेंशिया स्मृति, भाषा, समस्या-समाधान और अन्य सोचने की क्षमताओं की हानि के लिए एक सामान्य शब्द है जो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करने के लिए काफी गंभीर है। अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश का सबसे आम कारण है।
डिमेंशिया कोई एक बीमारी नहीं है, बल्कि लक्षणों का एक समूह है जो विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें अल्जाइमर रोग, वैस्कुलर डिमेंशिया, लेवी बॉडी डिमेंशिया और फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया शामिल हैं।
मनोभ्रंश के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- स्मृति हानि: यह मनोभ्रंश का सबसे आम लक्षण है। मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को हाल की घटनाओं, नामों या चेहरों को याद रखने में कठिनाई हो सकती है।
- भ्रम: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को सरल निर्देशों को समझने या बातचीत का पालन करने में कठिनाई हो सकती है। वे समय, स्थान या व्यक्ति को लेकर भी भ्रमित हो सकते हैं।
- भाषा संबंधी समस्याएं: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को सही शब्द ढूंढने या शब्दों का अर्थ समझने में कठिनाई हो सकती है। उन्हें बोलने या भाषण समझने में भी कठिनाई हो सकती है।
- व्यक्तित्व में परिवर्तन: मनोभ्रंश से पीड़ित लोग अधिक अकेले रहने वाले या चिड़चिड़े हो सकते हैं। उन्हें निर्णय लेने या गतिविधियों की योजना बनाने में भी कठिनाई हो सकती है।
- व्यवहार में परिवर्तन: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को दैनिक जीवन की गतिविधियों, जैसे कपड़े पहनना, नहाना या खाना खाने में कठिनाई हो सकती है। उनमें व्यवहार संबंधी समस्याएँ भी हो सकती हैं, जैसे भटकना, व्याकुलता या आक्रामकता।
मनोभ्रंश का कोई इलाज नहीं है, लेकिन ऐसे उपचार हैं जो लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। मनोभ्रंश के उपचार में दवाएं, व्यवहार थेरेपी और सामाजिक समर्थन शामिल हो सकते हैं।
यदि आप चिंतित हैं कि आपको या आपके किसी जानने वाले को मनोभ्रंश हो सकता है, तो मूल्यांकन के लिए डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है। शीघ्र निदान और उपचार से मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों और उनके परिवारों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
डिमेंशिया के प्रकार
डिमेंशिया प्रगतिशील संज्ञानात्मक गिरावट और दैनिक कामकाज में हानि की विशेषता वाली स्थितियों के समूह के लिए एक व्यापक शब्द है। मनोभ्रंश कई प्रकार के होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- अल्जाइमर रोग : यह मनोभ्रंश का सबसे आम रूप है, जो 60-80% मामलों में होता है। यह मस्तिष्क में असामान्य प्रोटीन के निर्माण की विशेषता है, जिससे मस्तिष्क कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है और संज्ञानात्मक हानि होती है।
- संवहनी मनोभ्रंश : इस प्रकार का मनोभ्रंश मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण होता है, जो अक्सर छोटे स्ट्रोक या अन्य संवहनी समस्याओं की एक श्रृंखला के कारण होता है। यह मनोभ्रंश का दूसरा सबसे आम रूप है।
- लेवी बॉडी डिमेंशिया : यह प्रकार मस्तिष्क में अल्फा-सिन्यूक्लिन नामक प्रोटीन के असामान्य जमाव के कारण होता है। इसकी विशेषता उतार-चढ़ाव वाली संज्ञानात्मक हानि, दृश्य मतिभ्रम और कंपकंपी और मांसपेशियों की कठोरता जैसे पार्किंसोनियन लक्षण हैं।
- फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया : विकारों के इस समूह में मस्तिष्क के ललाट और टेम्पोरल लोब में प्रगतिशील तंत्रिका कोशिका हानि होती है, जिससे व्यक्तित्व, व्यवहार और भाषा की समस्याओं में परिवर्तन होता है।
- मिश्रित मनोभ्रंश : कुछ मामलों में, एक व्यक्ति में दो या दो से अधिक प्रकार के मनोभ्रंश का संयोजन हो सकता है, जैसे अल्जाइमर रोग और संवहनी मनोभ्रंश।
- पार्किंसंस रोग मनोभ्रंश : पार्किंसंस रोग से पीड़ित लगभग 50-80% व्यक्तियों में अंततः मनोभ्रंश विकसित हो जाता है, जो सोच, स्मृति और तर्क क्षमताओं में हानि की विशेषता है।
- हंटिंगटन रोग : यह विरासत में मिला विकार प्रगतिशील मस्तिष्क कोशिका अध:पतन का कारण बनता है, जिससे विभिन्न संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और गति संबंधी समस्याएं पैदा होती हैं।
- क्रुट्ज़फेल्ट-जैकब रोग : मनोभ्रंश का यह दुर्लभ और तेजी से बढ़ने वाला रूप प्रियन नामक असामान्य रूप से मुड़े हुए प्रोटीन के कारण होता है, जिससे मस्तिष्क में न्यूरोडीजेनेरेटिव परिवर्तन होते हैं।
अन्य कम सामान्य प्रकार के मनोभ्रंश भी विभिन्न अंतर्निहित स्थितियों या कारणों से हो सकते हैं। विशिष्ट प्रकार के मनोभ्रंश को समझने और उचित उपचार और प्रबंधन प्रदान करने के लिए उचित निदान महत्वपूर्ण है।
अल्जाइमर रोग क्या है?
