निकोटिनामाइड और नियासिनमाइड विटामिन बी3 के दो रूप हैं जो अक्सर स्किनकेयर उद्योग में एक दूसरे के स्थान पर उपयोग किए जाते हैं। हालांकि, उनकी आणविक संरचना और त्वचा पर प्रभाव में कुछ अंतर हैं।
इस ब्लॉग पोस्ट में, हम निकोटिनामाइड और नियासिनामाइड के बीच के अंतर, त्वचा के लिए उनके लाभों और आपके लिए कौन सा सही है इसका चुनाव कैसे करें, के बारे में जानेंगे। हम बाजार में उपलब्ध कुछ बेहतरीन निकोटिनामाइड और नियासिनामाइड उत्पादों और उनके दुष्प्रभावों के बारे में भी चर्चा करेंगे।
नियासिनमाइड क्या है?
नियासिनमाइड, जिसे निकोटिनामाइड या विटामिन बी3 के रूप में भी जाना जाता है, एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो शरीर में विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह एक आवश्यक पोषक तत्व है जो तंत्रिका तंत्र, पाचन तंत्र और त्वचा के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। नियासिनमाइड भोजन को ऊर्जा में बदलने और स्वस्थ कोशिकाओं के रखरखाव के लिए भी महत्वपूर्ण है। यह आमतौर पर मांस, मछली, नट और फलियां जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, और यह आहार पूरक और सामयिक क्रीम के रूप में भी उपलब्ध है। स्किनकेयर उत्पादों में, नियासिनमाइड को ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार करने, हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने और त्वचा में तेल उत्पादन को नियंत्रित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। यह अक्सर अपने विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुणों के कारण मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए योगों में शामिल होता है।
त्वचा के लिए नियासिनमाइड का महत्व
नियासिनमाइड, जिसे विटामिन बी3 के रूप में भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय त्वचा देखभाल घटक है जो त्वचा के लिए कई लाभ प्रदान करता है। यह एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो समग्र स्वास्थ्य और त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए काम करता है। यहाँ त्वचा के लिए नियासिनमाइड के कुछ प्रमुख लाभ दिए गए हैं:
- त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है: नियासिनामाइड त्वचा की प्राकृतिक नमी बाधा में सुधार करने में मदद करता है, जो शुष्क, परतदार त्वचा की उपस्थिति को कम करने और नमी के नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है।
- सूजन कम करता है: नियासिनमाइड में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो त्वचा में लालिमा और जलन को शांत करने में मदद कर सकते हैं। यह इसे संवेदनशील या मुहांसे वाली त्वचा वालों के लिए एक प्रभावी सामग्री बनाता है।
- छिद्रों को कम करता है: नियासिनमाइड छिद्रों की उपस्थिति को कसने और कम करने में मदद कर सकता है, जो त्वचा के समग्र बनावट में सुधार कर सकता है।
- त्वचा लोच में सुधार करता है: नियासिनामाइड त्वचा की लोच में सुधार कर सकता है, जो ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।
- त्वचा को चमकाता है: नियासिनमाइड हाइपरपिग्मेंटेशन और काले धब्बों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक उज्जवल, और भी रंग हो सकता है।
कुल मिलाकर, नियासिनमाइड एक बहुमुखी और प्रभावी घटक है जो त्वचा के लिए कई लाभ प्रदान कर सकता है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और विभिन्न प्रकार के स्किनकेयर उत्पादों में पाया जा सकता है, जिनमें सीरम, मॉइस्चराइज़र और टोनर शामिल हैं।
नियासिनमाइड सीरम क्या है?
