वैरिकाज़ नसें बढ़ी हुई, मुड़ी हुई नसें होती हैं जो नीली या बैंगनी दिखाई दे सकती हैं। ये पैरों में सबसे आम हैं, लेकिन शरीर के अन्य हिस्सों में भी हो सकते हैं, जैसे मलाशय (बवासीर)।
वैरिकाज़ नसें क्या हैं?
वैरिकाज़ नसें बढ़ी हुई, मुड़ी हुई नसें होती हैं जो नीली या बैंगनी दिखाई दे सकती हैं। ये पैरों में सबसे आम हैं, लेकिन शरीर के अन्य भागों में भी हो सकते हैं। वैरिकाज़ नसों के कई कारण हैं, जिनमें नसों में कमजोर या क्षतिग्रस्त वाल्व, नसों में बढ़ा हुआ दबाव, लंबे समय तक खड़े रहना या बैठना, मोटापा, गर्भावस्था और पारिवारिक इतिहास शामिल हैं। वैरिकाज़ नसें दर्द, सूजन और खुजली पैदा कर सकती हैं। कुछ मामलों में, वैरिकाज़ नसें अधिक गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकती हैं, जैसे रक्त के थक्के। वैरिकाज़ नसों के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें संपीड़न स्टॉकिंग्स, स्क्लेरोथेरेपी, एंडोवास्कुलर लेजर उपचार और सर्जरी शामिल हैं।
वैरिकाज़ नसों के कारण और लक्षण
वैरिकाज़ नसों के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- मुड़ी हुई, उभरी हुई नसें जो गहरे बैंगनी या नीले रंग की होती हैं
- सूजे हुए, दर्द वाले पैर
- पैर की मांसपेशियों में ऐंठन या धड़कन
- प्रभावित नसों के आसपास खुजली या जलन वाली त्वचा
- दर्द जो लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने के बाद बढ़ जाता है
- त्वचा मलिनकिरण या सूजन
- प्रभावित नसों के आसपास कठोर त्वचा
- पैरों में थकान या भारीपन
यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो उपचार के सर्वोत्तम तरीके का निर्धारण करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना महत्वपूर्ण है।
वैरिकाज़ नसों का क्या कारण बनता है?
वैरिकाज़ नसें कई कारकों के कारण हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- जेनेटिक्स : यदि आपके माता-पिता या परिवार के अन्य सदस्यों को वैरिकाज़ नसें हैं, तो आपको भी वे विकसित होने की संभावना हो सकती है।
- आयु : जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपकी नसें कमजोर हो सकती हैं और लोच खो सकती हैं, जिससे उनमें उभार और मुड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
- लिंग : गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण महिलाओं में वैरिकाज़ नसों के विकसित होने की संभावना पुरुषों की तुलना में अधिक होती है।
- गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान बढ़ी हुई रक्त की मात्रा और आपकी नसों पर दबाव के कारण वैरिकाज़ नसें विकसित या खराब हो सकती हैं।
- मोटापा : अधिक वजन आपकी नसों पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे रक्त का ठीक से प्रवाह करना मुश्किल हो जाता है।
- लंबे समय तक बैठना या खड़े रहना : जब आप लंबे समय तक बैठते या खड़े रहते हैं, तो रक्त आपके पैरों में जमा हो सकता है, जिससे वैरिकाज़ नसों की संभावना बढ़ जाती है।
- चोट : यदि आपको पैर में चोट लगी है, तो आपकी नसें क्षतिग्रस्त हो सकती हैं और वैरिकाज़ नसों के विकसित होने की अधिक संभावना है।
मैं कैसे बता सकता हूं कि मुझे वैरिकाज़ नसें हैं?
यदि आपके पास निम्न लक्षणों में से कोई भी है, तो आपको वैरिकाज़ नसें हो सकती हैं:
- त्वचा में दिखाई देने वाले उभार
- पैरों में दर्द, सूजन या खुजली
- पैरों में ऐंठन
- आराम रहित पांव
- पैरों पर सांवली त्वचा का रंग
अगर मुझे लगता है कि मुझे वैरिकाज़ नसें हैं तो मुझे क्या करना चाहिए?
अगर आपको लगता है कि आपको वैरिकाज़ नसें हैं, तो डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है। एक डॉक्टर वैरिकाज़ नसों का निदान कर सकता है और आपके लिए सर्वोत्तम उपचार की सिफारिश कर सकता है।
वैरिकाज़ नसों का निदान कैसे किया जाता है?
एक डॉक्टर आमतौर पर वैरिकाज़ नसों का निदान केवल उन्हें देखकर कर सकता है। कुछ मामलों में, निदान की पुष्टि करने के लिए एक डॉक्टर अल्ट्रासाउंड का आदेश दे सकता है।
वैरिकाज़ नसों का इलाज कैसे किया जा सकता है?