अल्जाइमर रोग एक विशिष्ट प्रकार का मनोभ्रंश है जो मस्तिष्क में अमाइलॉइड प्लाक और ताऊ टेंगल्स के निर्माण के कारण होता है।
अल्जाइमर रोग एक प्रकार का मनोभ्रंश है जो संज्ञानात्मक कार्य में प्रगतिशील गिरावट का कारण बनता है। यह मनोभ्रंश का सबसे आम कारण है, जो सभी मामलों में 60-70% के लिए जिम्मेदार है।
अल्जाइमर रोग की विशेषता मस्तिष्क में अमाइलॉइड प्लाक और ताऊ टेंगल्स का निर्माण होता है। ये प्लाक और उलझनें मस्तिष्क कोशिकाओं के बीच संचार में बाधा डाल सकती हैं, जिससे संज्ञानात्मक गिरावट हो सकती है।
अल्जाइमर रोग के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- याददाश्त कमजोर होना: यह अल्जाइमर रोग का सबसे आम लक्षण है। अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों को हाल की घटनाओं, नामों या चेहरों को याद रखने में कठिनाई हो सकती है।
- भ्रम: अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों को सरल निर्देशों को समझने या बातचीत का पालन करने में कठिनाई हो सकती है। वे समय, स्थान या व्यक्ति को लेकर भी भ्रमित हो सकते हैं।
- भाषा संबंधी समस्याएं: अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों को सही शब्द ढूंढने या शब्दों का अर्थ समझने में कठिनाई हो सकती है। उन्हें बोलने या भाषण समझने में भी कठिनाई हो सकती है।
- व्यक्तित्व में बदलाव: अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोग अधिक शांतचित्त या चिड़चिड़े हो सकते हैं। उन्हें निर्णय लेने या गतिविधियों की योजना बनाने में भी कठिनाई हो सकती है।
- व्यवहार में परिवर्तन: अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों को दैनिक जीवन की गतिविधियों, जैसे कपड़े पहनना, नहाना या खाना खाने में कठिनाई हो सकती है। उनमें व्यवहार संबंधी समस्याएँ भी हो सकती हैं, जैसे भटकना, व्याकुलता या आक्रामकता।
अल्जाइमर रोग का कोई इलाज नहीं है, लेकिन ऐसे उपचार हैं जो लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। अल्जाइमर रोग के उपचार में दवाएं, व्यवहार थेरेपी और सामाजिक समर्थन शामिल हो सकते हैं।
यदि आप चिंतित हैं कि आपको या आपके किसी जानने वाले को अल्जाइमर रोग हो सकता है, तो मूल्यांकन के लिए डॉक्टर से मिलना महत्वपूर्ण है। शीघ्र निदान और उपचार अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों और उनके परिवारों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है।
यहां अल्जाइमर रोग के बारे में कुछ अतिरिक्त जानकारी दी गई है:
- कारण: अल्जाइमर रोग के कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि आनुवांशिक और पर्यावरणीय कारकों का संयोजन इस बीमारी के विकास में योगदान देता है।
- जोखिम कारक: अल्जाइमर रोग के जोखिम कारकों में उम्र, पारिवारिक इतिहास और कुछ आनुवंशिक उत्परिवर्तन शामिल हैं।
- निदान: अल्जाइमर रोग के लिए कोई एकल परीक्षण नहीं है, लेकिन निदान चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षा और न्यूरोसाइकोलॉजिकल परीक्षण के संयोजन पर आधारित है।
- उपचार: अल्जाइमर रोग का कोई इलाज नहीं है, लेकिन ऐसे उपचार हैं जो लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। अल्जाइमर रोग के उपचार में दवाएं, व्यवहार थेरेपी और सामाजिक समर्थन शामिल हो सकते हैं।
- पूर्वानुमान: अल्जाइमर रोग का पूर्वानुमान अलग-अलग होता है, लेकिन रोग आम तौर पर प्रगतिशील होता है और अंततः मृत्यु की ओर ले जाता है।
यदि आपके पास अल्जाइमर रोग के बारे में कोई प्रश्न या चिंता है, तो कृपया अपने डॉक्टर से बात करें।
डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग के लक्षण
डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग दोनों न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग हैं जो संज्ञानात्मक कार्य में गिरावट का कारण बनते हैं। हालाँकि, दोनों स्थितियों के बीच कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं।
डिमेंशिया संज्ञानात्मक कार्य में किसी भी गिरावट के लिए एक सामान्य शब्द है जो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करने के लिए काफी गंभीर है। अल्जाइमर रोग एक विशिष्ट प्रकार का मनोभ्रंश है जो मस्तिष्क में अमाइलॉइड प्लाक और ताऊ टेंगल्स के निर्माण के कारण होता है।
मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- स्मृति हानि: यह मनोभ्रंश का सबसे आम लक्षण है। मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को हाल की घटनाओं, नामों या चेहरों को याद रखने में कठिनाई हो सकती है।
- भ्रम: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को सरल निर्देशों को समझने या बातचीत का पालन करने में कठिनाई हो सकती है। वे समय, स्थान या व्यक्ति को लेकर भी भ्रमित हो सकते हैं।
- भाषा संबंधी समस्याएं: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को सही शब्द ढूंढने या शब्दों का अर्थ समझने में कठिनाई हो सकती है। उन्हें बोलने या भाषण समझने में भी कठिनाई हो सकती है।
- व्यक्तित्व में परिवर्तन: मनोभ्रंश से पीड़ित लोग अधिक अकेले रहने वाले या चिड़चिड़े हो सकते हैं। उन्हें निर्णय लेने या गतिविधियों की योजना बनाने में भी कठिनाई हो सकती है।
- व्यवहार में परिवर्तन: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को दैनिक जीवन की गतिविधियों, जैसे कपड़े पहनना, नहाना या खाना खाने में कठिनाई हो सकती है। उनमें व्यवहार संबंधी समस्याएँ भी हो सकती हैं, जैसे भटकना, व्याकुलता या आक्रामकता।
इन सामान्य लक्षणों के अलावा, कुछ अन्य लक्षण अल्जाइमर रोग के लिए अधिक विशिष्ट हैं। इसमे शामिल है:
- नेत्र संबंधी समस्याएं: अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों को दूरियां पहचानने या परिचित वस्तुओं को पहचानने में कठिनाई हो सकती है।
- कार्यकारी शिथिलता: अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों को योजना बनाने, व्यवस्थित करने या कार्यों को पूरा करने में कठिनाई हो सकती है।
- व्यक्तित्व में बदलाव: अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोग अधिक उदासीन या पीछे हटने वाले हो सकते हैं। उन्हें भावनाओं को व्यक्त करने में भी कठिनाई हो सकती है।
यदि आप चिंतित हैं कि आपको या आपके किसी परिचित को मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग हो सकता है, तो मूल्यांकन के लिए डॉक्टर से मिलना महत्वपूर्ण है। शीघ्र निदान और उपचार से इन स्थितियों वाले लोगों और उनके परिवारों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग के कारण
मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग के कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों का संयोजन इन स्थितियों के विकास में योगदान देता है।
मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग के कुछ जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- उम्र: उम्र के साथ डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग का खतरा बढ़ता है।
- पारिवारिक इतिहास: जिन लोगों के परिवार में डिमेंशिया या अल्जाइमर रोग का इतिहास है, उनमें इस स्थिति के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
- आनुवंशिक उत्परिवर्तन: कुछ आनुवंशिक उत्परिवर्तन अल्जाइमर रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़े हुए हैं।
- सिर में चोट: जिन लोगों को सिर में चोट लगी है उनमें मनोभ्रंश विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
- उच्च रक्तचाप: उच्च रक्तचाप मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे मनोभ्रंश का खतरा बढ़ सकता है।
- उच्च कोलेस्ट्रॉल: उच्च कोलेस्ट्रॉल मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को भी नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे मनोभ्रंश का खतरा बढ़ सकता है।
- मधुमेह: मधुमेह मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे मनोभ्रंश का खतरा बढ़ सकता है।
- व्यायाम की कमी: शारीरिक रूप से निष्क्रिय लोगों में मनोभ्रंश विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
- धूम्रपान: धूम्रपान मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे मनोभ्रंश का खतरा बढ़ सकता है।
- मोटापा: मोटापा मनोभ्रंश के खतरे को बढ़ा सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जिन लोगों में ये जोखिम कारक हैं उनमें से प्रत्येक को मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग विकसित नहीं होगा। हालाँकि, यदि आपके पास इनमें से कोई भी जोखिम कारक है, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं।
मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग को रोकने का कोई निश्चित तरीका नहीं है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
- स्वस्थ आहार खाएं: फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर स्वस्थ आहार खाने से आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद मिल सकती है।
- नियमित व्यायाम करें: व्यायाम संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने और मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
- मानसिक रूप से सक्रिय रहें: मानसिक रूप से उत्तेजक गतिविधियों, जैसे पढ़ना, गेम खेलना, या एक नई भाषा सीखना, में संलग्न होने से आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद मिल सकती है।
- तनाव को प्रबंधित करें: तनाव संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान कर सकता है। तनाव को प्रबंधित करने के स्वस्थ तरीके, जैसे योग या ध्यान, खोजने से मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
यदि आप चिंतित हैं कि आपको या आपके किसी जानने वाले को मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग का खतरा हो सकता है, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। शीघ्र निदान और उपचार से इन स्थितियों वाले लोगों और उनके परिवारों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग के लिए उपचार
मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग का कोई इलाज नहीं है, लेकिन ऐसे उपचार हैं जो लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग के उपचार में दवाएं, व्यवहार थेरेपी और सामाजिक समर्थन शामिल हो सकते हैं।
दवाएं
कई दवाएं मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों में संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं। इन दवाओं में शामिल हैं:
- एसिटाइलकोलिनेस्टरेज़ अवरोधक: ये दवाएं एसिटाइलकोलाइन के स्तर को बढ़ाकर काम करती हैं, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो स्मृति और सीखने के लिए महत्वपूर्ण है।
- मेमनटाइन: यह दवा ग्लूटामेट के प्रभाव को रोककर काम करती है, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो मस्तिष्क कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।
व्यवहार थेरेपी
व्यवहार थेरेपी मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों में होने वाली कुछ व्यवहार संबंधी समस्याओं को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है। इन समस्याओं में भटकना, व्याकुलता और आक्रामकता शामिल हो सकती है।
सामाजिक समर्थन
सामाजिक समर्थन मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों और उनके परिवारों को बीमारी की चुनौतियों से निपटने में मदद कर सकता है। यह समर्थन परिवार के सदस्यों, दोस्तों, या पेशेवर देखभालकर्ताओं से मिल सकता है।
इन उपचारों के अलावा, मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों और उनके परिवारों की मदद के लिए कई अन्य चीजें भी की जा सकती हैं। इसमे शामिल है:
- एक सुरक्षित और सहायक वातावरण बनाना: इसमें यह सुनिश्चित करना शामिल हो सकता है कि घर अच्छी तरह से रोशन हो और अव्यवस्था से मुक्त हो, और डिमेंशिया से पीड़ित लोगों को अपना रास्ता खोजने में मदद करने के लिए स्पष्ट संकेत हों।
- नियमित गतिविधियाँ प्रदान करना: इससे मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को मानसिक और शारीरिक रूप से सक्रिय रखने में मदद मिल सकती है।
- संचार को प्रोत्साहित करना: इससे रिश्तों को बनाए रखने और सामाजिक अलगाव को कम करने में मदद मिल सकती है।
- राहत देखभाल प्रदान करना: इससे परिवार की देखभाल करने वालों को आराम मिल सकता है और उन्हें मनोभ्रंश से पीड़ित किसी प्रियजन की देखभाल की मांगों से निपटने में मदद मिल सकती है।
- यदि आप चिंतित हैं कि आपको या आपके किसी परिचित को मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग हो सकता है, तो मूल्यांकन के लिए डॉक्टर से मिलना महत्वपूर्ण है। शीघ्र निदान और उपचार से इन स्थितियों वाले लोगों और उनके परिवारों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग को कैसे रोकें?
मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग को रोकने का कोई निश्चित तरीका नहीं है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
- स्वस्थ आहार खाएं: फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर स्वस्थ आहार खाने से आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद मिल सकती है।
- नियमित रूप से व्यायाम करें: व्यायाम संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने और मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है ।
- मानसिक रूप से सक्रिय रहें: मानसिक रूप से उत्तेजक गतिविधियों, जैसे पढ़ना, गेम खेलना, या एक नई भाषा सीखना, में संलग्न होने से आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद मिल सकती है।
- तनाव को प्रबंधित करें: तनाव संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान कर सकता है। तनाव को प्रबंधित करने के स्वस्थ तरीके, जैसे योग या ध्यान, खोजने से मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
- पर्याप्त नींद लें: मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए नींद आवश्यक है। पर्याप्त नींद लेने से आपके मस्तिष्क को क्षति से बचाने और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
- स्वस्थ वजन बनाए रखें: मोटापा मनोभ्रंश के लिए एक जोखिम कारक है। स्वस्थ वजन बनाए रखने से आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
- धूम्रपान से बचें: धूम्रपान मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे मनोभ्रंश का खतरा बढ़ सकता है।
- शराब का सेवन सीमित करें: अत्यधिक शराब का सेवन मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है। शराब का सेवन सीमित करने से मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
यदि आप चिंतित हैं कि आपको या आपके किसी जानने वाले को मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग का खतरा हो सकता है, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। शीघ्र निदान और उपचार से इन स्थितियों वाले लोगों और उनके परिवारों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
यहां कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं जो मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं:
- सामाजिक रूप से सक्रिय रहें: सामाजिक संपर्क आपके मस्तिष्क को सक्रिय और व्यस्त रखने में मदद कर सकता है।
- नई चीज़ें सीखें: नई चीज़ें सीखने से आपके मस्तिष्क को उत्तेजित करने और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
- स्वयंसेवक: स्वयंसेवा आपको उद्देश्य की भावना देने और आपको मानसिक रूप से सक्रिय रखने में मदद कर सकती है।
- नियमित जांच कराएं: नियमित जांच से उन स्वास्थ्य स्थितियों की पहचान करने और उनका इलाज करने में मदद मिल सकती है जो मनोभ्रंश के खतरे को बढ़ा सकती हैं।
- यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन युक्तियों का पालन करने वाला हर व्यक्ति मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग को रोकने में सक्षम नहीं होगा। हालाँकि, इन युक्तियों का पालन करने से आपके जोखिम को कम करने और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग के बीच क्या अंतर है?
डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग दोनों न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग हैं जो संज्ञानात्मक कार्य में गिरावट का कारण बनते हैं। हालाँकि, दोनों स्थितियों के बीच कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं।
डिमेंशिया संज्ञानात्मक कार्य में किसी भी गिरावट के लिए एक सामान्य शब्द है जो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करने के लिए काफी गंभीर है। अल्जाइमर रोग एक विशिष्ट प्रकार का मनोभ्रंश है जो मस्तिष्क में अमाइलॉइड प्लाक और ताऊ टेंगल्स के निर्माण के कारण होता है।
मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- स्मृति हानि: यह मनोभ्रंश का सबसे आम लक्षण है। मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को हाल की घटनाओं, नामों या चेहरों को याद रखने में कठिनाई हो सकती है।
- भ्रम: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को सरल निर्देशों को समझने या बातचीत का पालन करने में कठिनाई हो सकती है। वे समय, स्थान या व्यक्ति को लेकर भी भ्रमित हो सकते हैं।
- भाषा संबंधी समस्याएं: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को सही शब्द ढूंढने या शब्दों का अर्थ समझने में कठिनाई हो सकती है। उन्हें बोलने या भाषण समझने में भी कठिनाई हो सकती है।
- व्यक्तित्व में परिवर्तन: मनोभ्रंश से पीड़ित लोग अधिक अकेले रहने वाले या चिड़चिड़े हो सकते हैं। उन्हें निर्णय लेने या गतिविधियों की योजना बनाने में भी कठिनाई हो सकती है।
- व्यवहार में परिवर्तन: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को दैनिक जीवन की गतिविधियों, जैसे कपड़े पहनना, नहाना या खाना खाने में कठिनाई हो सकती है। उनमें व्यवहार संबंधी समस्याएँ भी हो सकती हैं, जैसे भटकना, व्याकुलता या आक्रामकता।
इन सामान्य लक्षणों के अलावा, कुछ अन्य लक्षण अल्जाइमर रोग के लिए अधिक विशिष्ट हैं। इसमे शामिल है:
- नेत्र संबंधी समस्याएं: अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों को दूरियां पहचानने या परिचित वस्तुओं को पहचानने में कठिनाई हो सकती है।
- कार्यकारी शिथिलता: अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों को योजना बनाने, व्यवस्थित करने या कार्यों को पूरा करने में कठिनाई हो सकती है।
- व्यक्तित्व में बदलाव: अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोग अधिक उदासीन या पीछे हटने वाले हो सकते हैं। उन्हें भावनाओं को व्यक्त करने में भी कठिनाई हो सकती है।
यदि आप चिंतित हैं कि आपको या आपके किसी परिचित को मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग हो सकता है, तो मूल्यांकन के लिए डॉक्टर से मिलना महत्वपूर्ण है। शीघ्र निदान और उपचार से इन स्थितियों वाले लोगों और उनके परिवारों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
डिमेंशिया का परीक्षण कैसे करें?