नियासिनमाइड सीरम एक स्किनकेयर उत्पाद है जिसमें नियासिनमाइड की उच्च मात्रा होती है, जिसे विटामिन बी3 भी कहा जाता है। नियासिनामाइड सीरम को त्वचा पर शीर्ष रूप से लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है और यह विभिन्न प्रकार की त्वचा की चिंताओं को दूर करने की क्षमता के लिए जाना जाता है, जिसमें महीन रेखाएँ, झुर्रियाँ, असमान त्वचा टोन और हाइपरपिग्मेंटेशन शामिल हैं। नियासिनामाइड सीरम त्वचा के अवरोधक कार्य में सुधार करने, नमी के नुकसान के जोखिम को कम करने और समग्र त्वचा स्वास्थ्य में सुधार करने में भी मदद कर सकता है। बेहतर लाभ के लिए इसे अक्सर अन्य त्वचा देखभाल सामग्री जैसे हाइलूरोनिक एसिड और विटामिन सी के संयोजन में उपयोग किया जाता है। नियासिनमाइड सीरम अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और अधिकतम प्रभावशीलता के लिए इसे दैनिक स्किनकेयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है।
नियासिनामाइड सीरम के 10 आश्चर्यजनक लाभ (त्वचा की देखभाल के सुपरस्टार आपको चाहिए)
जब स्वस्थ, चमकदार त्वचा प्राप्त करने की बात आती है, तो बाजार में अनगिनत उत्पाद काम करने का वादा करते हैं। हालांकि, एक घटक जिसने हाल के वर्षों में अपने प्रभावशाली लाभों के लिए लोकप्रियता हासिल की है, वह नियासिनमाइड है। विटामिन बी3 के रूप में भी जाना जाने वाला, नियासिनमाइड एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो त्वचा के लिए कई प्रकार के लाभ प्रदान करता है।
हम नियासिनमाइड के शीर्ष 10 लाभों का पता लगाएंगे और आपको इसे अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने पर विचार क्यों करना चाहिए।
- सूजन कम करता है: सूजन त्वचा की एक आम चिंता है जो लालिमा, जलन और संवेदनशीलता पैदा कर सकती है। नियासिनमाइड में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो त्वचा को शांत और शांत करने में मदद कर सकते हैं, जिससे यह संवेदनशील या मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए एक प्रभावी घटक बन जाता है।
- त्वचा की बनावट में सुधार करता है: नियासिनमाइड कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर त्वचा की बनावट में सुधार करने में भी मदद कर सकता है, जो महीन रेखाओं और झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है। यह त्वचा को अधिक युवा, चमकदार रूप दे सकता है।
- हाइपरपिग्मेंटेशन कम करता है: हाइपरपिग्मेंटेशन, या डार्क स्पॉट, एक निराशाजनक त्वचा चिंता हो सकती है जिसका इलाज करना मुश्किल है। नियासिनमाइड को त्वचा कोशिकाओं में वर्णक के हस्तांतरण को रोककर हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की टोन और भी अधिक हो जाती है।
- हाइड्रेशन बढ़ाता है: नियासिनमाइड त्वचा के हाइड्रेशन को बढ़ावा देने में भी प्रभावी है, जो स्वस्थ, मोटा त्वचा को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यह त्वचा की बाधा को मजबूत करके ऐसा करता है, जो नमी के नुकसान को रोकने में मदद करता है और त्वचा को लंबे समय तक हाइड्रेटेड रखता है।
- पर्यावरणीय क्षति से बचाता है: पर्यावरणीय क्षति, जैसे प्रदूषण और यूवी किरणें, मुक्त कणों से होने वाली क्षति का कारण बन सकती हैं जिससे समय से पहले बुढ़ापा और त्वचा को नुकसान हो सकता है। नियासिनामाइड में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं, जिससे यह स्वस्थ और युवा दिखती है।