सौभाग्य से, वैरिकाज़ नसों के लिए कई प्रभावी उपचार हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता निम्नलिखित में से एक या अधिक की सिफारिश कर सकता है:
- कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स : ये टाइट-फिटिंग स्टॉकिंग्स रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने और सूजन और परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- स्क्लेरोथेरेपी : इसमें प्रभावित नस में एक घोल इंजेक्ट करना शामिल है, जिससे यह समय के साथ गिर जाता है और फीका पड़ जाता है।
- एंडोवेनस लेजर उपचार : यह न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया प्रभावित नस को गर्म करने और बंद करने के लिए लेजर ऊर्जा का उपयोग करती है।
- वेन स्ट्रिपिंग : इसमें एक छोटे चीरे के माध्यम से प्रभावित नस को निकालना शामिल है।
- एंबुलेटरी फ्लेबेक्टोमी : इस न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया में छोटे चीरों के माध्यम से छोटी वैरिकाज़ नसों को हटाना शामिल है।
कुछ मामलों में जीवनशैली में बदलाव जैसे नियमित रूप से व्यायाम करना, स्वस्थ वजन बनाए रखना और लंबे समय तक बैठने या खड़े होने से बचना भी वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति और परेशानी को कम करने में मदद कर सकता है।
वैरिकाज़ नसों को कैसे रोकें?
जबकि वैरिकाज़ नसों के लिए कुछ जोखिम कारक, जैसे कि उम्र और लिंग को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, वैरिकाज़ नसों के विकास के अपने जोखिम को कम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। इसमे शामिल है:
- स्वस्थ वजन बनाए रखना : अधिक वजन नसों पर दबाव डालता है, जिससे वैरिकाज़ नसें हो सकती हैं।
- सक्रिय रहना : नियमित व्यायाम, जैसे चलना या तैरना , परिसंचरण में सुधार करने और वैरिकाज़ नसों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
- अपने पैरों को ऊपर उठाना : पूरे दिन छोटी अवधि के लिए अपने पैरों को दिल के स्तर से ऊपर उठाना परिसंचरण में सुधार और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
- लंबे समय तक बैठने या खड़े होने से बचें : अगर आपकी नौकरी के लिए आपको लंबे समय तक बैठने या खड़े होने की आवश्यकता होती है, तो बार-बार ब्रेक लेने की कोशिश करें और जब भी संभव हो इधर-उधर घूमें।
- कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनना : यदि आपका परिवार है
वैरिकाज़ नसों के जोखिम क्या हैं?
ज्यादातर मामलों में वैरिकाज़ नसें गंभीर नहीं होती हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, वैरिकाज़ नसें अधिक गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती हैं, जैसे रक्त के थक्के।
वैरिकाज़ नसों के लिए रक्त परीक्षण
वैरिकाज़ नसों के लिए कोई विशिष्ट रक्त परीक्षण नहीं हैं। हालांकि, आपका डॉक्टर अन्य स्थितियों का पता लगाने के लिए कुछ रक्त परीक्षणों का आदेश दे सकता है जो समान लक्षण पैदा कर सकते हैं, जैसे कि गहरी शिरा घनास्त्रता (DVT) या परिधीय धमनी रोग (PAD)।
कुछ रक्त परीक्षण जो आपके डॉक्टर आदेश दे सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- पूर्ण रक्त गणना (CBC): यह परीक्षण आपके रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं, श्वेत रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स की संख्या की जाँच करता है।
- अवसादन दर (ESR): यह परीक्षण उस गति को मापता है जिस पर लाल रक्त कोशिकाएं एक परखनली के नीचे बैठ जाती हैं। एक उच्च ईएसआर सूजन का संकेत हो सकता है।
- सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी): यह प्रोटीन सूजन के जवाब में लीवर द्वारा निर्मित होता है। उच्च सीआरपी स्तर सूजन का संकेत हो सकता है ।
- डी-डिमर: यह प्रोटीन तब बनता है जब रक्त के थक्के टूटते हैं। एक उच्च डी-डिमर स्तर रक्त के थक्के का संकेत हो सकता है।
- एंकल-ब्रेचियल इंडेक्स (एबीआई): यह परीक्षण आपके टखनों और बाहों में रक्तचाप को मापता है। कम ABI PAD का संकेत हो सकता है।
यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके पास वैरिकाज़ नसें हैं, तो वे संभवतः एक शारीरिक परीक्षा करेंगे। जांच के दौरान, आपका डॉक्टर आपके पैरों में बढ़ी हुई, मुड़ी हुई नसों की जांच करेगा। वे आपसे वैरिकाज़ नसों के आपके चिकित्सा इतिहास और पारिवारिक इतिहास के बारे में भी पूछ सकते हैं।
यदि आपका डॉक्टर आपको वैरिकाज़ नसों का निदान करता है, तो वे आपके लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद के लिए जीवनशैली में बदलाव या उपचार की सिफारिश कर सकते हैं।
निष्कर्ष
वैरिकाज़ नसें एक सामान्य स्थिति है जो कई लोगों को प्रभावित करती है, खासकर जब वे बड़े हो जाते हैं। जबकि वे भद्दे और असुविधाजनक हो सकते हैं, कई प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। यदि आप वैरिकाज़ नसों के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के लिए कार्रवाई का सर्वोत्तम तरीका निर्धारित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। अपनी वैरिकाज़ नसों को प्रबंधित करने के लिए कदम उठाकर, आप अपने समग्र स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
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