मनोभ्रंश का निदान करने के लिए कोई एक निश्चित परीक्षण नहीं है। इसके बजाय, डॉक्टर संज्ञानात्मक हानि का मूल्यांकन करने और अन्य संभावित कारणों का पता लगाने के लिए कई मूल्यांकनों को शामिल करते हुए एक व्यापक दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं। यहां कुछ सामान्य परीक्षण और मूल्यांकन दिए गए हैं जिनका उपयोग मनोभ्रंश के निदान के लिए किया जाता है:
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संज्ञानात्मक और न्यूरोसाइकोलॉजिकल परीक्षण
- ये स्मृति, सोच कौशल, ध्यान, भाषा क्षमताओं और दृश्य-स्थानिक कौशल का आकलन करते हैं।
- सामान्य परीक्षणों में मिनी-मेंटल स्टेट एग्जामिनेशन (MMSE), मॉन्ट्रियल कॉग्निटिव असेसमेंट (MoCA), और एक व्यापक न्यूरोसाइकोलॉजिकल मूल्यांकन शामिल हैं।
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चिकित्सा और मनोरोग मूल्यांकन
- एक संपूर्ण चिकित्सा इतिहास और शारीरिक परीक्षण उन अंतर्निहित स्थितियों की पहचान करने में मदद करता है जो संज्ञानात्मक हानि का कारण बन सकती हैं, जैसे कि विटामिन की कमी, थायरॉयड विकार या अवसाद।
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रक्त और मूत्र परीक्षण
- बुनियादी रक्त परीक्षण विटामिन बी 12 की कमी, थायरॉयड विकार, यकृत या गुर्दे की समस्याओं और संज्ञानात्मक परिवर्तनों के अन्य संभावित कारणों जैसे मुद्दों की जांच कर सकते हैं।
- कुछ मामलों में मस्तिष्कमेरु द्रव का विश्लेषण भी किया जा सकता है।
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मस्तिष्क इमेजिंग
- कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) या मैग्नेटिक रेज़ोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन मस्तिष्क की असामान्यताएं, सिकुड़न, या स्ट्रोक या ट्यूमर के लक्षण प्रकट कर सकते हैं जो संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान कर सकते हैं।
- पॉज़िट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी (पीईटी) स्कैन अल्जाइमर रोग से जुड़े मस्तिष्क गतिविधि और अमाइलॉइड प्लाक के पैटर्न का पता लगा सकता है।
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मानसिक स्थिति और कार्यात्मक मूल्यांकन
- ये किसी व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों, समस्या-समाधान कौशल और समग्र संज्ञानात्मक और व्यवहारिक कामकाज करने की क्षमता का मूल्यांकन करते हैं।
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आनुवंशिक परीक्षण
- कुछ मामलों में, कुछ प्रकार के मनोभ्रंश से जुड़े जीन उत्परिवर्तन की पहचान करने के लिए आनुवंशिक परीक्षण की सिफारिश की जा सकती है, जैसे कि शुरुआती अल्जाइमर रोग।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि निदान प्रक्रिया में संज्ञानात्मक हानि के अन्य संभावित कारणों, जैसे अवसाद, दवाओं के दुष्प्रभाव, या अन्य चिकित्सा स्थितियों को खारिज करना शामिल हो सकता है। मनोभ्रंश के उचित प्रबंधन और उपचार के लिए शीघ्र और सटीक निदान महत्वपूर्ण है।
डिमेंशिया के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
मनोभ्रंश के शुरुआती लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- स्मृति हानि: यह मनोभ्रंश का सबसे आम लक्षण है। मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को हाल की घटनाओं, नामों या चेहरों को याद रखने में कठिनाई हो सकती है।
- भ्रम: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को सरल निर्देशों को समझने या बातचीत का पालन करने में कठिनाई हो सकती है। वे समय, स्थान या व्यक्ति को लेकर भी भ्रमित हो सकते हैं।
- भाषा संबंधी समस्याएं: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को सही शब्द ढूंढने या शब्दों का अर्थ समझने में कठिनाई हो सकती है। उन्हें बोलने या भाषण समझने में भी कठिनाई हो सकती है।
- व्यक्तित्व में परिवर्तन: मनोभ्रंश से पीड़ित लोग अधिक अकेले रहने वाले या चिड़चिड़े हो सकते हैं। उन्हें निर्णय लेने या गतिविधियों की योजना बनाने में भी कठिनाई हो सकती है।