- छिद्रों को कम करता है: बढ़े हुए छिद्र एक निराशाजनक त्वचा चिंता हो सकती है जिसका इलाज करना मुश्किल हो सकता है। नियासिनमाइड सेबम उत्पादन को विनियमित करके छिद्रों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है, जो तेलीयता को कम कर सकता है और छिद्रों को छोटा बना सकता है।
- मुंहासे कम करता है: मुंहासे त्वचा की एक आम समस्या है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। नियासिनमाइड सेबम उत्पादन को विनियमित करके मुँहासे को कम करने में प्रभावी है, जो बंद छिद्रों और ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकता है।
- त्वचा की लोच में सुधार करता है: त्वचा की लोच का नुकसान उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है, लेकिन इसे पर्यावरणीय क्षति और अन्य कारकों से तेज किया जा सकता है। नियासिनमाइड कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर त्वचा की लोच में सुधार करने में मदद कर सकता है, जो त्वचा को दृढ़ और कोमल बनाए रखने में मदद करता है।
- सुस्त त्वचा को चमकाता है: सुस्त त्वचा आपको थका हुआ और वृद्ध दिखा सकती है, लेकिन नियासिनमाइड त्वचा को चमकदार और पुनर्जीवित करने में मदद कर सकता है। यह सेल टर्नओवर को बढ़ाकर ऐसा करता है, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और चमकदार, अधिक चमकदार त्वचा प्रकट करता है।
- सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित: नियासिनमाइड के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि यह संवेदनशील त्वचा सहित सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है। यह गैर-परेशान करने वाला है और त्वचा को शांत करने और शांत करने में भी मदद कर सकता है, जिससे यह प्रतिक्रियाशील या मुँहासा प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए एक आदर्श घटक बन जाता है।
सर्वश्रेष्ठ नियासिनमाइड सीरम की सूची
बाजार में कई नियासिनामाइड सीरम उपलब्ध हैं, और सही को चुनना भारी पड़ सकता है। यहां कुछ बेहतरीन नियासिनमाइड सीरम पर विचार किया गया है:
- साधारण नियासिनमाइड 10% + जिंक 1% सीरम: यह किफायती सीरम पंथ-पसंदीदा है और इसमें दोषों और जमाव की उपस्थिति को कम करने के लिए नियासिनमाइड और जस्ता की उच्च सांद्रता होती है।
- पाउला चॉइस 10% नियासिनामाइड बूस्टर: यह सीरम 10% नियासिनामाइड के साथ तैयार किया गया है और बढ़े हुए छिद्रों, महीन रेखाओं और असमान त्वचा टोन वाले लोगों के लिए एकदम सही है।
- नियासिनामाइड के साथ ओले रीजनरिस्ट मैक्स टोन सीरम: यह सीरम नियासिनामाइड, विटामिन सी और ग्लाइकोलिक एसिड से भरपूर है, जो त्वचा की रंगत को निखारता है और बराबर करता है।
- वर्स्ड जस्ट ब्रीथ क्लैरिफाइंग सीरम: इस सीरम में मुंहासे वाली त्वचा को शांत और स्पष्ट करने के लिए नियासिनमाइड, जिंक और टी ट्री ऑयल होता है।
- SkinCeuticals Metacell Renewal B3: यह सीरम नियासिनामाइड, ग्लिसरीन और विटामिन ई का संयोजन है जो महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार करता है।
- ग्लोसियर सुपर प्योर नियासिनामाइड + जिंक सीरम: इस हल्के सीरम में नियासिनामाइड और जिंक की उच्च मात्रा होती है जो लालिमा को शांत करने और दोषों को कम करने में मदद करता है।
किसी भी नए उत्पाद का पैच-टेस्ट करना याद रखें और यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न हैं तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
भारतीय बाजार में नियासिनमाइड क्रीम (सीरम) की सूची
भारतीय बाजार में उपलब्ध कुछ लोकप्रिय नियासिनामाइड क्रीम (सीरम) इस प्रकार हैं:
- साधारण नियासिनमाइड 10% + जिंक 1%: यह एक लोकप्रिय और किफायती सीरम है जो सीबम को विनियमित करने और छिद्रों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।
- Cosmedix Elite X-Cell+ Serum: इस सीरम में नियासिनमाइड के साथ-साथ विटामिन सी और अर्बुटिन जैसे अन्य त्वचा-चमकदार तत्व होते हैं। यह काले धब्बे और असमान त्वचा टोन की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।
- O3+ एगलॉक नियासिनामाइड फेस क्रीम: इस क्रीम में हायल्यूरोनिक एसिड और सेरामाइड्स के साथ नियासिनामाइड होता है, जो त्वचा को हाइड्रेटेड और मोटा रखने में मदद करता है।
- पाउला च्वाइस 10% नियासिनमाइड बूस्टर: यह एक हल्का सीरम है जो बढ़े हुए छिद्रों, महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।
- इनकी सूची नियासिनामाइड: इस सीरम में 10% नियासिनामाइड और 1% हाइलूरोनिक एसिड होता है, जो दोषों की उपस्थिति को कम करने और त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है।
- डॉ. सेठ का बेसिक ब्राइटनिंग विटामिन ग्लोशन: इस क्रीम में नियासिनामाइड के साथ-साथ विटामिन सी और लीकोरिस एक्सट्रैक्ट जैसे अन्य ब्राइटनिंग तत्व होते हैं। यह काले धब्बे और असमान त्वचा टोन की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।
- प्लम ग्रीन टी नवीनीकृत क्लैरिटी नाइट जेल: इस जेल में नियासिनमाइड के साथ-साथ ग्रीन टी और ग्लाइकोलिक एसिड जैसे अन्य स्पष्ट तत्व होते हैं। यह दोषों की उपस्थिति को कम करने और नए लोगों को बनने से रोकने में मदद करता है।
किसी भी नए उत्पाद को अपने पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना याद रखें, और अगर आपको कोई चिंता है तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
नियासिनमाइड का उपयोग कैसे करें?
अब जब आप नियासिनमाइड के शीर्ष 10 लाभों को जानते हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि इस घटक को अपनी स्किनकेयर रूटीन में कैसे शामिल किया जाए। नियासिनमाइड विभिन्न प्रकार के स्किनकेयर उत्पादों में पाया जा सकता है, जिनमें सीरम, मॉइस्चराइज़र और मास्क शामिल हैं। यहाँ नियासिनमाइड का उपयोग करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- धीरे-धीरे शुरू करें: यदि आप नियासिनामाइड के लिए नए हैं, तो आपकी त्वचा को समायोजित करने की अनुमति देने के लिए धीरे-धीरे शुरू करना सबसे अच्छा है। नियासिनमाइड की कम सांद्रता से शुरू करें और धीरे-धीरे बढ़ाएं क्योंकि आपकी त्वचा घटक के लिए अधिक आदी हो जाती है।
- अन्य अवयवों के साथ संयोजन में उपयोग करें: नियासिनामाइड का उपयोग इसके लाभों को अधिकतम करने के लिए विटामिन सी और रेटिनोल जैसे अन्य त्वचा देखभाल अवयवों के संयोजन में किया जा सकता है। हालांकि, जलन या संवेदनशीलता से बचने के लिए नए अवयवों को धीरे-धीरे पेश करना महत्वपूर्ण है।
- सुबह और रात का प्रयोग करें: नियासिनमाइड का उपयोग आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या के हिस्से के रूप में सुबह और रात दोनों में किया जा सकता है। सफाई और टोनिंग के बाद, और अपने मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन से पहले लगाएं।
- सनस्क्रीन के साथ पेयर करें: चूंकि नियासिनमाइड में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को पर्यावरणीय क्षति से बचाने में मदद करते हैं, इसलिए यूवी किरणों और अन्य हानिकारक प्रदूषकों के खिलाफ व्यापक सुरक्षा प्रदान करने के लिए इसे सनस्क्रीन के साथ पेयर करना महत्वपूर्ण है।