- व्यवहार में परिवर्तन: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को दैनिक जीवन की गतिविधियों, जैसे कपड़े पहनना, नहाना या खाना खाने में कठिनाई हो सकती है। उनमें व्यवहार संबंधी समस्याएँ भी हो सकती हैं, जैसे भटकना, व्याकुलता या आक्रामकता।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन लक्षणों का अनुभव करने वाले हर व्यक्ति को मनोभ्रंश नहीं होता है। हालाँकि, यदि आप चिंतित हैं कि आपको या आपके किसी जानने वाले को मनोभ्रंश हो सकता है, तो मूल्यांकन के लिए डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है। शीघ्र निदान और उपचार से मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों और उनके परिवारों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
यहां मनोभ्रंश के कुछ अन्य शुरुआती लक्षण दिए गए हैं जिन्हें आप देख सकते हैं:
- समय या स्थान का ट्रैक खोना: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को तारीख, समय या वे कहां हैं, इसका ट्रैक रखने में कठिनाई हो सकती है।
- खुद को दोहराना: मनोभ्रंश से पीड़ित लोग खुद को बार-बार दोहरा सकते हैं, भले ही उन्हें अभी कुछ बताया गया हो।
- निर्देशों का पालन करने में परेशानी होना: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को सरल निर्देशों का पालन करने में कठिनाई हो सकती है, जैसे कि भोजन कैसे बनाया जाए या किसी परिचित गंतव्य तक कैसे पहुंचा जाए।
- दृश्य-स्थानिक कौशल में परेशानी होना: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को दृश्य-स्थानिक कौशल में कठिनाई हो सकती है, जैसे दूरियां पहचानना या परिचित वस्तुओं को पहचानना।
- अमूर्त सोच में परेशानी होना: मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों को अमूर्त सोच में कठिनाई हो सकती है, जैसे रूपकों या कहावतों को समझना।
यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो मूल्यांकन के लिए डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है। शीघ्र निदान और उपचार से मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों और उनके परिवारों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
भूलने की बीमारी क्या है?
भूलने की बीमारी एक ऐसी स्थिति है जो स्मृति हानि, नई जानकारी सीखने में असमर्थता, या पिछले अनुभवों और घटनाओं को याद करने में असमर्थता की विशेषता है। इसमें दीर्घकालिक स्मृति का महत्वपूर्ण नुकसान शामिल है जो सामान्य भूलने की बीमारी से भी आगे निकल जाता है। भूलने की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को नई यादें बनाने, पुरानी यादें याद करने या दोनों में कठिनाई हो सकती है। स्मृति हानि किसी विशिष्ट घटना, छोटी अवधि या वर्षों या दशकों के लिए भी हो सकती है। स्मृति हानि के कारण और गंभीरता के आधार पर भूलने की बीमारी कई प्रकार की होती है। मुख्य श्रेणियों में पूर्वगामी भूलने की बीमारी (नई यादें बनाने में असमर्थता), प्रतिगामी भूलने की बीमारी (पिछली घटनाओं को याद करने में असमर्थता), डिसोसिएटिव भूलने की बीमारी (दर्दनाक घटनाओं को याद करने में असमर्थता), क्षणिक वैश्विक भूलने की बीमारी, शिशु भूलने की बीमारी और वर्निक-कोर्साकॉफ सिंड्रोम शामिल हैं। इसके कारण मस्तिष्क की चोट, स्ट्रोक, ट्यूमर, मनोभ्रंश, दौरे, तंत्रिका संबंधी स्थितियां या मनोवैज्ञानिक आघात हो सकते हैं। उपचार स्मरण तकनीकों और नई स्मृति निर्माण के माध्यम से स्मृति को पुनः प्राप्त करने में मदद करने के लिए उपचारों पर केंद्रित है।
भूलने की बीमारी के प्रकार
स्मृतिलोप का तात्पर्य स्मृति हानि या नई यादें बनाने में असमर्थता से है। भूलने की बीमारी विभिन्न प्रकार की होती है:
- अग्रगामी भूलने की बीमारी - मस्तिष्क की चोट या आघात के बाद नई यादें बनाने में असमर्थता।
- प्रतिगामी भूलने की बीमारी - भूलने की बीमारी की शुरुआत से पहले हुई घटनाओं को याद करने में असमर्थता। अक्सर घटना से जुड़ी सबसे करीबी यादें सबसे ज्यादा प्रभावित होती हैं।
- क्षणिक वैश्विक भूलने की बीमारी - स्मृति हानि और भ्रम की अचानक, अस्थायी घटना जो 24 घंटों के भीतर ठीक हो जाती है। कारण अक्सर अज्ञात होता है.