- धैर्य रखें: किसी भी त्वचा देखभाल सामग्री की तरह, नियासिनामाइड के पूर्ण लाभों को देखने में समय लग सकता है। धैर्य रखें और अपने उपयोग के अनुरूप रहें, और आपको समय के साथ अपनी त्वचा में सुधार दिखना शुरू हो जाना चाहिए।
नियासिनमाइड सीरम का उपयोग करने के साइड इफेक्ट
अधिकांश लोगों के उपयोग के लिए नियासिनमाइड सीरम आम तौर पर सुरक्षित है, और दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं। हालांकि, कुछ व्यक्तियों को नियासिनमाइड सीरम का उपयोग करने के बाद त्वचा में जलन, लालिमा या सूखापन का अनुभव हो सकता है।
दुर्लभ मामलों में, एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, जिससे खुजली, पित्ती या सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण हो सकते हैं। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत उपयोग बंद कर दें और यदि आवश्यक हो तो चिकित्सकीय ध्यान दें।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि नियासिनमाइड कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है, जिनमें रक्तचाप की दवाएं, कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं और मधुमेह की दवाएं शामिल हैं। यदि आप कोई प्रिस्क्रिप्शन दवाएं ले रहे हैं, तो नियासिनामाइड सीरम का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
इसके अतिरिक्त, कुछ व्यक्ति नियासिनमाइड सीरम में अन्य अवयवों के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं, जैसे कि सुगंध या परिरक्षक। संभावित प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले हमेशा संघटक सूची की जांच करें और त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र का पैच परीक्षण करें।
नियासिनमाइड सीरम का उपयोग करने के कुछ संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- एलर्जी प्रतिक्रियाएं: कुछ व्यक्तियों को सीरम में नियासिनमाइड या अन्य अवयवों से एलर्जी हो सकती है, जिससे त्वचा की लालिमा, खुजली और सूजन हो सकती है।
- सूखापन या परतदारता: कुछ मामलों में, नियासिनामाइड त्वचा की सूखापन या परतदारता पैदा कर सकता है, खासकर अगर इसे उच्च सांद्रता में उपयोग किया जाता है या अन्य सुखाने वाली सामग्री के साथ मिलाया जाता है।
- ब्रेकआउट्स: हालांकि नियासिनमाइड को आम तौर पर गैर-कॉमेडोजेनिक माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह छिद्रों को बंद नहीं करता है, कुछ व्यक्तियों को नियासिनमाइड सीरम का उपयोग करने के बाद ब्रेकआउट या मुँहासे का अनुभव हो सकता है।
- त्वचा में जलन: नियासिनमाइड सीरम त्वचा में जलन पैदा कर सकता है, खासकर अगर इसे उच्च मात्रा में उपयोग किया जाता है या अन्य परेशान करने वाले अवयवों के साथ मिलाया जाता है।
- सूर्य की संवेदनशीलता: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि नियासिनामाइड सूर्य के प्रकाश के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है, हालांकि इस प्रभाव की पुष्टि करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर कोई इन दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं करेगा, और ये आम तौर पर हल्के और अस्थायी होते हैं। यदि आप गंभीर या लगातार दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो आपको सीरम का उपयोग बंद कर देना चाहिए और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना चाहिए।
निकोटिनामाइड क्या है?
निकोटिनामाइड, जिसे नियासिनमाइडमाइड या निकोटिनिक एसिड एमाइड भी कहा जाता है, विटामिन बी3 का एक रूप है जो आमतौर पर त्वचा देखभाल उत्पादों में उपयोग किया जाता है। यह नियासिन का एक सक्रिय रूप है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर में नियासिनमाइड में परिवर्तित हो जाता है। निकोटिनामाइड एक आवश्यक पोषक तत्व है जो ऊर्जा उत्पादन और डीएनए की मरम्मत सहित कई शारीरिक प्रक्रियाओं में भूमिका निभाता है।
जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, निकोटिनामाइड एक शक्तिशाली घटक है जो त्वचा के लिए कई लाभ प्रदान करता है। इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं जो लालिमा और जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे यह संवेदनशील या मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए एक उत्कृष्ट घटक बन जाता है। निकोटिनामाइड तेल उत्पादन को विनियमित करने में भी मदद कर सकता है, जो ब्रेकआउट की आवृत्ति और गंभीरता को कम कर सकता है।
इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के अलावा, निकोटिनामाइड एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट भी है। यह यूवी विकिरण और प्रदूषण जैसे पर्यावरणीय नुकसान से त्वचा की रक्षा करने में मदद कर सकता है, जो समय से पहले बूढ़ा होने और त्वचा के अवरोधक कार्य को नुकसान पहुंचा सकता है। निकोटिनामाइड को त्वचा की समग्र बनावट और उपस्थिति में सुधार करने के लिए भी दिखाया गया है, जो इसे अधिक युवा रंग प्राप्त करने की तलाश करने वालों के लिए एक असाधारण घटक बनाता है।
निकोटिनामाइड बनाम नियासिनमाइड
जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, निकोटिनामाइड और नियासिनामाइड आमतौर पर उपयोग की जाने वाली दो सामग्रियां हैं जो अक्सर एक दूसरे के साथ भ्रमित होती हैं। जबकि ये दोनों सामग्रियां विटामिन बी3 से प्राप्त होती हैं और त्वचा के लिए समान लाभ देती हैं, दोनों के बीच कुछ अंतर हैं। इस ब्लॉग पोस्ट में, हम निकोटिनामाइड और नियासिनामाइड के बीच के अंतरों का पता लगाएंगे ताकि आपको अपनी त्वचा के लिए सबसे अच्छा संघटक चुनने में मदद मिल सके।
निकोटिनामाइड के संभावित दुष्प्रभावों की सूची
निकोटिनामाइड आमतौर पर अधिकांश लोगों के लिए शीर्ष पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन कुछ व्यक्तियों को दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है।
निकोटिनामाइड के कुछ संभावित दुष्प्रभाव यहां दिए गए हैं:
- त्वचा में जलन: कुछ लोगों को निकोटिनामाइड लगाने के बाद उनकी त्वचा पर लालिमा, खुजली या जलन का अनुभव हो सकता है।
- एलर्जी की प्रतिक्रिया: दुर्लभ मामलों में, लोग निकोटिनामाइड से एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित कर सकते हैं। लक्षणों में पित्ती, सांस लेने में कठिनाई और चेहरे, होंठ, जीभ या गले में सूजन शामिल हो सकते हैं।
- रूखापन: निकोटिनामाइड कुछ लोगों में त्वचा में रूखापन या परतदारपन पैदा कर सकता है।
- मुँहासे भड़कना: निकोटिनामाइड कुछ लोगों में मुँहासे भड़काने का कारण हो सकता है, हालाँकि इसका उपयोग आमतौर पर मुँहासे के इलाज के लिए भी किया जाता है।
- सिरदर्द: निकोटिनामाइड का उपयोग करने के बाद कुछ लोगों को सिरदर्द का अनुभव हो सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उपरोक्त दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं और अधिकांश लोग बिना किसी प्रतिकूल प्रभाव के निकोटिनामाइड का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप निकोटिनामाइड का उपयोग करने के बाद किसी भी असामान्य लक्षण का अनुभव करते हैं, तो इसका उपयोग करना बंद करना और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
आपकी त्वचा, निकोटिनामाइड या नियासिनमाइड के लिए कौन सा बेहतर है?