- शिशु भूलने की बीमारी - वयस्कों की बचपन की घटनाओं को याद करने में असमर्थता। कम उम्र में बनी यादें वयस्कता तक बनी नहीं रह सकती हैं।
- दर्दनाक भूलने की बीमारी - किसी दुर्घटना जैसे दर्दनाक या बहुत तनावपूर्ण अनुभव के आसपास की घटनाओं की स्मृति हानि।
- विघटनकारी भूलने की बीमारी - तनावपूर्ण घटनाओं की स्मृति हानि, जो अक्सर गंभीर भावनात्मक आघात के कारण होती है। यादें अभी भी मौजूद हैं लेकिन गहराई में दफ़न हैं।
- वर्निक-कोर्साकॉफ सिंड्रोम - भूलने की बीमारी विटामिन बी1 की कमी के कारण होती है, जो अक्सर शराब के कारण होती है। स्मृति निर्माण और पुनर्प्राप्ति को प्रभावित करता है।
भूलने की बीमारी की सीमा और प्रकार मस्तिष्क के प्रभावित हिस्सों पर निर्भर करता है। उपचार में खोई हुई यादों को वापस पाने में मदद करने के लिए उपचार शामिल हैं।
भूलने की बीमारी का क्या कारण है?
भूलने की बीमारी के सामान्य कारणों में मस्तिष्क की चोट, स्ट्रोक, ट्यूमर, दौरे, तंत्रिका संबंधी विकार, मनोभ्रंश, विटामिन बी1 की कमी और मनोवैज्ञानिक आघात या तनाव शामिल हैं। स्मृति हानि स्मृति में शामिल मस्तिष्क क्षेत्रों की क्षति के कारण होती है।
भूलने की बीमारी के मुख्य प्रकार क्या हैं?
मुख्य प्रकार हैं अग्रगामी भूलने की बीमारी (नई यादें बनाने में असमर्थता), प्रतिगामी भूलने की बीमारी (पिछली घटनाओं को याद करने में असमर्थता), डिसोसिएटिव भूलने की बीमारी (दर्दनाक घटनाओं को याद करने में असमर्थता), और क्षणिक वैश्विक भूलने की बीमारी (अचानक अल्पकालिक स्मृति हानि)।
क्या भूलने की बीमारी ठीक हो सकती है?
भूलने की बीमारी का कोई सीधा इलाज नहीं है। उपचार संकेतों और पुनरावृत्ति से जुड़ी स्मरण तकनीकों के माध्यम से स्मृति को पुनः प्राप्त करने में मदद करने के लिए उपचारों पर केंद्रित है। नई स्मृति निर्माण को भी पुनः सुदृढ़ किया जा सकता है। यदि मस्तिष्क क्षति गंभीर है तो पूर्ण उलटाव मुश्किल है।
भूलने की बीमारी का निदान कैसे किया जाता है?
निदान न्यूरोलॉजिकल परीक्षाओं, सीटी स्कैन, एमआरआई और संज्ञानात्मक मूल्यांकन के माध्यम से होता है। स्मृति परीक्षण स्मृति हानि की सीमा और प्रकार को निर्धारित करने में मदद करते हैं। अंतर्निहित मस्तिष्क स्थितियों का भी मूल्यांकन किया जा सकता है।
निष्कर्ष
डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग गंभीर स्थितियां हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती हैं। हालाँकि, कुछ उपचार इन स्थितियों के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। उपरोक्त सुझावों का पालन करके, आप इन स्थितियों के विकसित होने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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