जब निकोटिनामाइड और नियासिनमाइड के बीच चयन करने की बात आती है, तो कोई स्पष्ट विजेता नहीं होता है। ये दोनों सामग्रियां त्वचा के लिए समान लाभ प्रदान करती हैं, और चुनाव अंततः व्यक्तिगत पसंद पर आ जाता है। निकोटिनामाइड की अक्सर संवेदनशील या मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए सिफारिश की जाती है, जबकि नियासिनमाइड उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करना चाहते हैं या ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार करना चाहते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि निकोटिनामाइड और नियासिनामाइड दोनों आम तौर पर ज्यादातर लोगों द्वारा सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं। हालांकि, किसी भी त्वचा देखभाल सामग्री के साथ, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं है, नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
स्किन क्रीम में आमतौर पर इस्तेमाल होने वाला सीरम कौन सा है? निकोटिनामाइड या नियासिनमाइड
निकोटिनामाइड की तुलना में नियासिनमाइड त्वचा क्रीम में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला सीरम है। नियासिनमाइड विटामिन बी 3 का एक रूप है जो त्वचा को कई लाभ प्रदान करता है, जैसे कि त्वचा की बनावट में सुधार, महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करना और छिद्रों की उपस्थिति को कम करना। दूसरी ओर, निकोटिनामाइड भी विटामिन बी3 का ही एक रूप है, लेकिन आमतौर पर विटामिन बी3 की कमी के इलाज के लिए ओरल सप्लिमेंट में इसका इस्तेमाल किया जाता है। हालाँकि, यह त्वचा को कुछ लाभ भी दे सकता है जब इसे शीर्ष पर लगाया जाता है। कुल मिलाकर, स्किनकेयर उत्पादों में नियासिनमाइड अधिक लोकप्रिय और व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला विकल्प है।
निष्कर्ष
नियासिनमाइड एक सच्चा स्किनकेयर सुपरस्टार है जो त्वचा के लिए कई प्रकार के लाभ प्रदान करता है। सूजन और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने से लेकर महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार करने तक, नियासिनमाइड एक बहुमुखी घटक है जो सभी प्रकार की त्वचा को लाभ पहुंचा सकता है। चाहे आप अपनी त्वचा की बनावट में सुधार करना चाहते हों, मुहांसों को कम करना चाहते हों, या सुस्त त्वचा को चमकाना चाहते हों, नियासिनामाइड आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में जोड़ने के लिए एक आवश्यक घटक है। लगातार उपयोग के साथ, आप स्वस्थ, चमकदार त्वचा प्राप्त कर सकते हैं जो अंदर से बाहर तक चमकती है।
निकोटिनामाइड और नियासिनामाइड दोनों ही विटामिन बी3 के रूप हैं, और उनके लाभकारी गुणों के लिए त्वचा की देखभाल में उपयोग किए जाते हैं। जबकि वे समानताएं साझा करते हैं, वे अपनी रासायनिक संरचना और अवशोषण दर में भिन्न होते हैं। आखिरकार, दोनों के बीच चुनाव व्यक्तिगत वरीयता और त्वचा की जरूरतों के लिए नीचे आता है।
अस्वीकरण
सभी सामग्री कॉपीराइट हेल्थकेयर एनटी सिककेयर। नियम और शर्तें और उपयोग की गोपनीयता नीति लागू होती है। इस वेबसाइट की सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। चिकित्सीय स्थिति के संबंध में आपके किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाताओं की सलाह लें। हमारी सामग्री विभिन्न ऑनलाइन लेखों और हमारे अपने ऑफ़लाइन अनुभवों से प्रेरित है। यह स्वास्थ्य सेवा और बीमार देखभाल के ग्राहकों को सार्वजनिक जागरूकता और नियमित अपडेट प्रदान करने के लिए है।
© हेल्थकेयर एनटी सिककेयर और हेल्थकेयर एनटीसिककेयर.कॉम , 2017-वर्तमान। इस साइट के लेखक और/या स्वामी की स्पष्ट और लिखित अनुमति के बिना इस सामग्री का अनधिकृत उपयोग और/या दोहराव सख्त वर्जित है। अंश और लिंक का उपयोग किया जा सकता है, बशर्ते कि पूर्ण और स्पष्ट क्रेडिट हेल्थकेयर एनटी सिककेयर और हेल्थकेयर एनटीसिककेयर.कॉम को उचित और विशिष्ट दिशा में मूल सामग्री के लिए दिया जाए।